Jalan kaki merupakan olahraga paling mudah yang bisa Kamu lakukan. Dan lari merupakan pilihan lain dari olahraga mudah yang bisa Kamu coba. Lari merupakan olahraga yang murah dan bisa dilakukan dengan hampir di mana dan kapan saja. Lari membutuhkan kecepatan…
Saya ingin berbagi pengalaman tentang olahraga lari malam yang kerap saya lakukan malam hari di Senayan selama Ramadan 2016. Seturut dengan aturan jam pulang kantor yang dipercepat satu jam menjadi pukul 17.00 selama bulan tersebut dan karena kelas gym…
Nama saya Jooke Firmansyah, biasa dipanggil Jaf. Usia 28 tahun dan bekerja sebagai Digital Marketer di sebuah perusahaan education international. Status saya yaitu masih single alias jomblo dan belum pernah menikah sebelumnya. Saya bisa dibilang cukup…
Ditengah kesibukan sehari-hari, olahraga bisa dianggap langka karena kebanyakan dari kita bekerja dari pagi hingga sore hari. Kemudian setelah selesai bekerja, satu-satunya yang ada di pikiran adalah untuk langsung pulang ke rumah dan istirahat. Sesibuk…
