"Jika kuku kita panjang, yang dipotong bukan jarinya, tetapi kukunya. Dan jika kita punya masalah dengan kawan, yang dipotong masalahnya, bukan pertemanannya."

 

Semua orang pasti mengenal yang namanya kuku. Kuku yang merupakan bagian dari tubuh manusia ini terdapat dan tumbuh di ujung jari. Fungsi utama kuku sendiri ialah melindungi ujung jari yang lembut dan penuh urat saraf, serta mempertinggi daya sentuh.

 

Banyak di antara kita yang memperlakukan kuku dengan cara yang berbeda-beda, mulai dari menghiasnya dengan berbagai jenis cat kuku, merawatnya agar senantiasa mengilap, atau rutin membersihkan dan memotongnya. Pada tulisan kali ini, saya ingin berbagi informasi kepada Geng Sehat tentang manfaat memotong kuku secara rutin bagi kesehatan dan kebersihan.

 

Kuku yang terdapat di ujung jari tangan pastinya sering berkontak langsung dengan aktivitas kita sehari-sehari, mulai dari makan hingga buang air. Menjaga kebersihan kuku merupakan suatu hal yang sangat penting, agar kuku kita tidak membawa penyakit dan menimbulkan efek yang tidak diinginkan.

Baca juga: Mengecat Kuku di Pesawat Ternyata Sangat Berbahaya!

 

Sering kali di waktu kecil, pasti orang tua kita selalu menasihati agar kita selalu memotong dan membersihkan kuku. Nasihat tersebut disampaikan bukan karena tidak memiliki alasan yang jelas, melainkan kebiasaan kita di waktu kecil yang sering main di luar dan bersinggungan langsung dengan tanah. Alhasil, kuku kita pun dipenuhi dengan kotoran.

 

Mungkin di saat kecil, kita tidak terlalu memahami apa sih manfaat dari memotong kuku dan menjaga kebersihannya. Akan tetapi di saat sudah dewasa, harusnya pengetahuan ini sudah kita ketahui. Rutin memotong kuku memliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kebersihan diri kita, di antaranya:

 

1. Menghindari cedera kuku

Sekilas kalau kita bayangkan bagaimana rasanya kuku kita cedera pasti sedikit mengerikan, ya. Biasanya cedera ini terjadi karena kuku kita yang terlalu panjang, terutama pada kuku kaki. Jika kuku kaki kita panjang dan tak sengaja terbentur dengan benda lain, seperti meja atau dinding, tentu risiko mengalami cedera akan lebih tinggi ya, Gengs. Coba bandingkan jika kuku kita dipotong dan tidak terlalu panjang, maka risiko untuk cedera minimal bisa dihindari.

Baca juga: Cat Kuku Bersertifikat Halal Pertama di Dunia

 

2. Kuku menjadi bersih

Ketika kuku kita panjang, kemungkinan kotoran-kotoran yang mengendap dan masuk akan lebih besar. Ini pun akan membuat penyakit dan bakteri ikut masuk ke dalam kotoran tersebut, sehingga mengancam kesehatan tubuh kita. Makanya tidak jarang, ada banyak jenis penyakit yang muncul dan sumber utamanya adalah dari kuku, di antaranya:

  • Tifus: Penyakit ini disebabkan oleh bakteri Salmonella typhi, yang bisa membuat penderitanya mengalami demam tinggi, diare, sakit kepala, dan sakit perut. Nah, bakteri ini lebih suka bersarang di tempat kotor-kotor, terutama di kuku yang kotor.
  • Cacingan: Penyakit tidak hanya menyerang anak-anak, orang dewasa pun rentan terserang sejumlah penyakit akibat perilaku tidak sehat, salah satunya cacingan. Telur-telur cacing mudah sekali bersarang dan menetas di kuku kotor, kemudian masuk ke dalam tubuh jika tidak segera dibersihkan.
  • Cantengan: Penyakit akibat kuku kotor lain yang lebih parah adalah cantengan. Penyakit ini mengakibatkan kuku kita bernanah dan mengeluarkan bau super busuk akibat infeksi kuman yang bersarang di kuku-kuku kotor.

 

3. Mencegah kuku tumbuh ke dalam

Kuku yang panjang juga dapat menyebabkan tumbuhnya kuku dengan tidak normal lho, Gengs! Hal ini biasa juga disebut dengan Onychocryptosis, yang merupakan masalah kuku yang sangat menyakitkan. Yang menyebabkan ini terjadi adalah kuku dibiarkan panjang, sehingga membuat kuku semakin besar dan melengkung. Kuku pun menembus kulit dan rasanya cukup menyakitkan. Gangguan kesehatan ini juga dikarenakan kuku yang kotor. Kuku yang tumbuh akibat penyakit malah tumbuh ke dalam, sehingga menusuk daging.

 

Itulah beberapa manfaat jika kita sering dan rutin memotong kuku. Meskipun terlihat sepele, tetap harus diperhatikan ya Geng Sehat. Karena lebih baik mencegah penyakit daripada mengobatinya. Semoga bermanfaat.

Baca juga: 15 Aturan Unik Keluarga Kerajaan Inggris, Salah Satunya Dilarang Pakai Cat Kuku!