Makin Bertambah Usia, Perbanyak Protein dan Kurangi Kalori
Geng Sehat, tahukan kalian bahwa tubuh kita sebagian besar terdiri dari air, namun zat gizi yang harus selalu kita cukupi adalah protein. Kita perlu konsumsi protein setiap hari dalam jumlah yang cukup (tidak juga berlebihan) sejak bayi hingga menjelang…