Geng Sehat sudah mencoba segala macam cara untuk meningkatkan gairah seksual, namun tidak ada kemajuan? Ternyata, ada beberapa tanaman untuk meningkatkan gairah seksual, lho!
Beberapa tanaman yang disebut dapat meningkatkan gairah seksual tersebut bisa dikonsumsi dalam bentuk suplemen. Berikut 8 tanaman herbal untuk meningkatkan gairah seksual Kamu!
Baca juga: Inilah 3 Dampak Terlalu Sering Masturbasi
Tanaman Herbal untuk Meningkatkan Gairah Seksual
Menurut penelitian kedelapan tanaman di bawah ini dapat meningkatkan gairah dan kesehatan seksual:
1. Maca
Maca, atau dalam bahasa latinnya Lepidium meyenii, berasal dari Peru. Bubuk akar maca aman untuk untuk dikonsumsi dan mengandung glukosinolat, serupa seperti brokoli. Maca termasuk tanaman herbal untuk meningkatkan gairah seksual.
Maca dinilai dapat meningkatkan performa seksual pria maupun wanita. Tanaman ini juga bisa meredakan gejala menopause pada wanita. Ada banyak penelitian terhadap akar maca yang menunjukkan tanaman tersebut bisa meningkatkan gairah seksual.
2. Tribulus
Tribulus adalah ekstrak tanaman Tribulus terrestris. Tribulus mengandung banyak bahan-bahan aktif. Tanaman ini termasuk salah satu tanaman herbal untuk meningkatkan gairah seksual.
Tribulus bisa mendukung fungsi reproduktif dan produksi hormon normal pada pria dan wanita. Satu penelitian terhadap respons seksual wanita menunjukkan bahwa tribulus bisa meningkatkan gairah seksual secara signifikan.
3. Epimedium
Epimedium atau rumput tanduk kambing adalah tanaman yang berasal dari Cina. Tanaman ini mengandung senyawa flavonoid yang bersifat afrodisiak (dapat meningkatkan gairah seksual). Inilah mengapa epimedium termasuk tanaman herbal untuk meningkatkan gairah seksual.
Epimedium bisa meningkatkan kesehatan dan performa seksual wanita karena produksi nitrit oksida dan mendukung aliran darah ke organ seksual. Dalam penelitian tentang disfungsi erektil, tanaman ini mengandung senyawa untuk mengatasinya.
Baca juga: Ini 9 Fakta Air Mani yang Wajib Diketahui Setiap Wanita!
4. Damiana
Damiana atau Turnera diffusa, adalah tanaman berbunga kuning dan daun yang wangi. Damiana termasuk salah satu tanaman herbal untuk meningkatkan gairah seksual.
Tanaman ini bisa meningkatkan kesehatan seksual. Penelitian pada 108 wanita dengan ketertarikan seksual yang rendah menunjukkan bahwa mengonsumsi damiana bisa meningkatkan gairah dan kepuasan seksual.
5. Bergamot
Bergamot adalah sejenis buah sitrus yang mirip lemon dan berasal dari Italia Selatan. Daging buah ini dapat menurunkan kadar gula darah dan inflamasi. Bergamot termasuk tanaman herbal untuk meningkatkan gairah seksual. Jika dikombinasikan dengan herbal lainnya, bergamot bisa mengatasi disfungsi ereksi pada pria yang memiliki diabetes.
6. Tongkat ali
Tongkat ali atau pasak bumi adalah tanaman yang berasal dari Indonesia, Malaysia, dan Vietnam. Tongkat ali juga merupakan salah satu tanaman herbal untuk meningkatkan gairah seksual.
Dalam review literatur medis yang dipublikasikan pada 2000-2014, 11 penelitian diidentifikasi. Dari 11 penelitian tersebut, 7 diantaranya menunjukkan bahwa suplemen tongkat ali dapat meningkatkan kesehatan dan gairah seksual. (UH/AY)
Baca juga: Ini 5 Manfaat Orgasme untuk Kesehatan Kulit!
Berdasarkan penelitian, kedelapan tanaman di atas termasuk ke dalam tanaman herbal untuk meningkatkan gairah seksual. Geng Sehat bisa memperoleh manfaatnya dengan cara mengonsumsinya dalam bentuk suplemen. Untuk lebih jelasnya tentang manfaat dan khasiatnya, sebaiknya konsultasikan dengan ahli atau dokter. (UH/AY)
Sumber:
Mind Body Green. 8 Plants That Will Supercharge Your Sex Drive (A Doctor Explains).
