Sehat sekaligus membantu sesama? Bisa lho dilakukan melalui donor darah. Selain itu, ada banyak alasan kenapa donor darah begitu penting bagi diri sendiri dan orang lain. Anda mungkin tidak menyadari bahwa setiap tiga bulan sekali status kesehatan dapat berubah. Rutin mendonorkan darah berarti juga rutin mengecek kesehatan. Hal ini tentu saja bisa memperkecil kemungkinan keterlambatan penanganan jika ada penyakit berbahaya dalam tubuh.

Mengurangi resiko Hemochromatosis

Manfaat donor darah untuk kesehatan, salah satunya adalah untuk menurunankan risiko hemochromatosis. Hemochromatosis adalah suatu gangguan kesehatan di mana seseorang mengalami kelebihan penyerapan zat besi oleh tubuh. Kondisi seperti ini bisa diwariskan atau mungkin juga bisa disebabkan karena konsumsi minuman beralkohol, anemia, atau gangguan lainnya. Donor darah yang dilakukan secara teratur dapat membantu mengurangi kelebihan zat besi. Namun sebelum mendonor, pastikan Anda  memang memenuhi kriteria kelayakan untuk mendonor darah.

Mengurangi risiko kanker

Donor darah juga dapat membantu menurunkan risiko kanker. Dengan menyumbangkan darah, maka simpanan zat besi di dalam tubuh akan dipertahankan pada tingkat yang normal. Jumlah kadar zat besi dalam tubuh yang seimbang dikaitkan dengan risiko kanker yang lebih rendah.

Kesehatan jantung dan hati

Donor darah juga bermanfaat dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan hati yang disebabkan oleh kelebihan zat besi dalam tubuh. Asupan makanan yang kaya zat besi dapat meningkatkan kadar zat besi dalam tubuh, karena zat besi hanya digunakan terbatas, maka kelebihan zat besi akan diserap dan disimpan di dalam hati dan pankreas. Pada akhirnya, hal seperti ini dapat meningkatkan risiko sirosis, gagal hati, kerusakan pankreas, dan kelainan jantung seperti irama jantung yang tidak teratur. Donor darah bisa membantu menjaga kadar zat besi seimbang dan dapat mengurangi risiko berbagai penyakit.

Berat badan

Donor darah yang dilakukan secara teratur dapat mengurangi berat pendonor. Oleh karena itu bisa bermanfaat juga bagi yang mengalami obesitas . Seseorang yang mengalami obesitas akan berisiko tinggi terhadap penyakit darah tinggi, penyakit jantung, serta masih banyaik risiko gangguan kesehatan yang lainnya. Namun demikian, donor darah tidak harussering dilakukan, sebelumnya Anda dapat berkonsultasi dengan dokter untuk menghindari masalah kesehatan.

Sel darah baru

Setelah mendonorkan darah, tubuh akan bekerja untuk mengisi kembali darah yang hilang. Hal ini justru baik, karena akan merangsang produksi sel-sel darah baru dan dapat membantu menjaga kesehatan Andak. Artinya darah Anda akan segera tergantikan oleh darah baru yang tentunya lebih baik dan sehat. Donor darah secara rutin ternyata tak hanya bisa bermanfaat untuk orang lain tetapi juga untuk diri sendiri. Untuk itu, sebaiknya Anda melakukan donor darah setiap tiga bulan sekali supaya kebutuhan sel darah merah dapat terpenuhi serta dengan kualitas yang baik.