Saya termasuk orang yang jarang sekali mengalami mimpi pada saat tidur. Namun ketika hamil, saya jadi sering bermimpi, bahkan hampir setiap hari. Mimpinya pun aneh-aneh, ada mimpi tentang superhero, orang-orang yang sudah meninggal, petualangan, horor, dan mimpi-mimpi lainnya. Menurut saya itu sangat aneh, bahkan terlihat nyata.
Ternyata, hormon ibu hamil adalah salah satu faktor utama penyebab mimpi-mimpi aneh tersebut. Ditambah lagi dengan perubahan dan gangguan pola tidur yang kerap dialami oleh ibu hamil. Ini tentunya akan memengaruhi emosi dan psikologis dari ibu hamil.
Baca juga: Manfaat Bermimpi saat Tidur
Beberapa pakar psikologi mengungkapkan bahwa mimpi bumil merefleksikan kebahagiaan sekaligus ketakutan mereka. Kehamilan dapat menyebabkan suasana hati dan emosi naik-turun. Maka dari itu, tidak heran jika mimpi ibu hamil tampak sangat nyata dan lebih aneh daripada mimpi-mimpi sebelum mengandung.
Menurut psikolog Patricia Garfield, mimpi ibu hamil tampak sangat nyata dan berkesan. Ini berhubungan dengan perubahan fisik dan emosional wanita selama mengandung. Itulah sebabnya mimpi pada tiap trimester berbeda. Makna mimpi ibu hamil pun berbeda, berhubungan dengan tahapan kehamilan.
Baca juga: Ini Bahaya Bermain Handphone Sebelum Tidur!
Pada umumnya, seseorang sulit mengingat mimpinya. Hanya mimpi-mimpi tertentu saja yang bisa diingat dengan jelas. Namun pada saat hamil, wanita bisa sangat mengingat mimpinya serta merasakan mimpi itu jelas dan nyata. Hal ini ternyata juga diakibatkan oleh kondisi fisik ibu hamil yang sulit tidur nyenyak, karena berbagai macam alasan, seperti frekuensi buang air kecil yang meningkat, kram kaki, kecemasan, atau posisi tidur yang tidak nyaman. Intinya semakin banyak gangguan tidur, semakin sering pula ibu hamil terbangun dengan mimpi yang masih sangat segar dalam ingatan.
Baca juga: Apa Fakta tentang Mimpi Kamu?
Nah, sekarang sudah tahu kan kenapa ibu hamil sering sekali bermimpi yang aneh-aneh. Jadi tidak perlu khawatir ya, karena hal tersebut sebenarnya wajar terjadi. Jangan biarkan mimpi-mimpi aneh tersebut mengganggu ketentraman ibu hamil. Tanamkan dalam benak masing-masing bahwa mimpi hanyalah bunga tidur saja. Jika mimpi tersebut cukup mengganggu, bisa ceritakan kepada pasangan, teman, maupun orang tua agar kecemasan jadi berkurang.
