Memiliki bau kaki yang kurang sedap pasti akan membuat Kamu gelisah dan mencoba mencari cara untuk mengakalinya. Tapi apakah cara yang Kamu lakukan sudah berhasil dan tepat? Di artikel kali ini, saya akan berbagi informasi mengenai cara mengatasi bau kaki dengan mudah dan juga aman.
Bau kaki akan membuat tidak nyaman jika Kamu memiliki pekerjaan yang mengharuskan Kamu bertemu banyak orang, atau ketika sedang ingin beribadah dan berolahraga. Bau yang tidak sedap pastinya akan mengganggu orang-orang di sekitar Kamu. Mungkin mereka tidak akan menegur Kamu secara langsung, namun mereka akan memberikan tanda-tanda kegelisahan ketika berada di sekitar Kamu.
Apa sih penyebab bau kaki? Penyebabnya sendiri tidak hanya dari 1 faktor saja, tapi ada banyak yang membuat kaki menjadi bau. Hal utama yang membuat kaki bau secara umum yaitu karena faktor gaya hidup yang tidak baik dan keringat.
Contohnya nih, seberapa sering Kamu mengganti kaus kaki setelah dipakai seharian, seberapa sering Kamu mencuci kaki secara rutin dengan sabun antibakteri setelah memakai sepatu, lalu seberapa sering Kamu mencuci alas kaki.
Baca juga: Sering Pakai Sepatu High Heels? Waspada Mengalami Bunion!
Faktor-faktor tersebut menjadi hal penting yang wajib disadari sejak dini, jika Kamu memiliki masalah bau kaki. Sekarang, yuk kita bahas lebih dalam bagaimana cara mengatasi bau kaki dengan mudah dan juga tepat!
1. Semprotan antibakteri khusus kaki atau sepatu
Ini mungkin langkah mudah bagi Kamu yang tidak mau ribet dalam mengatasi bau kaki. Semprotan antibakteri khusus ini biasanya dapat ditemukan di toko-toko sepatu. Namun harganya biasanya tidak begitu murah, setahu saya berkisar Rp 50.000 sampai Rp 200.000.
Kamu juga dapat memilih berbagai varian aroma yang tersedia, yang membuat Kamu merasa nyaman ketika menggunakannya. Tapi ingat, Kamu tetap harus membersihkan kaki dengan sabun antibakteri setelah melepas alas kaki, ya.
2. Gunakan kaus kaki dengan bahan katun
Kenapa harus katun? Karena seperti halnya ketika Kamu ingin membeli sebuah pakaian, pastinya Kamu akan memilih yang berbahan dasar katun. Bahan katun adalah bahan yang dapat menyerap keringat tubuh secara menyeluruh dan membuat kulit Kamu tidak lembap. Kalau kulit lembap seharian, akan membuat bakteri berkembang di sana.
3. Menggunakan bedak bayi
Ini adalah salah satu cara yang selalu saya gunakan setiap harinya. Bedak dapat menyerap keringat dengan baik dan mampu menghambat pertumbuhan bakteri di kulit. Saya selalu menggunakan bedak bayi, karena aromanya netral dan bahan-bahannya aman untuk kulit. Kamu dapat menggunakan bedak di telapak kaki sebelum menggunakan kaus kaki atau sepatu. Gunakan bedak bayi tersebut secukupnya saja, ya.
4. Gunakan biji kopi hitam
Ini juga salah satu cara yang sering saya gunakan. Belilah biji kopi hitam di supermarket terdekat, kemudian letakan 3-5 biji kopi di dalam sepatu, lalu diamkan. Kopi dapat menyerap bau yang tidak sedap dan menetralkan aroma sepatu. Kamu juga bisa menggunakan kopi bubuk, namun akan sulit membersihkannya jika ditaburkan di dalam sepatu.
Baca juga: Cek Kalori dan Nutrisi dalam Kopi Favoritmu
5. Gunakan obat kumur
Cara ini ternyata cukup membantu lho dalam mengatasi bau kaki! Saya melakukan ini sekitar 2 kali seminggu saja. Campur obat kumur dengan air hangat secukupnya, kemudian rendam kaki Kamu kurang lebih 10-15 menit. Pada dasarnya, obat kumur membantu membunuh bakteri di area mulut. Dasar itulah yang membuat saya merasa ini juga bisa diterapkan pada area kaki, dan hasilnya cukup baik sekali.
Demikianlah cara mengatasi bau kaki dengan mudah yang dapat Kamu terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Kamu pun akan kembali percaya diri. Semoga tips singkat di atas dapat bermanfaat, ya!
