Siapa sih yang mau terkena penyakit kronis? Setiap orang pasti tidak pernah ingin merasakan sakit. Namun, khusus untuk diabetes, ketakutan banyak orang juga tertuju kepada pengobatannya. Seperti yang kita ketahui, sebagian penderita diabetes membutuhkan suntikan insulin setiap harinya. satu-satunya cara memasukkan insulin ke tubuh adalah dengan cara menyuntikkannya.
Bagi yang takut jarum, tentu ini menjadi masalah. Padahal bisa jadi insulin satuy-satunya pilihan pengobatan ketika obat oral diabetes tidak bisa lagi mengendalikan gula darahnya ke kisaran normal. Obat antidiabetes oral sudah tidak mampu menangani kondisinya.
Biasanya, mereka yang mengalami ketakutan ini adalah pasien baru diabetes. Mereka belum paham seputar diabetes dan pengobatannya. Apakah Diabestfriends termasuk salah satu yang takut disuntik? Rasa takut ini normal dan umum. Namun, demi kesehatan Diabestfriends, jika memang suntik insulin diperlukan, maka tetap harus dilakukan. Nah, supaya Diabestfrienda tidak takut, berikut tips untuk meredakan ketakutan tersebut!
Baca juga: Ini Dia Perbedaan Obat Suntik dan Obat Oral!
Jarum untuk Insulin sangat Kecil dan Tipis
Kalau berbicara tentang suntikan, bayangan yang muncul di kepala banyak orang adalah jarum besar dengan suntikan panjang. Padahal, jarum suntik untuk insulin adalah jarum khusus dengan ukuran beragam. Umumnya jarumnya sangat pendek dan ukuran diameter sangat kecil. Diabestfriends bisa memilih yang paling nyaman dan mudah disuntikkan.
Semakin pendek panjang jarum suntikan, semakin mudah juga bagi suntikan tersebut untuk mencapai jaringan subkutan tanpa harus menusuk otot. Semakin ramping bentuk ujung suntikannya, semakin tidak terasa rasa sakit.
Teknik menyuntikkan insulin di awal mungkin terlihat sulit. Maka beberapa penderita diabetes biasanya dibantu orang terdekat. Namun, tidak selamanya pasien diabetes tergantung bantuan orang lain. Bisa jadi ada satu kesempatan ia harus menyuntikkan sendiri, sehingga penting bagi Diabestfriends untuk belajar menyuntik sendiri.
Gunakan Pena Insulin dengan Auto-Injector
Nah, kini menyuntikkan insulin sangat mudah dengan dikembangkannya suntikan insulin atau pena insulin yang sudah menggunakan alat auto-injector. Diabestfriends hanya tinggal menempelkannya pada kulit di lokasi penyuntikan, kemudian tekanlah tombol di ujungnya setelah diatur dosisnya. Pena insulin sudah didesain sedemikian rupa untuk meminimalisir rasa nyeri dan memberikan kenyamanan pada pasien diabetes.
Baca juga: Fakta Menarik Seputar Obat Suntik
Cara Meminimalisir Rasa Sakit
Ada banyak cara yang bisa dilakukan agar menyuntikkan insulin lebih nyaman untuk Diabestfriends:
- Pastikan insulin disimpan pada suhu ruangan.
- Tunggu hingga alkohol yang digunakan untuk menyeterilkan kulit mengering.
- Selalu gunakan suntikan baru.
- Keluarkan gelembung udara dari jarum suntik.
- Pastikan jarum yang digunakan dipasang secara tepat.
- Suntikkan jarumnya dengan cepat.
Sementara itu, kalau Diabestfriends masih memiliki tingkat ketakutan yang cukup tinggi, ada sejumlah hal yang bisa dilakukan saat mau menyuntikkan insulin, supaya merasa lebih rileks, serta menurunkan rasa takut dan cemas:
- Atur napas dan rileks.
- Buang jauh-jauh pikiran-pikiran yang menambah rasa takut, misalnya mengulang-ulang pemikiran bahwa rasanya akan sakit sekali atau penyuntikan akan gagal.
- Tempelkan kompres es di area kulit yang akan disuntikkan. Cara ini akan meminimalisir rasa nyeri.
- Rileksasi otot sebelum menyuntikkan insulin.
- Rasa sakitnya berkurang kalau Diabestfriends menyuntikkannya dengan cepat. Semakin lambat proses suntiknya, semakin sakit juga rasanya.
Baca juga: Sebelum Wisata ke Luar Negeri, Wajib Suntik Vaksin-Vaksin Ini!
Sebenarnya jika Diabestfriends sudah berhasil sekali, rasa takut akan berkurang. Seiring waktu, Diabestfriends sudah mulai bisa terbiasa menyuntik insulin sendiri. Untuk membantu menurunkan rasa takut, tanamkan di pikiran Diabestfriends, bahwa suntik insulin ini harus dilakukan, demi kesehatan diri sendiri. Ingatlah bahwa semua penderita diabetes juga merasa takut awalnya, namun mereka bisa melawan rasa takutnya dan akhirnya sudah terbiasa. Nah, kalau yang lain bisa, pasti Diabestfriends juga bisa! (UH/AY)
Sumber:
Type 2 Diabetes. Help, I'm Scared of Needles!. 2016.
WebMD. Diabetes Injections. 2017.
