Kaki atau tangan yang kapalan memang bukan termasuk masalah yang serius, tapi jelas ini mengganggu banget. Kapalan bisa merusak penampilan dan mengurangi rasa percaya diri. Meskipun bukan masalah serius, kapalan tetap tidak boleh dianggap remeh, lho. Kapalan atau kalus (callus) adalah penebalan dan pengerasan lapisan kulit yang muncul ketika kulit Kamu mencoba untuk melindungi diri dari gesekan dan tekanan. Biasanya kapalan muncul di kaki dan tangan.
Apa sih penyebab kapalan?
Memakai sepatu yang tidak pas, baik terlalu kecil atau terlalu besar, bisa membuat kakimu kapalan. Sepatu yang sempit bisa menyebabkan tekanan berlebih pada kaki. Atau sepatu yang kebesaran menyebabkan gesekan yang berulang antara bagian dalam dan jahitan sepatu dengan kaki Kamu. Untuk Kamu yang sering menggunakan memainkan instrumen musik atau alat tertentu, seperti perkakas bahkan menulis, maka tekanan berulang juga akan menyebabkan tangan Kamu kapalan.
Baca juga: Jangan Asal Pilih Sepatu, Perhatikan Bentuk Kakimu!
Kapalan itu...
Gejala kalau tangan atau kaki Kamu kapalan adalah bagian kulit akan terasa kasar dan tebal, atau terdapat benjolan. Kulit pecah-pecah dan kering, serta timbul rasa ngilu atau nyeri di bawah kulitmu. Sebelum Kamu ke dokter, ada baiknya Kamu menghilangkan kapalan dengan perawatan sendiri di rumah. Tidak sulit kok, asal Kamu melakukannya secara rutin.
Caranya:
Rendam kaki atau tangan dalam air hangat selama 30 menit. Kamu bisa menambahkan garam, perasan lemon, atau minyak esensial. Kemudian, gosok bagian yang kapalan dengan batu apung atau scrub. Setelah itu, keringakan dan oles krim pelembap untuk kaki atau tanganmu dengan arah memutar. Kamu juga bisa mengoleskan petroleum jelly. Selanjutnya, jangan lupa menggunakan sepatu yang nyaman dan gunakan sarung tangan bila diperlukan.
Baca juga: Cara Mengatasi Bau Kaki dengan Mudah
Jika Kamu merasa perlu untuk berkonsultasi kepada dokter mengenai kapalan yang Kamu derita, maka pengobatan yang akan Kamu dapatkan yaitu
- Pengurangan kulit berlebih dengan memotong kulit yang tebal menggunakan pisau bedah.
- Mengoleskan obat salep. Obat yang Kamu terima biasanya adalah asam salisilat. Obat ini juga bisa Kamu dapatkan di apotek. Untuk mengurangi infeksi, Kamu bisa mengoleskan salep antibiotik.
- Modifikasi sepatu seperti menggunakan alas sepatu khusus mungkin dibutuhkan jika Kamu memiliki riwayat cacat pada kaki.
- Bedah atau operasi akan direkomendasikan oleh dokter jika kasus kapalanmu cukup berbahaya, misalnya terdapat gesekan pada tulang.
Kapalan kadang bisa membuatmu frustasi. Sebagai langkah awal, terapkan tips perawatan di rumah terlebih dahulu. Jika kapalan yang dialami sudah membuat Kamu sangat tidak nyaman, sebaiknya kunjungi dokter kulit. Pada umumnya, kapalan bisa menghilang dengan mudah jika Kamu mengurangi aktivitas pada bagian yang kapalan. Namun bagi penderita diabetes, kapalan yang didiamkan bisa membuat luka yang infeksi dan mengakibatkan gangren.
