Tidak hanya menghilangkan bau badan, mandi juga dapat membuat tubuh terasa lebih segar. Air yang mengalir dan membasahi tubuh dapat melemaskan otot dan merelaksasi tubuh setelah seharian beraktivitas. Namun menurut dokter spesialis kulit yang berasal dari Tulane University, Amerika Serikat, dr. Patricia Farris, kebiasaan mandi yang salah dapat membuat kulit menjadi kering, gatal, bahkan dapat menimbulkan eksem.
Dikutip dari Reader’s digest, semakin bertambah usia, kelenjar minyak di kulit akan semakin menipis sehingga Kamu menjadi lebih rentan mengalami kulit kering. Hal ini pun dapat diperparah oleh kebiasaan mandi yang tidak tepat. Lalu, kesalahan saat mandi apa yang sering dilakukan?
Baca juga: Benarkah Mandi Malam Berbahaya?
1. Menggosok Kulit Kepala dengan Kuku Jari
Menggosok kulit kepala saat keramas memang terasa menyegarkan. Namun, dampaknya akan berbahaya jika Kamu melakukannya dengan kuku jari. Kebiasaan menggosok kulit kepala dengan kuku jari biasanya dilakukan agar sampo menghasilkan lebih banyak busa. Namun, hal tersebut dapat menyebabkan pengelupasan dan melukai kulit kepala nih, Gengs.
Segeralah hentikan kebiasaan mandi yang salah ini. Para ahli menyarankan untuk menggunakan ujung jari saja ketika menggosok kulit kepala. Cara ini sudah bisa kok menghasilkan banyak busa. Langkah ini tentu lebih aman dari risiko kulit kepala terluka. Selain itu, hindari kebiasaan menjepit dan menggosok rambut dengan kedua telapak tangan karena dapat membuat ujung rambut bercabang.
2. Sabun Tidak Mengandung Pelembap
Jenis sabun apa yang biasanya Kamu gunakan, Gengs? Kalau Kamu lebih suka menggunakan sabun batang, pastikan sabun yang Kamu gunakan itu mengandung pelembap. Pasalnya, sabun tanpa kandungan pelembap dapat membuat kulit menjadi kering. Gunakan sabun yang mengandung stearic acid atau mengandung bahan-bahan yang mencantumkan kata ‘melembapkan’ pada kemasan.
Baca juga: Pentingnya Mandi Pagi bagi Kesehatan
3. Mandi dengan Air Panas dan Terlalu Lama
Beberapa orang mungkin cenderung ingin mandi dengan air panas lama-lama saat cuaca dingin. Meski dapat menghangatkan tubuh, cara ini juga dapat membuat kulit kering. Pasalnya, suhu air yang terlalu panas dapat melebarkan pori-pori dan mengikis minyak alami yang dibutuhkan kulit, sehingga mengurangi kelembapan kulit. Selain itu, saat kulit terlalu sering terkena air, maka air akan ikut membilas kadar minyak dan kelembapan alami pada kulit.
4. Menggosok Tubuh Terlalu Keras
Siapa yang sering melakukan kebiasaan ini? Beberapa orang mungkin sering menggosok tubuh terlalu keras, entah itu dengan telapak tangan, shower puff, atau penggosok badan. Padahal, permukaan penggosok badan cenderung kasar dan dapat menghilangkan pelindung alami kulit.
Pada dasarnya, menggosok tubuh dengan tangan saja sudah cukup membersihkan kulit dari kotoran yang menempel. Jika Kamu ingin menggunakan shower puff, pastikan untuk menggantinya secara berkala. Hal ini dilakukan untuk mencegah pertumbuhan bakteri di penggosok badan itu. Selain penggosok badan, Kamu bisa menggunakan waslap berbahan katun.
Baca juga: Lebih Baik Mandi Pakai Gayung, Shower, atau Bathtub?
5. Tidak Membilas Tubuh dengan Benar
Jangan lupa untuk memastikan seluruh sabun dan sampo telah terbilas bersih. Pasalnya, sisa sabun dan sampo yang tertinggal di kulit dapat menyebabkan iritasi dan menyumbat pori-pori, sehingga memicu jerawat di tubuh, termasuk di bagian punggung.
Untuk mencegah timbulnya jerawat punggung, miringkan kepala saat membilas rambut. Cara ini akan membuat sisa sampo dan kondisioner mengalir langsung ke lantai tanpa menyentuh punggung. Setelah itu, pastikan lagi untuk membilas tubuh secara keseluruhan.
6. Tidak Langsung Menggunakan Losion
Jangan terlalu lama membiarkan kulit Kamu kering setelah mandi, lalu mengoleskan losion pelembap. Terlalu lama menunda akan membuat losion tidak terserap sempurna ke kulit. Waktu terbaik untuk mengoleskan losion pelembap ialah sesegera mungkin setelah Kamu mengeringkan tubuh usai mandi atau saat tubuh masih cukup lembap.
Jadi, di antara keenam kesalahan saat mandi di atas, mana nih yang sering Kamu lakukan? Jangan sampai Kamu melakukan kesalahan yang sama lagi ya, Gengs! (TI/AS)
