Setiap orang memiliki gaya pacaran yang berbeda-beda. Ada yang tidak bisa jauh-jauh dari pasangan sehingga mengharuskan bertemu hampir setiap hari. Dan ada pula yang lebih menyukai jarak dan membiarkan pasangan bebas dengan kehidupannya.
Menghabiskan momen berdua dengan asangan memanglah waktu yang ditunggu-tunggu setiap pasangan. Mulai dari jalan bareng nonton, makan, atau hanya sekedar mengobrol dan menghabiskan waktu berdua. Namun, tidak dapat dipungliri bahwa setiap orang membutuhkan waktu untuk dirinya sendiri.
Selain itu, menjalani hubungan spesial dengan sesorang bukan berarti Kamu harus menghabiskan selalu melakuan segala sesuatu dengannya. Kamu dan pasanganmu harus mengerti, bahwa memberikan waktu sendiri atau me time tidak berarti akan meregangkan hubungankalian.
Baca juga: Begini Cara Mendinginkan Kepala Saat Bertengkar dengan Pasangan!
Manfaat Memberikan Me Time Bagi Kepada Pasangan
Justru me time memiliki 4 manfaat utama yang tidak di sangka-sangka. ini lah 4 dfi antaranya:
1. Menguatkan Hubungan dengan Pasangan
Manfaat utama yang bisa didapatkan dari memberikan jarak alias me time untuk pasangan tentu saja hubungan yang semakin dalam dengan pasangan. Dengan begini, pasanganmu bisa melihat bahwa Kamu bukanlah pribadi yang posesif dan memberikan kebebsan padanya. Dengan begiu, Kamu dan dia bisa saling belajar kepercayaan satu sama lain.
Saat rasa percaya itu tumbuh, maka respect dan cinta di antara kalian akan semakin menguat. Perselisihan akan terminimalisirkan karena dengan memberikan ruang pribadi maka akan menjauhkan rasa bosan dan insecure saat pasangan menghabiskan waktu tanpa dirimu. Oleh karena itu, saling memiliki me time pun akan mempengaruhi keharmonisan asmara kalian.
Baca juga: Jadilah Pendengar yang Baik untuk Pasanganmu!
2. Manfaat Bagi Pengembangan Diri
Me time juga dapat membuat Kamu dan dia bisa saling berkembang. Dengan kebebsan waktu ang diberikan, Kamu dan dia bisa mengeksplorasi diri untuk mencapai mimpi dan ambisi. Bukankah tidk bisa dipungkiri bahwa setiap pasangan belum tentu memiliki minat dan hobi yang sama? Bisa jadi hal yang ingin Kamu lakukan tidak cocok dengannya.
Selain itu, manfaat me time ini akan sangat terasa bagi Kamu yang memilik minat dalam hal kreatif. Menurut penelitian dari Wahington University, orang yang menyendiri cenderung memiliki ide kreatif yang lebih banyak. Oleh karena itu, me time memberikan penyesuaian waktu untuk masing-masing pihak. Dengan begitu, Kamu dan dia akan saling menghargai ruang pribadi dan menipiskan ego masing-masing.
3. Manfaat Bagi Sosial dan Karir
Pasangan yang terlalu posesif dan tidak memberikan ruang pribadi tentu sangat mengganggu. Jika berlebihan, hal ini tidak hanya berdampak ngatif pada sempitnya kesempatan untukmu melakukanhobi saja Gengs. Yang paling parah, bisa berimbas pada lingkungan sosial dan pekerjaan.
Tidak dapat dipungkiri bahwa untuk kepentingan karir, diperlukan network seluas-luasnya. Nah, jika pacarmu tidak memberikan kepercayaan dan ruang pribadi seperti mudah cemburu. Maka, tentu saja hal ini akanmembuatmu serba salah. Di satu sisi Kamu ingin membuatnya percaya dan menuruti keinginannya, tetapi di sisi lain juga Kamutidk bisa mengabaikan rekan bisnis karena urusan profesionalitas.
Oleh karena itu, memberikan me time merupakan bentuh pengertian kecil untuk memberikan manfaat kepada kingkungan sosial dan karir pasanganmu. Selain itu, dengan menyendiri, Kamu bisa lebih fokus dan berpikir jenis daam berpikir untuk menghadapi pekerjaan.
Baca juga: Cara Mengatur Quality Time Bagi Pasangan Sibuk Bekerja
4. Manfaat Bagi Kesehatan
Manfaat utama yang terakir adalah kesehatan. salah satu tujuan sesorang melakukan me time dengan pasangan biasanya adalah untuk menghilangkan stres. Dengan melakukan hobi, bertemu dengan teman-teman, lingkungan baru, pekerjaan yang tidak terbengkalai, serta mendapatkan kepercayaan dari pasangan, tentu akan menurunkan tingkat stres Kamu.
Dengan rendahnya tingkat stres, maka resiko penyakit seperti diabetes, hipertensi, bahkan resiko masalah jantung pun bisa dihindari hingga 22 persen. Menurut jurnal yang dipublikasikan oleh Pyschosomatic Medicine, orang yang memiliki emosi positif alias terhindar dari stres, akan lebih bahagia dan berenergi sehingga tidak mudah terkena penyakit.
Baca juga: Ini Tanda Pasangan Kamu Selingkuh Emosional
Referensi:
https://www.reignitethefire.net/give-her-space-let-her-come-to-you-healthy/
