dr Reisia palmina brahmana

Penuaan adalah proses alami yang melekat pada kehidupan manusia. Tetapi kita bisa memperlambat penuaan dengan omega 3 yang banyak tersedia di makanan.

 Kekurangan zat besi atau disebut juga dengan anemia adalah kondisi yang umum terjadi terutama pada anak-anak dan ibu hamil. Berikut tips meingkatkan zat besi dalam tubuh.

Chia seed telah  dikenal luas sebagai makanan yang baik untuk menurunkan berat badan. Namun manfaat chia seed bagi pendeirta diabetes tidak sekadar menurunkan berat badan.