Kebugaran

  • Apa Bedanya antara Sehat dan Bugar?
    Lifestyle

    Apa Bedanya antara Sehat dan Bugar?

    Kondisi badan yang sehat dan bugar tentu menjadi impian semua orang, tidak terkecuali Kamu. Bahkan demi mendapatkan badan yang sehat dan bugar tersebut, Kamu rela menghabiskan waktu berjam-jam hanya untuk berolahraga di pusat kebugaran. Berbicara mengenai…

  • Cerdas Membeli Obat secara Online
    Lifestyle

    Cerdas Membeli Obat secara Online

    Belanja baju, belanja perlengkapan rumah tangga, atau belanja makanan secara online memang sudah biasa. Namun, kalau belanja obat-obatan secara online? Mungkin beberapa dari Kamu merasa ragu untuk melakukannya, terlebih dengan isu obat-obatan palsu yang…

  • 4 Tanda Diet Terlalu Ekstrem
    Lifestyle

    4 Tanda Diet Terlalu Ekstrem

    Kamu pernah menjalankan pola diet dengan membatasi jumlah kalori di tubuhmu?   Mungkin sebagian dari kita pernah menjalaninya, seperti yang sudah saya bagikan sebelumnya, kunci menurunkan berat badan adalah mengubah pola hidup yang lebih sehat.…

  • Rasakan Berbagai Manfaat Baik dari Bersepeda
    Lifestyle

    Rasakan Berbagai Manfaat Baik dari Bersepeda

    Menikmati angin dan udara segar di sekitaran komplek saat pagi atau sore hari tentu sangat menyenangkan, apalagi jika kita menikmatinya sambil bersepeda santai. Selain menyenangkan karena dapat menikmati udara segar, ternyata bersepeda juga memiliki…

  • Yoga, Olahraga Ngetren tapi Hanya Dilakukan Sekali-kali
    Lifestyle

    Yoga, Olahraga Ngetren tapi Hanya Dilakukan Sekali-kali

    Yoga. Siapa yang nggak kenal olahraga satu ini? Gerakannya mengalir, tak menghentak, tapi terasa amat powerful. Tanpa disadari, tubuh sudah banjir keringat pada akhir sesi saking intensnya gerakan-gerakan yang saya praktikan. Bahkan, kegigihan dan kesabaran…

  • Yuk, Ajak Pasangan Anda Olahraga Bareng!
    Lifestyle

    Yuk, Ajak Pasangan Anda Olahraga Bareng!

    Kalau biasanya Anda menghabiskan waktu kencan hanya dengan menonton bioskop atau makan malam romantis, adakah cara kencan lain yang lebih seru? Jika Anda merasa bosan dengan kegiatan yang itu-itu saja, mungkin Anda bisa mencoba mengajak si Dia untuk…

  • Cara Diet Ala Khloe Kardashian
    Wanita

    Cara Diet Ala Khloe Kardashian

    Setiap manusia pasti melalui semua perubahan, entah yang disadari maupun tidak atau yang baik maupun sebaliknya. Hanya saja perubahan yang tidak disadari memiliki kecenderungan ke arah negatif, seperti pilihan mengonsumsi makanan. Secara tidak sadar…

  • 4 Manfaat yang Perlu Anda Ketahui tentang Oatmeal
    Lifestyle

    4 Manfaat yang Perlu Anda Ketahui tentang Oatmeal

    Di Indonesia nasi dan roti selalu menjadi menu sarapan yang paling digemari. Ternyata oatmeal pun bisa menjadi salah satu menu sarapan Anda mulai sekarang. Oatmeal tidak hanya bermanfaat bagi orang yang sedang menjalani program diet atau penderita penyakit…

  • Lakukan 4 Tips Ini Ingin Berhasil Menurunkan Berat Badan
    Lifestyle

    Lakukan 4 Tips Ini Ingin Berhasil Menurunkan Berat Badan

    Apakah Kamu merasa kelebihan berat badan? Bagi sebagian besar penderita obesitas (kelebihan berat badan), banyak hal yang dilakukan untuk memotivasi diri sebagai cara menurunkan berat badan, seperti diet yang berlebihan dan melakukan olahraga ekstrem.…

  • Apa Yang Terjadi Pada Tubuh Ketika Marathon?
    Lifestyle

    Apa Yang Terjadi Pada Tubuh Ketika Marathon?

    Berlari menempuh jarak 42,195 km itu jauh, Jarak sejauh ini kurang lebih sama dengan jarak yang harus ditempuh jika berkendara dari Jakarta menuju Karawang melalui tol Cikampek. Banyak pelari yang memiliki impian untuk mendapatkan titel ‘Marathon…

Direktori

    Proses...