Indonesia adalah negara tropis yang memiliki kekayaan hayati sangat besar. Segala jenis tanaman hutan tropis, hingga buah-buahan dan sayuran tumbuh di sini. Ironisnya, konsumsi buah dan sayur masyarakat Indonesia justru masih sangat rendah.   Data…

Air Susu Ibu (ASI) eksklusif merupakan metode pemberian ASI kepada bayi selama 6 bulan pertama, tanpa tambahan makanan apapun (kecuali dalam kondisi medis tertentu). ASI eksklusif ini telah direkomendasikan oleh American Academy of Pediatric dan World…

  Jika diberikan pilihan antara pergi ke restoran cepat saji dengan kedai gado-gado Bu Sumi, mana yang Anda pilih? Mungkin lebih banyak yang akan memilih untuk pergi ke restoran cepat saji. Meskipun sama-sama di tempat yang bersih dan dilengkapi…

Di zaman sekarang ini, hidup sehat merupakan salah satu impian semua orang, terutama remaja dewasa yang mulai sibuk dengan aktivitas di tempat kerjanya. Saya juga merupakan orang yang lumayan terbilang sibuk dalam kesehariannya, banyak waktu saya akan…

Menurut data WHO terdapat 8,2 juta orang di dunia meninggal karena kanker setiap tahunnya. Dari data tersebut tercatat adanya kenaikan mencapai 70% kasus baru selama lebih dari 2 dekade ini. Angka ini mungkin akan terus bertambah. Kebanyakan orang sudah…

Mungkin Anda merasa bosan karena selalu diingatkan untuk melakukan kebiasaan satu ini. Ya, makanlah sayur dan buah-buahan secara rutin. Kedua jenis makanan ini dianggap sebagai pilihan terbaik untuk menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi dalam tubuh.…

Siapa sih yang ngga tahu buah yang bentuknya bulat berwarna hijau dan saat dibelah dagingnya berwarna merah? Yap, semangka memang memiliki banyak penggemar. Dengan kandungan air yang cukup banyak di dalamnya, membuat buah satu ini sangat segar untuk…

Sembelit merupakan salah satu masalah yang sering ditemui pada bayi yang baru mulai makan makanan padat. Hal tersebut tentu saja wajar karena ada peralihan dari yang tadinya organ pencernaan hanya menerima cairan berupa ASI ataupun susu formula menjadi…

Setiap orang pasti memiliki suatu keluhan kesehatan yang paling sering mengganggu hidupnya, dan buat saya, hal itu adalah susah buang air besar (BAB). Jika hal yang satu ini sudah mulai hadir dalam kehidupan saya, bisa dipastikan saya pasti resah gelisah…

Pernahkah Anda mengalami penyakit tipes? Meskipun termasuk penyakit umum, Geng Sehat tetap perlu mewaspadai penyakit tipes. Saat terkena tipes, Geng Sehat tidak boleh sembarang makan. Geng Sehat harus tahu buah yang tidak boleh untuk penderita tipes…