"Benda yang tampak bersih belum tentu terbebas dari kuman, apalagi benda yang kotor."

 

Hello Geng Sehat, semoga senantiasa dalam keadaan sehat ya. Sebagai manusia, tentu kita tidak terlepas dari yang namanya aktivitas keseharian, mulai dari bangun tidur hingga tidur kembali, pastinya banyak interaksi dan kontak fisik yang telah kita lakukan. Namun, sadarkah kita bahwa beberapa benda yang ada di sekitar kita ternyata menyimpan begitu banyak kuman?

 

Dilansir melalui dettol.co.id, kuman merupakan organisme mikroskopis yang bisa menyebabkan penyakit dan infeksi bila mereka masuk ke dalam tubuh kita. Beberapa jenis kuman yang umum menginfeksi tubuh antara lain bakteri (Salmonella yang bisa meracuni makanan), virus (Rhinovirus penyebab demam), fungi atau jamur (Trichophyton penyebab kaki berjamur), dan parasit (Giaridia Intestinalis penyebab diare).

Baca juga: Waspada, Jumlah Bakteri Tuberkulosis (TB) yang Kebal terhadap Obat Meningkat!

 

Kuman sendiri dapat menyebar melalui tangan manusia, yaitu dari tangan yang menyentuh benda-benda yang sudah terpapar kuman. Kuman juga bisa menyebar melalui udara, debu, serta cairan yang dikeluarkan melalui mulut dan hidung, ketika bersin dan bicara. Beberapa benda yang paling banyak mengandung kuman antara lain:

 

1. Sikat gigi

Siapa di antara Geng Sehat yang tidak pernah menggunakan sikat gigi? Pastinya sering, ya. Bahkan tiap harinya kita bisa menggunakan sikat gigi lebih dari 3 kali. Menurut penelitian, ada 10 juta bakteri yang bersarang dalam sebuah sikat gigi. 

 

British Dental Association (BDA) menyatakan bahwa mulut adalah salah satu sarang kuman dan virus, termasuk virus herpes simplex, yang dapat hidup selama 2 hari, bahkan di sikat gigi yang kering. Kuman bisa tumbuh subur di dalamnya, sebab sikat gigi ditaruh di dalam kamar mandi yang lembap. Namun, kita masih bisa meminimalisasi pertumbuhan kuman dengan cara membilas sikat gigi dengan air yang mengalir hingga bersih, dan simpan di tempat yang kering.

 

2. Kamar mandi atau toilet umum

Fitrah kita sebagai manusia pastinya tidak terlepas dari kebutuhan untuk membersihkan diri dan buang air. Namun kita pasti sadar bahwa sebagai tempat untuk buang hajat, kamar mandi pastinya menyimpan banyak kuman. Untuk menghindarinya, bersihkan kamar mandi dan toilet secara teratur. Biasakan juga memakai sabun antiseptik, keringkan badan dengan benar, dan gunakan handuk masing-masing. Jangan biasakan meminjamkan atau menggunakan handuk orang lain, karena dapat menularkan kuman.

Baca juga: Hati-hati Tertular Infeksi Mata Ikan di Toilet Umum!

 

Bagi para wanita yang suka menaruh tas di lantai toilet umum, perlu waspada ya. Pasalnya menurut ahli mikrobiologi dari University of Arizona, 30 persen bakteri ditemukan di bagian bawah tas wanita karena mereka sering meletakkannya di lantai toilet umum.

 

3. Dudukan toilet, keran, dan pegangan pintu

Pastinya kita sadar bahwa dudukan toilet mengandung banyak kuman. Biasanya, kuman-kuman ini berasal dari feses pengguna toilet yang menyebar melalui tangan. Tak hanya dudukan toilet, tuas flush, keran, sampai pegangan pintu toilet pun merupakan area dengan 'penghuni’ kuman terbanyak.

 

Maka dari itu, gunakanlah cairan antiseptik di sekeliling toilet, lalu lap hingga kering. Jangan lupa juga selalu gunakan tisu saat memegang gagang pintu, karena di sanalah salah satu tempat perpindahan bakteri yang paling sering terjadi.

 

4. Telepon

Tahukah Kamu bahwa lebih dari 2.000 tipe bakteri yang berbeda ada pada telepon? Bahkan sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Arizona menemukan bahwa bakteri yang berada di telepon 500 kali lebih banyak dibanding pada dudukan toilet.

 

Tapi Geng Sehat tidak perlu khawatir! Kulit manusia dirancang sebagai pelindung terhadap berbagai kuman. Makhluk kecil itu pun akan sulit menembus pertahanan kita. Akan tetapi, jika kondisi tubuh kita dalam keadaan tidak fit, maka kuman tersebut bisa menyerang kita. Terlebih jika ada orang di dekat kita yang sedang sakit, maka kemungkinan kita menjadi korban kuman pun semakin besar.

Baca juga: 5 Cara Handphone Merusak Hubungan Percintaanmu!

 

Dilansir melalui Cleo.co.id, telepon menjadi semakin berbahaya jika digunakan oleh penderita flu atau batuk, karena bakteri atau virus dalam mulut mereka akan terbang dan 'hinggap' di gagang telepon. Ketika orang lain menggunakan telepon tersebut, potensi masuknya kuman penyakit ke dalam mulut orang itu akan semakin besar. Jadi, sering-seringlah membersihkan seluruh bagian pesawat telepon dengan cairan antiseptik.

 

5. Pulpen

Mungkin Geng Sehat berpikir bahwa pulpen hanya digunakan untuk menulis. Namun, ternyata sebuah survei membuktikan bahwa pulpen sering kali digigit-gigit (terutama ketika sedang berpikir), dipakai untuk menggaruk punggung hingga telapak kaki, digunakan untuk mengaduk minuman saat tak ada sendok, dan sebagai pengganjal meja atau pintu.

 

Meskipun tidak semua orang melakukan kebiasaan demikian, Kamu perlu berhati-hati ya ketika meminjam pulpen teman. Bisa saja kan pulpen tersebut telah berkelana ke mana-mana. Hehehe. Alangkah lebih baik untuk sesekali membersihkan pulpen Kamu dengan alkohol, untuk mematikan kuman-kuman tersebut.

 

Dari beberapa benda di atas, kira-kira mana nih yang sering berkontak langsung dengan Kamu? Mungkin hampir semuanya sering, ya. Maka dari itu, tetap hati-hati dan waspada ya, Gengs. Semoga bermanfaat!