ASI Bermanfaat untuk Ibu dan Bayi

Tidak ada asupan yang lebih baik untuk bayi selain ASI. Pemberian ASI ekslusif selama 6 bulan memiliki banyak manfaat untuk bayi. ASI memiliki banyak kelebihan, salah satunya lebih mudah dicerna daripada susu formula. Kandungan nutrisi yang ada di dalam ASI pun diproduksi secara alami oleh tubuh, dan sangat dibutuhkan oleh bayi.

Namun selain baik bagi bayi, ASI dan proses menyusui ternyata juga baik untuk ibu, lho! Dikutip dari detik.com, berikut ini beberapa khasiat ASI untuk Mums yang mungkin tidak pernah dibayangkan sebelumnya.

Menyusui Bisa Bikin Hemat

Tentu saja manfaat ini akan berdampak langsung bagi keadaan ekonomi Mums dan Dads. ASI diproduksi secara alami oleh tubuh. Mums hanya perlu meningkatkan kualitas dan kuantitasnya dengan mengonsumsi makanan yang bergizi. Jika Mums memberikan ASI, maka Mums tidak perlu mengeluarkan uang untuk membeli susu formula. Tak hanya itu, Mums pun tidak perlu membeli sabun pencuci botol atau alat untuk mensterilkan botol susu. ASI juga meningkatkan daya tahan tubuh bayi, sehingga mampu menekan biaya berobat.

Menyusui Membuat Cepat Langsing

Siapa sih yang tidak ingin kembali ke bentuk badan semula seperti sebelum mengandung? Menyusui terbukti bisa membantu Mums menjadi lebih cepat langsing, lho. Faktanya, menyusui mampu membakar sebanyak 500 kalori setiap harinya. Bahkan, menyusui juga bisa menghilangkan lemak buruk di bagian perut!

Hal tersebut telah didukung oleh penelitian yang disampaikan pada konferensi kesehatan American Heart Association di San Fransisco. Disebutkan bahwa wanita yang konsisten menyusui memiliki rata-rata lingkar pinggar 6,6 cm lebih kecil daripada wanita yang tidak pernah menyusui.

Baca juga : Lakukan Cara Perawatan Payudara Ini Ketika Anda Menyusui

ASI Sebagai Perhiasan

Ya Mums, ASI bisa dijadikan perhiasan. Perhiasan berbahan ASI ada bermacam-macam, di antaranya cincin, anting, liontin, gelang, dan batu permata buatan. Selain perhiasan, ASI juga bisa dijadikan suvenir, seperti gantungan kunci dan manik-manik. Beberapa ibu mungkin merasa jijik dan menentang hal ini, namun permintaan terhadap suvenir dari ASI juga selalu meningkat, lho.

Contoh seorang ibu yang telah mengembangkan hal ini menjadi lahan bisnis adalah Amy McGlade dari Adelaide, Australia. Ia mengaku bahwa banyak ibu menyusui yang mengirimkan ASI mereka yang berlebih untuk dijadikan perhiasan lucu. Mengubah ASI menjadi suvenir bisa menjadi kenang-kenangan bagaimana susahnya proses menyusui. Apa Mums tertarik mencobanya?

ASI Dijadikan Sebagai Sabun Mandi

ASI yang dimanfaatkan untuk membuat sabun bukan merupakan hal yang baru. Kalangan ibu di Cina memanfaatkan ASI yang berlebih menjadi sabun melalui instruksi yang mereka peroleh dari internet. Lalu, mereka menjualnya di salah satu situs belanja online Cina. Ibu-ibu di beberapa negara Eropa dan Amerika juga telah melakukan hal yang sama.

Manfaat menggunakan sabun dari ASI ini di antaranya melembutkan dan memutihkan kulit, mengontrol kadar minyak, mengurangi kemerahan, serta mengobati jerawat maupun ruam. Seorang wanita di Amerika Serikat mengatakan, ia menambahkan bahan-bahan dasar organik pada sabun ASI yang dibuatnya dan telah digunakan oleh seluruh anggota keluarganya.

Baca juga: Tanda-tanda Bayi Cukup ASI

ASI untuk Facial

Sama dengan konsep menjadikan ASI sebagai sabun mandi untuk produk kecantikan, kali ini ada sebuah tempat spa di Chicago, Amerika Serikat, yang menyediakan fasilitas facial menggunakan air susu ibu. Tempat spa bernama Mud Spa ini mengatakan bahwa mereka memperoleh ASI dengan cara membelinya dari beberapa ibu yang telah memiliki sertifikat dari bank ASI di daerah sekitarnya.

Pemanfaatan ASI sebagai produk kecantikan telah didukung oleh penelitian yang dilakukan UC San Diego Jacob School of Engineering pada tahun 2010. Mereka menemukan kandungan asam laurat pada ASI dan minyak kelapa. Asam laurat ini dinyatakan efektif untuk menyembuhkan jerawat. Selain itu, ASI juga bermanfaat untuk menyembuhkan kulit eksem dan kulit yang terbakar sinar matahari.

Menyusui Mencegah Mums dari Beragam Penyakit

Mums, banyak sekali penyakit yang bisa dicegah jika konsisten menyusui sang Buah Hati, termasuk penyakit akut dan penyakit kronis. Menyusui bisa membantu Mums mengurangi risiko terkena kanker payudara dan kanker ovarium. Meski belum bisa ditentukan secara pasti alasannya, proses menyusui diduga mampu menekan produksi hormon estrogen. Selain itu, menyusui juga mengurangi risiko mengalami osteoporosis dan mempercepat pemulihan kepadatan tulang. Ditambah lagi, risiko menderita penyakit jantung koroner, tekanan darah tinggi, rheumatoid artritis, serta stres pun akan berkurang.

Untuk memperoleh manfaat-manfaat di atas, Mums perlu mengimbangi konsumsi pangan bergizi. Mums harus menerapkan pola makan sehat agar ASI yang keluar lancar dan berkualitas. Makanan yang Mums makan alangkah baiknya jika mencakup beragam jenis gizi yang dibutuhkan. Ini bisa diperoleh dari sayuran, buah, makanan berserat, daging tanpa lemak, susu, serta air putih. Jadi jangan ragu untuk melakukan ASI ekslusif ya, Mums. Manfaatnya tidak hanya terasa saat ini, namun juga hingga si Kecil dewasa.