Karena dikenal dengan rasanya yang enak, mac and cheese seringkali disebut sebagai salah satu comfort food alias makanan enak yang jadi pilihan ketika sedang merasa lelah, stres, dan gak mood. Tapi, kebanyakan comfort food itu cenderung tidak sehat,…
Hai, Geng Sehat! Di artikel ini, saya akan membagikan tips hidup sehat ala penduduk kota Melbourne. Ini merupakan pengalaman pribadi saya selama tinggal di sana. Berdasarkan penelitian dari Australlian Institute of Health and Welfare pada 2017, angka…
Pernah dengar ungkapan ‘jangan menyepelekan hal kecil’? Yes, tentu saja hal itu merupakan ungkapan yang umum didengar. Hal ini juga berlaku untuk makananmu lho! Those midnight snacks, overly sweet ice cream dan gorengan di sore hari…
Selalu ada berbagai macam cara dan alasan untuk ngemil bagi semua orang. Geng Sehat pasti juga suka ngemil kan? Banyaknya jajanan yang disuguhkan sejak masih kecil, memang membuat kebanyakan orang Indonesia gemar sekali ngemil. Kebiasaan ngemil…
Tidak jarang di tempat kerja, saya 'menerima konsultasi', secara tidak resmi tentunya, mengenai kebiasaan ngemil rekan kerja saya. Sebagian besar dari mereka menganggap bahwa kebiasaan ngemil mereka merupakan kebiasaan yang baik, jika dibandingkan dengan…
Tidak hanya publik figur saja yang bisa naik daun, tetapi ini juga yang terjadi pada camilan yang Anda konsumsi. Maraknya gaya hidup sehat yang digalakkan banyak orang, membuat camilan sehat pun menjadi pilihan yang banyak dicari. Selain…
Pernah nggak sih Anda lapar lagi, walau baru saja selesai makan beberapa menit lalu? Tapi, Anda takut kalau mau ngemil nanti jadi gemuk. Apalagi untuk Anda yang sedang diet, pasti banyak ya hal penting yang harus diperhatikan dalam diet. Nih, buat Anda…
