Berbicara mengenai masalah rambut, pasti sudah menjadi topik banyak orang, mulai dari rambut rontok, bercabang, berketombe, dan lain-lain. Tapi ada beberapa di antara kita yang memiliki masalah rambut yang satu ini, yaitu rambut berwarna putih atau yang biasa kita kenal dengan uban.
Biasanya uban kita lihat pada orang-orang dengan usia yang relatif sudah berumur atau tua. Tapi, siapa sangka bahwa uban bisa juga muncul lebih awal di usia-usia muda, termasuk saya yang sudah memilikinya di beberapa titik! Pada artikel kali ini, saya akan berbagi sedikit informasi mengenai penyebab uban muncul di usia muda.
Uban di usia muda bisa terjadi pada pria maupun wanita, karena tidak ada perbedaan jenis kelamin. Tapi yang kita ingin bahas di sini yaitu faktor dari dalam yang mungkin menjadi salah penyebab uban muncul di usia muda. Berikut penjelasannya.
Diet
Diet biasanya banyak dilakukan oleh para wanita, karena mereka merasa penampilan fisik yang kurus dan langsing dapat meningkatkan kepercayaan diri. Diet juga dilakukan oleh wanita selepas melahirkan, untuk bisa mengembalikan tubuhnya yang melebar.
Tapi perlu diketahui di sini, kalau diet itu harus dilakukan dengan cara benar dan tepat. Jika Kamu salah dalam melakukan diet, maka bisa menjadi pemicu timbulnya uban di rambut. Diet yang kurang tepat akan mengakibatkan kurangnya asupan nutrisi ke rambut.
Baca juga: Jangan Salah Pilih Buah untuk Menu Dietmu, Ya!
Kekurangan Vitamin
Vitamin ternyata sangat bermanfaat bagi seluruh badan Kamu. Munculnya uban sejak dini bisa jadi dikarenakan kekurangan vitamin B12. Maka dari sekarang, cobalah mulai perbanyak konsumsi susu, keju, dan ikan untuk mencukupi kebutuhan vitamin B12 di dalam tubuh. Kamu bisa juga mendapatkan vitamin B12 dengan mengonsumsi multivitamin yang bisa dibeli di toko-toko obat.
Merokok
Salah satu kebiasaan buruk ini juga menjadi faktor kenapa rambut Kamu beruban di usia muda. Merokok dapat mempercepat proses penuaan yang terjadi di seluruh tubuh. Bagi perokok aktif, biasanya akan tumbuh uban lebih dini dibandingkan dengan perokok pasif. Untuk itu, sebaiknya Kamu menghindari rokok. Apalagi ini memang terbukti tidak baik bagi kesehatan Kamu.
Baca juga: Wanita Perokok Berisiko Tinggi Alami Pendarahan Otak
Keturunan
Ada beberapa orang yang dari usia muda sudah banyak memiliki uban. Jika orang tua Kamu memiliki uban di usia yang terbilang muda juga, maka bisa jadi uban akan muncul lebih dini pada Kamu di usia yang sama. Kalau hal ini terjadi, tidak banyak hal yang dapat Kamu lakukan karena itu sudah dari sananya. Mungkin Kamu bisa mengakalinya dengan mewarnai rambut dengan produk yang dijual di pasaran.
Stres
Poin terakhir ini yang sering banyak dialami oleh orang-orang, termasuk saya pribadi. Munculnya uban sejak dini bisa jadi karena Kamu mengalami stres yang begitu berat. Pada intinya sih, stres dapat memperlambat proses produksi melanosit di folikel rambut. Ini mengakibatkan munculnya uban di beberapa bagian rambut. Coba Kamu cek apakah uban tersebut hanya tumbuh di beberapa titik saja. Jika iya, kemungkinan besar hal tersebut diakibatkan oleh stres yang cukup berat.
Demikianlah beberapa hal mengenai penyebab uban muncul di usia muda. Semoga ketika mengetahui faktor penyebabnya, Kamu bisa langsung mengambil tindakan untuk mengurangi hadirnya uban. Yang terpenting adalah Kamu harus percaya diri dengan keadaan warna rambut seperti apapun.
