Hindari Makanan Penurun Gairah Seksual Berikut Ini

Hubungan seksual merupakan aktivitas fisik yang membutuhkan tenaga dan mood. Bayangkan jika Kamu dan pasangan telah menantikan malam yang intim dan sensual, namun ternyata ada beberapa hal yang membuat rangsangan dan stimulan berkurang. Jika Kamu merasa tidak enak badan atau sedikit stres, kemungkinan tubuhmu tidak siap untuk berhubungan sebanyak apa pun Kamu menginginkannya.

Bagaimana jika tiba-tiba perasaan untuk bercinta itu hilang? Jika Kamu tetap melakukan hubungan seks dalam keadaan seperti itu, mungkin Kamu tidak akan terlalu menikmatinya. Kondisi fisik dan mental berhubungan dengan kenikmatan dalam berhubungan seksual.

Gaya hidup merupakan faktor utama agar tubuh tetap sehat. Gaya hidup sehat tentu dibarengi dengan pola makan yang seimbang. Makanan yang tepat akan membuat tubuh bisa menjalankan aktivitas dengan baik. Tahukah Kamu kalau ternyata ada beberapa makanan yang biasa dikonsumsi, namun dapat menurunkan libido dan gairah seksual.

Kamu mungkin sudah tahu beberapa jenis makanan yang bisa membangkitkan gairah seksual, seperti pisang, delima, es krim vanilla, dan lain-lain. Ada pula beberapa makanan yang harus Kamu hindari sebelum melakukan hubungan seksual karena justru bisa mengurangi gairah seksual, baik untuk pria maupun wanita seperti dilansir dari Boldsky berikut ini.

- Beberapa jenis sayuran

Kacang-kacangan mengandung molekul gula yang sulit dan membutuhkan waktu yang lama untuk dapat dicerna. Hal ini bisa membuat perut kram dan menghasilkan gas saat Kamu sedang berhubungan seks. Selain itu, kubis dan brokoli mengandung senyawa, seperti rafinos dan sulfat yang juga bisa menghasilkan gas. Ups, hati-hati ya!

- Daun mint

Daun mint memang efektif untuk menghilangkan bau badan. Namun kandungan mentol pada daun mint dapat menurunkan kadar testosteron yang berpengaruh pada menurunnya hasrat seks. Jadi, jauhi daun mint sebelum Kamu bercinta.

Baca juga : Mengenal Panseksual, Orientasi Seksual Miley Cyrus

- Kedelai

Pernah dengar tidak rumor yang mengatakan kalau biksu mengonsumsi kedelai untuk menekan gairan seksual mereka. Nyatanya memang kedelai bisa memengaruhi keseimbangan hormon, pada pria juga wanita. Pada pria misalnya, mengonsumsi kedelai dan produk olahannya sebelum berhubungan seks bisa menurunkan kadar libido dan menekan produksi hormon testosteron sementara waktu.

- Alkohol

Beberapa jenis alkohol bisa mengganggu fungsi ereksi dan orgasme, loh. Alkohol mungkin bisa digunakan untuk meningkatkan rasa percaya diri Kamu. Namun, kan menjadi kebalikannya dengan kemampuan seks Kamu setelahnya.

Pada bir misalnya, bir mengandung fitoestrogen yang bisa menghambat libido pada pria, terutama sesaat sebelum melakukan hubungan seksual. Sama halnya dengan anggur yang dianggap bisa menyehatkan tubuh dan membuat pembuluh darah relaks, ternyata juga bisa membuat produksi testosteron pria menurun. Pada wanita pun juga bisa menghalangi meningkatnya gairah seksual. Selain itu, apa pasanganmu akan suka bercinta saat Kamu sedang mabuk karena pengaruh alkohol?

- Soda

Soda memiliki banyak sekali efek buruk seperti, gigi berlubang, obesitas, dan dehidrasi. Namun, ada lagi alasan lain kenapa Kamu harus berhenti minum soda. Soda juga juga bisa menurunkan gairah seksual. Soda, baik soda biasa atau soda diet, sama-sama mengandung pemanis buatan bernama aspartame. Aspartam ini akan memengaruhi tingkat serotonin. Menurunnya serotonin akan langsung memengaruhi suasana hati serta tingkat libido. Hal ini bisa berpengaruh pada pria maupun wanita. Selain itu, aspartam ini juga bisa membuat seseorang sakit kepala bahkan depresi.

- Keju

Keju yang merupakan salah satu produk susu olahan ini kebanyakan mengandung suntikan hormon dan antibiotik. Hal ini bisa membuat hormon dalam tubuh Kamu berantakan, termasuk estrogen dan testosterone. Akibatnya, hormon yang berantakan tersebut akan berpengaruh kepada gairah seksual Kamu saat bercinta.

Baca juga : Berolahraga Ternyata Bisa Tingkatkan Gairah Seks

Selain makanan-makanan di atas, jenis-jenis kue kering seperti muffin yang mengandung banyak gula serta mengonsumsi produk daging olahan sebelum bercinta juga bisa menurunkan libido pada pria dan wanita. Beberapa jenis obat-obatan seperti antidepresan yang berguna untuk menurunkan stres juga bisa menurunkan kadar testosteron pada pria.

Ada juga beberapa hal yang bisa membuat gairah seksual menurun, di antaranya pil KB yang digunakan oleh wanita. Sebagai alternatif, mungkin Kamu bisa gunakan alat kontrasepsi jenis lain, seperti kondom wanita atau pria. Perasaan bosan juga bisa membuat gairah seksual menurun, untuk mengatasinya Kamu dan pasangan bisa mencoba posisi atau tempat bercinta yang belum pernah kalian coba sebelumnya. Terlalu sering menonton film porno juga bisa membuat otak kesulitan merespons rangsangans eksual.

Sekarang Kamu sudah tahu kan hal-hal apa saja termasuk beberapa jenis makanan yang bisa menurunkan gairah seksual untuk Kamu dan pasangan. Oleh karena itu, hindari hal-hal di atas untuk sementara waktu di saat Kamu ingin bercinta.