Lagi diet juga ya bun? Sama nih. Kalau aku, selama diet ini justru jadi makan tepat waktu, tapi diluar waktu makan ya nggak makan lagi. Ternyata diet itu bukannya nggak makan, tapi lebih ke atur jam makan juga. Di artikel Halodoc juga dijelasin nih waktu makan terbaik saat diet. https://www.halodoc.com/artikel/perlu-tahu-ini-alasan-harus-mengatur-jam-makan-saat-diet. Kalau mau tahu cara mengatur pola makan selama diet selain waktu makan terbaik, ibu juga bisa baca artikel di CNN Indonesia ini. https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20210421144302-255-632856/7-cara-mengatur-pola-makan-untuk-diet-yang-lebih-sehat. Semoga berhasil ya bun dietnya.
aku pernah nyoba diet tinggi serat alhamdulillah berhasil cuman emg agak lama prosesnya soalnya tetep makan seimbang gtu cuman konsumsi seratnya lbh banyak aja
kalo menurut aq pilih makanan sehat itu yg penting ubah pola hidup dulu, sebelum nanti dapat bonus nya jd turun berat badan, krna kalau tujuannya diet ketat gt tp pola hidup dan pola fikirnya blm berubah malah menyiksa diri sendiri
Aku punya resep nih buat bunda @keisha .. biasanya aku bikin sate tapi bahan dasarnya tahu ama tempe bun, cobain dehhh.. bumbu nya sama ky bikin sate daging
Halo Azwarman. Bisa dijelaskan apakah jenis ikan tertentu, atau semua jenis ikan, atau semua jenis seafood? Ada banyak hal yang dapat mempengaruhinya, salah satunya adalah cara memasaknya. Sebaiknya kamu periksakan ke dokter ya
• Minum air putih hangat pada pagi hari 1-3 gelas (1 jam sebelum sarapan/makan),
• sarapan secukupnya, kurangi konsumsi nasi putih (secara bertahap) kemudian bisa diganti dgn nasi merah/hitam dengan porsi secukupnya, • makan sayur-sayuran/makanan berprotein (ayam/daging),
• perbanyak minum air putih biasa/hangat (jangan dingin),
• setelah makan-makanan berat minum kopi hitam (tanpa gula) / yakult
• terakhir olahraga ringan namun rutin untuk dilakukan.
setuju nih... minum air putih anget supaya kalo abis makan yg tinggi lemak gk jd numpuk di badan dan jd kolesterol.. saran aku selain yakult bisa juga tuh minum Nutrive benecol
Sudah diet mati-matian tetapi berat badan masih susah turun? Jangan-jangan Mums melakukan kesalahan diet. Cari tahu penyebab gagal diet berikut ini dulu ya! Jangan diulang!
Tren frugal living atau hidup hemat dan cermat membelanjakan uang jadi gaya hidup yang sempat menjadi viral. Berikut ini tips memulai frugal living yang layak dicoba.
Konsep pernikahan sederhana nampaknya sedang digemari gen Z. Tak perlu mewah, namun simpel dan sederhana saja cukup. Inilah keuntungan pernikahan sederhana ala Gen Z.
Semua Mums menginginkan dapur nyaman dan lengkap. Mums, inilah peralatan dapur penting untuk mengisi dapur impian Mums. Yuk, mulai nabung dan beli dari sekarang
Ada yang bilang jika anak-anak muda adalah generasi bebas yang memiliki tingkat kreatifitas tinggi. Tak heran jika pemikiran-pemikiran baru dari para pemuda selalu…
Gaya hidup dapat menentukan kesehatan seseorang dikemudian hari, baik itu buruk ataupun baik. Gaya hidup tidak sehat dapat menyebabkan penyakit sehingga harus dihindari.
Camilan sering dikaitkan dengan penyebab sejumlah masalah kesehatan. Namun, jika dikonsumsi dengan tepat, ternyata ada berbagai manfaat camilan untuk tubuh, lho.
9 Komentar