Diabetes semakin menjadi penyakit yang sangat umum menyerang orang dewasa hingga lansia. Ketika orang tua didiagnosis terkena diabetes, tentunya sebagai anak, Kamu akan merasa sedih dan khawatir. Kamu pasti ingin memastikan kualitas hidupnya tetap baik. Untuk melakukan hal itu, Kamu harus bisa memberikan dukungan dan membantu orang tua mengontrol diabetesnya.

 

Oleh sebab itu, Kamu harus mengenal lebih dalam tentang diabetes, serta bagaimana cara merawat orang tua yang terkena penyakit tersebut. Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk merawat orang tua yang terkena diabetes, seperti yang dilansir oleh portal Team Select Home Care.

 

Baca juga: Tips untuk Orang Tua dengan Anak Penderita Diabetes Tipe 1
 

Yang Perlu Diperhatikan dalam Mengontrol Diabetes 

Pada umumnya, diabetes bisa dikontrol dengan berbagai macam cara. Kamu harus selalu berkonsultasi dengan dokter yang merawat orang tua Kamu untuk membuat perubahan dalam diet dan rutinitasnya sehari-hari. Berikut beberapa metode yang dilakukan untuk mengontrol diabetes:

 

  • Menurunkan konsumsi karbohidrat 

Pasien diabetes bisa mengontrol kadar gula darahnya dengan mengonsumsi diet rendah karbohidrat. Sangat banyak makanan yang mengandung karbohidrat tinggi. Orangtua Kamu biasanya akan disarankan untuk menjaga konsumsi karbohidratnya pada jumlah gram tertentu per harinya.

 

  • Koordinasi antara waktu makan dan obat 

Orang tua Kamu akan diberikan obat diabetes yang harus dikonsumsi secara rutin. Ia juga akan diberikan intruksi spesifik tentang waktu yang tepat untuk makan sebelum dan setelah minum obat. Penting bagi Kamu untuk memastikan orang tua mengikuti aturan tersebut, supaya efek obatnya juga maksimal.

 

  • Olahraga  

Olahraga juga harus dikoordinasikan dengan hati-hati di antara waktu makan dan pengobatan. Olahraga adalah hal yang penting dilakukan untuk mengontrol diabetes. Tapi, Kamu juga perlu berkonsultasi dengan dokter tentang jenis olahraga mana yang sesuai dengan kemampuan orang tua. Pastikan juga orang tua mengonsumsi camilan sehat ringan sebelum berolahraga untuk menyeimbangkan kadar gula darahnya.

 

  • Insulin 

Insulin adalah obat yang digunakan untuk mengontrol diabetes. Insulin harus disimpin pada suhu spesifik dan digunakan sebelum batas masa berlakunya. Kalau orang tua mengalami masalah dengan pengobatan insulinnya, segera periksakan ke dokter.

 

  • Hindari Alkohol

Alkohol bisa meningkatkan risiko komplikasi yang berhubungan dengan diabetes, seperti kerusakan saraf atau penyakit mata pada penderitanya. Oleh sebab itu, selalu ingatkan orang tua akan bahaya alkohol. Kalaupun dokter memberikan izin orang tua untuk mengonsumsi alkohol pada batas tertentu, pilihlah alkohol yang mengandung karbohidrat rendah. Pastikan juga orang tua tidak minum alkohol dengan perut kosong.

Baca juga: Siapa Saja yang Berisiko Terkena Diabetes?
 

Membantu Orang Tua Mengontrol Diabetes

Ketika orang tua didiagnosis diabetes, Kamu pasti merasa khawatir dan bertanya-tanya tentang efek jangka panjang pada kesehatannya. Ada banyak cara yang bisa Kamu lakukan untuk membantu orang tua mengontrol diabetes. Namun sebelumnya, Kamu perlu berdiskusi dahulu dengan orang tua. Berikut apa saja hal yang bisa Kamu bicarakan dengan orang tua:

 

  • Edukasi

Salah satu hal terpenting yang bisa Kamu lakukan adalah mempelajari lebih dalam tentang diabetes dan bagaimana cara mengatasinya. Mintalah izin kepada orang tua untuk ikut serta menemaninya ke setiap pemeriksaan dokter. Dengan begitu, Kamu jadi bisa mengerti lebih dalam tentang diabetes dan bagaimana kondisi orang tua.

 

  • Ketahui pertanda gula darah rendah dan tinggi

Mengetahui pertanda ketidakseimbangan kadar gula darah adalah hal yang penting untuk menolong orang tua yang terkena diabetes. Kamu bisa mendeteksi jika ada yang tidak beres dengan keadaan orang tua, sehingga bisa melakukan tindakan cepat untuk mengatasinya. Yang bisa Kamu lakukan jika hal itu terjadi adalah menyuruh orang tua untuk makan, melakukan pengobatan, dan istirahat.

 

  • Perhatikan kebutuhan orang tua

Kamu harus selalu memerhatikan kemampuan orang tua untuk mematuhi rutinitas pengobatan dan penanganan diabetes. Kalau orang tua ternyata sering lupa mematuhi aturan pengobatannya, atau jika ia membutuhkan lebih banyak bantuan, cobalah menyewa pembantu khusus yang profesional untuk menolong kebutuhan orang tua.

 

  • Perhatikan kondisi psikologis orang tua

Orang tua bisa saja membutuhkan bantuan tambahan lewat komunitas pendukung penderita diabetes, untuk menurunkan risikonya terkena depresi. Tentunya orang tua akan lebih senang jika berada bersama orang-orang yang juga memiliki kondisi yang serupa dengannya.

Baca juga: Ini yang Harus Diperhatikan Penderita Diabetes Saat Menyetir

 

Kapanpun orang tua mengalami masalah kesehatan serius akibat diabetes, dampaknya juga pasti akan Kamu rasakan. Namun, Kamu harus bisa berpikir jernih untuk bisa mengatasinya. Diabetes memang merupakan penyakit serius, tapi pengobatannya tersedia dan jelas bisa membantu penderitanya. (UH/WK)