Minum Kunyit Asam

Perut buncit, meskipun terdengar sepele, masalah ini bagaikan mimpi buruk bagi kebanyakan orang. Selain membuat penampilan jadi terlihat kurang bagus, perut buncit juga bisa membuat penderitanya rentan mengalami diabetes. Coba ramuan kunyit asam untuk mengecilkan perut buncit!

Orang dengan kegemukan sentral ditandai dengan lemak perut yang banyak, membuat perut buncit. Kondisi ini semakin membuat Kamu malas beraktivitas. Sialnya, menghilangkan lemak perut yang satu ini bukan perkara mudah lho. Diperlukan komitmen dan konsistensi kuat untuk menerapkan pola hidup yang sehat. Mulai dari menjaga asupan makanan dan berolahraga secara rutin.

Nah, untuk Kamu yang memiliki permasalahan yang sama. Bisa dicoba lho cara tradisional untuk memaksimalkan pola hidup sehat tersebut. Cara tradisional ini telah dipercaya dari generasi ke generasi untuk menyelesaikan masalah perut ini. Caranya? Minum kunyit asam untuk mengecilkan peruy buncit Kamu.

Baca juga: Hal yang Harus Dihindari Supaya Perut Kamu Six Pack

Khasiat Minum Kunyit Asam untuk Mengecilkan Perut Buncit

Olahraga merupakan cara paling efektif untuk mengecilkan perut buncit. Sayangnya, tidak sedikit orang yang malas olahraga. Nah untuk itu, ramuan tradisional bisa menjadi opsi karena terbukti efektif untuk melangsingkan perut. Tidak perlu khawatir, ramuan ini berbahan alami dan tidak mengandung bahan kimia sehingga relatif aman untuk diminum dalam jangka waktu yang panjang.

Ramuan jamu kunyit dan asam merupakan salah satu cara dari sekian banyak cara tradisional untuk mengecilkan perut. Cara membuat ramuan ini sangat mudah, Kamu tinggal siapkan kunyit untuk dihaluskan dan merebusnya. Setiap 1 buah kunyit seukuran ibu jari sesuaikan dengan takaran 2 gelas air.

Setelah itu, campurkan air asam secukupnya sesuai seleramu. Untuk menambahkan rasa, Kamu bisa mencampurkan gula merah atau jeruk nipis ke dalam ramuan ini. Setelah semuanya tercampur, panaskan kembali dan minum dalam kondisi yang masih hangat.

Ramuan ini terbuat dari racikan bahan alami yang menyehatkan juga bagi anggota tubuh lainnya. Oleh karena itu, dengan meminum kunyit asam secara rutin juga bisa membantu program dietmu berjalan lancar lho Gengs.

Beberapa Manfaat Kunyit Asam untuk Kesehatan

Kunyit memiliki kandungan curcumin sebagai zat antioksidan utama. Curcumin ini memilki banyak manfaat, inilah beberapa di antaranya:

1. Mencegah Peradangan

Curcumin dapat menekan peradangan pada sel-sel lemak, pankreas, dan otot. Kondisi ini dapat membantu menekan risiko naiknya tekanan darah, kolesterol, gula darah, dan gangguan metabolisme lainnya. Penekanan pertumbuhan jaringan lemak ini juga berfungsi sebagai pencegahan terhadap obesitas.

2. Meningkatkan Proses Pembakaran Lemak

Untuk mengecilkan perut buncit serta menurunkan berat badan, lemak yang ada di dalam tubuh perlu dibakar secara optimal. Biasanya yang paling efektif adalah dengan olahraga kardio. Namun, untuk Kamu yang memiliki masalah waktu untuk melakukan kardio, kunyit asam bisa menjadi asupan tepat untuk membantu pembakaran lemak tersebut.

4. Mengeluarkan Racun dalam Tubuh

Kunyit asam memainkan peranan penting dalam tubuh jika diminum secara teratur. Salah satunya adalah membantu mengeluarkan racun dalam tubuh. Proses ini disebut dengan detoksifikasi. Dengan keluarnya racun dari tubuh ini tentunya membantu diet yang tengah Kamu jalani pun menjadi lebih lancer dan lebih cepat.

Sebagai informasi, racun-racun yang berada di dalam tubuhmu inilah yang memperlambat proses pengecilan perutmu Gengs. Selain itu racun dalam tubuh juga berpotensi membahayakan fungsi tubuh secara keseluruhan jika terlalu lama didiamkan.

5. Membantu Kelancaran Proses Pencernaan

Mengkonsumsi makanan sehat dan memperbanyak asupan serat merupakan cara terbaik untuk memperlancar proses pencernaan. Selain itu juga Kamu bisa meminum jamu asam kunyit saat mengalami masalah pencernaan seperti semebelit ataupun diare. Dengan meminum jamu ini secara rutin juga baik untuk menjaga metabolisme tubuhmu Gengs.