Momen liburan sekolah kenaikan kelas menjadi waktu paling sibuk bagi Mums dan Dads. Agar si Kecil tidak bosan di rumah, biasanya orang tua akan mencari aktivitas bersama di luar rumah, termasuk pergi tamasya. Selain memanfaatkan momen yang datang setahun sekali ini, aktivitas di luar rumah bisa makin mendekatkan Mums dan si kecil.
Selama menjalani libur sekolah, penting untuk menjaga imunitas anak dan keluarga agar tetap fit sampai setelah liburan sekolah. Mums tetap harus memerhatikan dan menjaga kekebalan tubuh si kecil.
Cara Menjaga Kekebalan Tubuh Anak
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menambah pertahanan tubuh anak. Pertama, selalu jaga kebersihan. Faktor lingkungan dan kelelahan cepat membuat si kecil mudah batuk pilek dan flu. Jadi, meskipun banyak aktivitas di luar, pastikan si kecil rajin cuci tangan.
Kedua, jangan lupakan makan sehat. Saat liburan biasanya Mums banyak jajan di luar yang kadang untuk alasan kepraktisan lebih memilih makanan tinggi kalori dan rendah nutrisi. Pastikan menu makan si kecil tetap sehat ya, meskipun harus makan di luar rumah.
Relaks dan bebas stres. Drama liburan akan selalu terjadi. Kadang membuat anak stres dan rewel. Tetap jaga suasana agar tetap kondusif dan tidak perlu memasang target apapun selama liburan. Tujuannya adalah membuat si kecil bergembira.
Terakhir, libur bukan berarti boleh begadang. Umum di kalangan orang tua, saat libur anak boleh tidur lebih malam. Sebaiknya, tetap konsisten dengan peraturan tidur malam minimal 8 jam, agar daya tahan tubuh anak tetap kuat. Saat tidur hormon pertumbuhan dilepaskan dan tidur juga menjadi momen perbaikan sel-sel tubuh.
Dan untuk mendukung daya tahan tubuhnya, Mums bisa siapkan multivitamin khusus anak yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh saat liburan.
Mums bisa belajar dari Gisella Anastasia dan Gempi nih! Ibu satu anak yang biasa disapa Gisel ini selalu memperhatikan aktvitas Gempi yang sangat aktif. “Sebagai ibu yang juga bekerja seperti saya, momen liburan sekolah menjadi waktu yang paling tepat untuk menciptakan momen berkualitas bersama anak. Untuk itu saya harus memastikan kesehatan anak saya, Gempi, agar momen liburan kami tidak terganggu,” jelasnya.
Gisel selalu memastikan Gempi mengonsumsi makanan dan minuman yang bergizi, melakukan aktivitas yang mendukung untuk bergerak aktif, mencukupi waktu istirahat, serta mengonsumsi multivitamin untuk menjaga imunitas tubuh anak tetap sehat.
Untuk Gempi, Gisel pun memberikan multivitamin yang bisa mendukung daya tahan tubuhnya. Ibu dan anak ini bahkan sekarang ditunjuk menjadi Brand Ambassador Fitkom, produk multivitamin khusus anak dari PT. SOHO Industri Pharmasi.
Jika Mums juga ibu seperti Gisel yang peduli dengan kesehatan si kecil, Mums bisa ikut program Live Smart & Healthy dari Guardian, ritel produk-produk kesehatan dan kecantikan. Melalui program ini, Mums bisa belanja produk aneka multivitamin lengkap pada anak yang mengandung Vitamin C, dan dilengkapi Vitamin D3 dan Zink yang efektif untuk jaga daya tahan tubuh anak. Mums juga bisa Tanya Apoteker dan cek kesehatan di gerai mereka.
Jadi sebagai kesimpulan, penting bagi Mums untuk memastikan daya tahan tubuh anak di tengah momen liburan sekolah. Momen liburan sekolah adalah momen yang sangat dinanti, namun ibu memiliki peran penting untuk menjaga daya tahan tubuh anak karena di momen ini banyak aktivitas bepergian, intensitas bertemu banyak orang dan terkadang cuaca juga tidak menentu.
