Apakah Anda sedang stres? Jika iya, cobalah untuk meningkatkan intensitas hubungan seksual Anda bersama pasangan. Sebuah penelitian telah menyatakan dengan rutin melakukan hubungan seksual dapat menurunkan tingkat stres yang sedang dialami. Tak hanya itu, ternyata ada sejumlah manfaat lain yang bisa didapatkan dengan melakukan hubungan seks secara teratur. Berikut adalah 5 alasan mengapa Anda dan pasangan Anda harus rutin berhubungan seks!

Seks Mengurangi Stres

Aktivitas yang padat di tempat kerja ditambah dengan waktu yang panjang setiap harinya dapat menyebabkan Anda merasa penat dan stres. Namun jangan sampai stres yang Anda alami dilampiaskan dengan hal yang justru dapat menambah tingkat stres Anda meningkat. Salah satu cara efektif yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi stres adalah dengan melakukan hubungan seks dengan pasangan Anda. Manfaat hubungan seks rutin akan membantu Anda rileks dan mengurangi tingkat stres Anda! Saat berhubungan seks tubuh akan memproduksi dopamin, endorfin, dan oksitosin secara bersamaan sehingga dapat membantu Anda untuk menurunkan tingkat stres, meningkatkan kadar kebahagiaan alami, dan meningkatkan keinginan. Semoga semangat kembali untuk aktivitas selanjutnya!

Seks Olahraga yang Menyenangkan

Sebagian orang suka sekali untuk melakukan olahraga seperti lari dan bersepeda untuk menjaga kebugaran. Namun, tak sedikit juga yang mengganggap bahwa olahraga-olahraga seperti itu justru akan membuat tubuh menjadi lelah karena tidak terbiasa. Nah, bagi Anda yang sudah menikah bisa lho menjadikan hubungan seks sebagai olahraga yang menyenangkan bagi Anda dan pasangan. Sepanjang melakukan hubungan seks, tubuh Anda akan secara terus-menerus mengalami perubahan fisiologis yang konsisten akibat hubungan seks rutin. Hubungan seks yang Anda lakukan tiga kali seminggu setara dengan membakar 7500 kalori per tahun. Meskipun kalori yang terbuang tidak sebesar dengan olahraga lainnya namun tidak ada salahnya Anda secara rutin menjadwalkan untuk bercinta dengan pasangan.

Seks Membantu Menambah Sistem Kekebalan Tubuh

Para peneliti di Wilkes University di Pennsylvania menemukan bahwa responden yang menyatakan melakukan berhubungan seks setidaknya dua kali seminggu memiliki kadar antibodi lebih besar daripada mereka yang tidak melakukan hubungan seks rutin sama sekali atau bahkan kurang dari itu. Saat berhubungan seks, antigen seperti immunoglobulin A yang dilepaskan terbukti dapat melawan flu. Antigen sendiri merupakan zat yang terdapat di dalam tubuh yang berguna untuk merangsang respon imun terutama untuk menghasilkan antibodi. Bahkan, kabar baiknya dengan melakukan hubungan seks yang rutin antigen yang dilepas akan semakin banyak dan tubuh yang sehat pun akan Anda dapatkan.

Seks Mengurangi Risiko Kanker

Sebuah penelitian di Australia yang diterbitkan Journal of American Medical Association, ditemukan bahwa pria yang ejakulasi setidaknya 21 kali dalam sebulan jauh lebih kecil kemungkinannya untuk menderita kanker prostat. Ejakulasi secara teratur tersebut dapat mengeluarkan zat karsinogen yang tertimbun dalam prostat.

Seks Memastikan Periode Reguler

Periode menstruasi wanita terkadang tidak teratur, baik yang mengalami siklus panjang dan siklus pendek. Salah satu penyebab  yang mungkin tidak Anda sadari adalah mengalami stress yang cukup tinggi. Pada awal tadi disebutkan bahwa berhubungan seks dapat mengurangi tingkat stres. Tingkat stres yang berkurang juga akan berdampak pada siklus siklus menstruasi Anda. Nah, apakah Anda sudah siap untuk mengatur jadwal berhubungan seks rutin dengan pasangan Anda? Namun, Anda juga masih dianjurkan untuk melakukan olahraga lainnya demi kebugaran fisik. Anda dan pasangan juga harus mengukur kemampuan fisik Anda ya untuk melakukannya, jangan sampai Anda ingin sehat tetapi malah cedera yang didapatkan.