Forum

Gaya Hidup

susah tidur

Assalamualaikum Maaf kenapa ya saya sering susah tidur malam?

5 Komentar

  • Bunga Phoedinama
    Bunga Phoedinama
    0 suka
    User
    suami saya sering bgt nih ngalamin hal yg sama.. apalagi kalo lg nyeri tengkuknya pas kolesterol tinggi.. jd kurang tidur dan gk fokus kerja
    • Sudirman gayoku
      Sudirman gayoku
      0 suka
      User
      Saya juga sering susah tidur.
      • muhammad akmal
        muhammad akmal
        1 suka
        User
        walaikum salam lakukan 478 yaitu 4detik nafas dan 7detik tahan nafas dan 8 menit keluar kan napas pake mulut insya allah bisa tidur
        • Hesta Riska
          Hesta Riska
          0 suka
          User
          Biasanya ini di lakuin setiap hari atau pas susah tidur aja kak ?
      • Dini
        Dini
        0 suka
        User
        iya nih, gue juga pernah kayak gini. bisa jadi karena banyak pikiran, stres atau excited sama suatu hal. kalau gue lho ya..
        • Bunga Phoedinama
          Bunga Phoedinama
          0 suka
          User
          iya tidur gk tenang gitu yaaa.. jdnya gk berkualitas tidurnya.. jd gampang sakit juga yah mba.. sama bgt nih kaya saya
      • rosa ayu hapsari
        rosa ayu hapsari
        0 suka
        Superadmin
        mungkin enggak karena stres?

        Rekomendasi Artikel

        12 Penyebab Mums Gagal Diet

        12 Penyebab Mums Gagal Diet

        Sudah diet mati-matian tetapi berat badan masih susah turun? Jangan-jangan Mums melakukan kesalahan diet. Cari tahu penyebab gagal diet berikut ini dulu ya! Jangan diulang!

        Ellanurlaila

        23 April 2024

        7 Tips Memulai Frugal Living atau Hidup Hemat

        7 Tips Memulai Frugal Living atau Hidup Hemat

        Tren frugal living atau hidup hemat dan cermat membelanjakan uang jadi gaya hidup yang sempat menjadi viral. Berikut ini tips memulai frugal living yang layak dicoba.

        Ellanurlaila

        22 April 2024

        Lagi Tren! Konsep Pernikahan Sederhana ala Gen Z, Hemat tapi Tetap Hikmat!

        Lagi Tren! Konsep Pernikahan Sederhana ala Gen Z, Hemat tapi Tetap Hikmat!

        Konsep pernikahan sederhana nampaknya sedang digemari gen Z. Tak perlu mewah, namun simpel dan sederhana saja cukup. Inilah keuntungan pernikahan sederhana ala Gen Z.

        Ana Yuliastanti

        26 March 2024

        8 Peralatan Dapur yang Penting dan Sebaiknya Mums Miliki

        8 Peralatan Dapur yang Penting dan Sebaiknya Mums Miliki

        Semua Mums menginginkan dapur nyaman dan lengkap. Mums, inilah peralatan dapur penting untuk mengisi dapur impian Mums. Yuk, mulai nabung dan beli dari sekarang

        Ana Yuliastanti

        26 March 2024

        Cinta Laura Ajak Anak Muda Lebih Percaya Diri

        Cinta Laura Ajak Anak Muda Lebih Percaya Diri

        Ada yang bilang jika anak-anak muda adalah generasi bebas yang memiliki tingkat kreatifitas tinggi. Tak heran jika pemikiran-pemikiran baru dari para pemuda selalu…

        Bernadette Andika Gitawardani

        08 September 2023

        Menurunkan Berat Badan dengan Jus Buah dan Sayur

        Menurunkan Berat Badan dengan Jus Buah dan Sayur

        Selain air putih, jus buah dan sayur bisa menjadi pilihan, asalkan bukan buah yang mengandung banyak gula dan juga tidak diberikan gula tambahan.

        aniza pratiwi

        23 February 2023

        Jangan Anggap Enteng  5 Gaya Hidup Tidak Sehat yang dapat Menyebabkan Penyakit!

        Jangan Anggap Enteng 5 Gaya Hidup Tidak Sehat yang dapat Menyebabkan Penyakit!

        Gaya hidup dapat menentukan kesehatan seseorang dikemudian hari, baik itu buruk ataupun baik. Gaya hidup tidak sehat dapat menyebabkan penyakit sehingga harus dihindari.

        Rizka Nadhira

        25 November 2022

        Jika Dikonsumsi dengan Benar, Ternyata Ada Manfaat Camilan untuk Tubuh!

        Jika Dikonsumsi dengan Benar, Ternyata Ada Manfaat Camilan untuk Tubuh!

        Camilan sering dikaitkan dengan penyebab sejumlah masalah kesehatan. Namun, jika dikonsumsi dengan tepat, ternyata ada berbagai manfaat camilan untuk tubuh, lho.

        Direktori

          Pusat Kesehatan

            Selengkapnya
            Proses...