Tequila dikenal sebagai salah satu minuman beralkohol yang banyak disukai orang. Tapi, dibalik rasanya yang enak, tidak banyak yang tahu bahwa minuman ini bisa membantu menurunkan berat badan. Walaupun mengandung alkohol, minuman asal Mexico ini ternyata memiliki sejumlah manfaat kesehatan, lho. Yuk cari tahu 8 manfaat kesehatan tequila, dikutip dari portal Life Hack.

Baca juga: 12 Mitos Menarik tentang Alkohol dan Mabuk

 

1. Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan

Kok bisa ya? Padahal peraturan penting dalam menurunkan berat badan adalah jangan minum alkohol. Memang benar, kalori dalam bentuk minuman tercerna lebih mudah di dalam tubuh. Namun, kalau bisa mengontrol jumlah tequila yang diminum, Kamu bisa mendapatkan manfaat dari zat penurun berat badan di dalam tequila. 

 

Zat penurun berat badan yang dimaksud adalah agavin, sejenis gula di dalam tequila. Agavin memiliki kandungan molekul halus yang lebih sedikit ketimbang sirup agave, sehingga tidak akan meningkatkan kadar gula darah. Alhasil, kebanyakan kalori dari tequila yang melewati tubuh tidak dicerna atau digunakan. Selain itu, agavin juga menstimulasi sistem metabolisme serta membantu melarutkan lemak.

 

 

2. Memperlancar Pencernaan

Minum tequila setelah mengonsumsi makanan berat dapat memperlancar pencernaan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa meminum satu teguk tequila sebelum makan bisa mempersiapkan sistem metabolisme tubuh sebelum dimasuk makanan. Lalu, minum satu teguk tequila setelah selesai makan bisa mempermudah proses pencernaan.

 

3. Manfaat Kandungan Probiotik

Probiotik adalah bakteri sehat yang secara alami menetap di usus halus manusia. Bakteri-bakteri tersebut memiliki fungsi penting dalam menjaga sistem imun dan membantu menjaga kestabilan kesehatan tubuh. Fruktan, bahan dasar tequila, memiliki kandungan probiotik yang tinggi.

 

Namun, perlu diingat bahwa manfaat probiotik ini hanya bisa diperoleh jika Kamu mengonsumsi tequila dalam jumlah kecil. Minum tequila sampai mabuk hanya akan mengurangi manfaat alami dari bakteri sehat tersebut. Pasalnya, sistem imun dipaksa bekerja lebih keras untuk mengeluarkan racun dari alkohol yang berlebihan tersebut.

 

4. Membantu Mencegah Osteoporosis

Menurut penelitian, agavin yang ada di dalam tequila meningkatkan penyerapan kalsium di dalam tubuh. Oleh sebab itu, minum tequila bisa mencegah perkembangan tulang lemah dan rapuh.

Baca juga: Hindari Hal Ini Setelah Minum Alkohol

 

5. Dapat Mencegah Diabetes Tipe 2

Seperti yang sudah disebutkan di atas, bahan dasar tequila yang disebut fruktan memiliki sifat tidak dapat dicerna. Dengan hanya melewati sistem tubuh tanpa dicerna, fruktan tidak bisa meningkatkan kadar gula darah ataupun menstimulasi produksi insulin. Jadi, penyandang diabetes juga bisa minum tequila. Namun tetap saja, kalau Kamu memiliki diabetes, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum minum tequila. Pasalnya kondisi dan reaksi setiap penyandang diabetes berbeda-beda.

 

6. Menurunkan Risiko Demensia

Menurut penelitian dari BBC, orang yang minum alkohol dalam jumlah aman cenderung memiliki risiko rendah terkena demensia di hari tua. Namun, Kamu perlu berhati-hati. Pasalnya, penelitian tersebut juga menunjukkan bahwa orang yang terlalu banyak minum alkohol memiliki risiko demensia yang tinggi di hari tua.

 

7. Membantu Melindungi Obat Tertentu Hingga Sampai di Usus Besar

Orang yang sedang memiliki penyakit sistem pencernaan, seperti penyakit Crohn, IBS, dan kolitis, bisa menerima manfaat positif dari fruktan di tequila. Pasalnya, fruktan mengandung zat kimia alami yang bisa melindungi obat-obat melewati asam perut hingga ke usus besar, dimana khasiat obat-obat tersebut dibutuhkan. Saat ini, ilmuwan masih mencari cara memanfaatkan fruktan dalam obat-obat untuk penyakit pencernaan.

 

8. Meredakan Insomnia

Karena memiliki manfaat untuk merelaksasi tubuh, tequila bisa membantu menenangkan kegelisahan dan bahkan memancing rasa kantuk bagi mereka yang sulit tidur. Namun perlu diingatkan, sebaiknya jangan terlalu ketergantungan dengan minuman beralkohol untuk bisa tidur.

Baca juga: Dampak Positif dan Negatif dari Mengonsumsi Minuman Keras

 

Tidak ada alkohol yang termasuk kategori minuman sehat, apalagi jiga diminum secara berlebihan. Namun, tequila adalah salah satu jenis alkohol yang bisa memberikan manfaat kesehatan seperti yang sudah dijelaskan di atas, jika dikonsumsi dalam jumlah kecil! (UH/WK)