Khasiat minyak zaitun untuk kesehatan sudah tidak diragukan. Namun pernahkah Geng Sehat mendengar manfaat minyak zaitun untuk mendongkrak performa pria di ranjang? Konon, para ilmuwan sampai menyebut khasiat minyak zaitun lebih mantap daripada viagra, lho! Nah, biar enggak makin penasaran, simak yuk penjelasan selengkapnya! Inilah hasil studi terbaru tentang manfaat minyak zaitun untuk kesehatan seksual pria.
Baca juga: Mengenal 6 Manfaat Zaitun, Salah Satunya untuk Mengobati Anemia
Riset Terkini tentang Manfaat Minyak Zaitun
Sebuah penelitian yang dipublikasikan oleh Universitas Athena terhadap lebih dari 660 pria berusia maksimal 67 tahun, menemukan bahwa pria yang sering mengonsumsi minyak zaitun memiliki lebih sedikit masalah terkait kinerja seksual mereka.
“Kebiasaan mengonsumsi minyak zaitun dan menu diet Mediterania rupanya memberikan efek positif terhadap pelebaran pembuluh darah. Akibatnya, sirkulasi darah dari arteri menuju penis semakin lancar. Dampaknya pun sangat baik bagi peningkatan produksi hormon testosteron, kemampuan pria mempertahankan ereksi, serta untuk kesehatan organ seksual pria secara keseluruhan,” jelas dr. Christina Chrysohoou selaku pimpinan riset, pada konferensi European Society of Cardiology di Munich.
Melalui studi ini, para ilmuwan pun menyimpulkan bahwa mengonsumsi setidaknya 9 sendok makan minyak zaitun setiap minggu mampu menurunkan risiko impotensi sebesar 40% bagi pria. Menurut dr. Chrysohoou, menambahkan minyak zaitun sebagai pelengkap diet yang sehat akan memberikan hasil yang lebih baik untuk jangka panjang kesehatan seksual pria, daripada mengandalkan pil viagra.
“Viagra hanya bisa memberikan efek singkat untuk memiliki kapasitas seksual yang lebih optimal. Namun, tidak bisa menjanjikan peningkatan kesehatan seksual pria untuk jangka waktu panjang," ungkap dr. Chrysohoou. "Minyak zaitun adalah solusi alami yang tidak hanya memungkinkan pria untuk menjaga fungsi seksual mereka, melainkan juga sebagai jawaban jangka panjang agar pria tetap tampil prima di kamar tidur, terlepas dari berapapun usia mereka."
Baca juga: Cara Mencerahkan Kulit dengan Minyak Zaitun
Kenapa Minyak Zaitun?
Tidak hanya untuk kesehatan seksual, para peneliti juga mengakui bahwa manfaat minyak zaitun sangat baik untuk menurunkan risiko gagal jantung dan hipertensi. Apalagi bila Kamu mengombinasikannya dengan mengonsumsi ikan, kacang-kacangan, buah-buahan, serta sayuran secara rutin.
“Menu diet khas ala Mediterania ini bisa melindungimu dari bahaya risiko sindrom metabolik, seperti diabetes, tekanan darah tinggi, dan obesitas sentral, khususnya di sekitar pinggang," kembali dr. Chrysohoou menjelaskan. Bila tidak dikendalikan, tumpukan lemak di area pinggang ini dapat mencetuskan tingkat hormon seks yang lebih rendah.
Julie Ward, perawat senior dari divisi kardiologi di British Heart Foundation ikut menanggapi hasil penemuan ini. “Pembuluh darah di penis umumnya sangat sempit. Bila pria tidak dapat mempertahankan ereksi, maka 80% penyebab dari kondisi ini biasanya dipicu oleh penyempitan arteri (aterosklerosis) yang dapat mencetus penyakit kardiovaskular, seperti serangan jantung atau stroke,” papar Ward. Ini sebabnya sangat penting bagi pria untuk menjaga pola makan, salah satunya dengan mengonsumsi minyak zaitun dan menerapkan diet Mediterania, demi mendapatkan fungsi seksual yang lebih sehat.
Jadi, saat Kamu sedang sedang meracik salad ataupun memasak bersama pasangan, ingatlah untuk mulai lebih rajin lagi menambahkan minyak zaitun, ya! Minyak zaitun juga bisa dioles di roti gandum, roti bagel, ataupun camilan biskuit. Lebih sehat kan, daripada mengoleskan roti dengan mentega yang kaya akan trans fat. Tidak hanya itu, minyak ini pun aman untuk diminum begitu saja. Biasakan untuk minum 1-2 sendok minyak zaitun setiap hari, sebelum Kamu pergi tidur. (TA/AS)
Baca juga: Minyak Zaitun, Andalan Gaya Hidup Sehat Gwen Winarno
