Apa saja yang bisa dilakukan orang dewasa dalam mengajarkan hidup sehat pada anak sejak dini? Tidak terlalu sulit sebenarnya,Gengs! Perilaku hidup sehat dapat dimulai sejak dini di keluarga. Keluarga memiliki peran sangat besar membentuk perilaku hidup sehat anak. Di lingkungan, sekolah menjadi sarana selanjutnya melatih anak hidup sehat. Tidak heran jika sekolah dan guru menjadi sasaran berbagai program pendidikan karakter terutama dalam menerapkan kebiasaan hidup sehat.
Berikut sejumlah kegiatan yang bisa diterapkan di sekolah untuk memulai gaya hidup sehat.
1. Menjaga Kebersihan Lingkungan
Kegiatan belajar mengajar di sekolah dapat berlangsung lebih optimal jika didukung lingkungan yang bersih dan asri. Anak-anak dapat diajarkan menjaga kebersihan lingkungan sekolahnya mulai dari kelas, kantin, toilet, dan ruangan lain di sekolah. Sekolah seharusnya memiliki progran menanam pohon agar sirkulasi udara lebih sehat dan sejuk. Buatlah kegiatan yang melibatkan inovasi daur ulang, misalnya dengan cara memanfaatkan botol-botol plastik untuk dijadikan media hidroponik sebagai pot tanaman. Nilai lebihnya, tanaman yang dihasilkan dari media hidroponik ini akan lebih sehat karena tidak mengandung pestisida.
2. Memilah Sampah
Sejak dini, anak-anak harus diajarkan untuk memilah sampah sesuai jenisnya. Tidak kalah penting, ajarkanlah pula pada anak-anak untuk mengurangi konsumsi sampah plastik yang tidak ramah lingkungan. Dengan sampah yang dikelola dengan baik di lingkungan sekolah, risiko penularan penyakit akibat kontaminasi bakteri, virus, dan kuman pun dapat lebih dihindari.
Baca juga: 5 Cara Mengelola Sampah Rumah Tangga
3. Membuat Warung Hidup
Sekolahmu memiliki halaman belakang yang luas? Ini bisa diberdayakan menjadi area warung hidup, lho! Ajaklah murid untuk menanam sayuran di lahan kosong tersebut, dan beri tanggungjawab anak untuk merawatnya.
4. Rajin Mencuci Tangan
Mencuci tangan merupakan kebiasaan sederhana yang dapat menghindarkan anak-anak dan orang dewasa dari penularan penyakit. Pastikan anak-anak mendapatkan edukasi mengenai cara mencuci tangan yang benar. Jadikan ini kebiasaan yang rutin dilakukan oleh anak-anak dan guru setiap sebelum masuk kelas, selesai bermain di halaman sekolah, serta sebelum dan sesudah makan.
5. Kenalkan Pangan dengan Sehat
Kantin sekolah menjadi kunci dalam mengenalkan anak pada makanan sehat. Sekolah bertanggungjawab memilih jajajan yang boleh dan tidak boleh dijual minimal di kantin sekolah. Selain itu sebagai bekal anak hidup mandiri, sekolah bisa mengajarkan cara mengolah makanan yang sehat di rumah.
Anak-anak Indonesia menyimpan sejumlah potensi untuk menjadi duta perubahan dalam menerapkan gaya hidup sehat serta lingkungan yang bersih. Target inilah yang memotivasi PT. Japfa Comfeed Indonesia Tbk (JAPFA) membuat melalui program JAPFA for Kids. Program ini fokus pada 3 program, yaitu gizi, kebersihan, dan kesehatan. Selama 10 tahun terhitung sejak 2008-2018, program JAPFA for Kids telah berkontribusi bagi lebih dari 133.800 siswa, 8.700 guru dari 750 sekolah di 21 provinsi dan 78 kabupaten.
Baca juga: Mari Jaga Kebersihan dan Kelestarian Lingkungan!
“Kami bekerja sama dengan Puskesmas, Dinas Lingkungan Hidup, Dinas Pendidikan, juga Dinas Kesehatan untuk merealisasikan komiten gaya hidup sehat bersama anak-anak dan para guru di wilayah pelosok seperti Grobogan, Solok, Donggala, Gorontalo,hingga Masamba," papar R. Artsanti Alif, Head of Social Investment & Corporate Communication JAPFA dalam acara “Goreskan Warna Bagi Nusantara, JAPFA Hadirkan Kampung Warna Kolaborasi” di sebuah pusat perbelanjaan kawasan Serpong, Tangerang, Minggu (09/09) lalu.
"Kampung Warna Kolaborasi JAPFA", sendiri adalah sebuah wahana pembelajaran dan pengalaman berbasis lingkungan dan pengetahuan mengenai hidup bersih dan sehat. Aktivitas positif ini bisa ditiru juga lho oleh seluruh sekolah di Indonesia. (TA/AY)
Baca juga: Mums, Ajarkan si Kecil Belajar Mencintai Lingkungan
