Anak senang bermain. Itu sudah pasti. Namun, tahukah bahwa meskipun sedang bermain, bisa saja si Kecil tengah memikirkan sesuatu? Meskipun wajahnya tidak terlihat sedih, belum tentu juga dia selalu bahagia.
Bila selama ini Mums terlalu sibuk dan merasa kurang dekat dengan anak, ini saatnya mencoba theraplay. Semoga metode ini dapat mendekatkan hubungan anak dan orang tua kembali.
Tentang Theraplay
Theraplay adalah terapi psikologis yang bertujuan untuk meningkatkan hubungan antara anak dengan orang tua. Sesuai namanya, tentu saja terapi ini melibatkan bermain dengan anak.
Theraplay telah terbukti berhasil mengatasi berbagai masalah psikologis yang dialami anak. Misalnya anak yang sering mencari perhatian (kadang dengan cara ekstrem seperti menyakiti diri sendiri), sering marah-marah hingga menjurus ke arah tantrum, tidak percaya diri, serta penakut.
Baca juga: Meski Sibuk, Luangkan Waktu Bonding dengan Si Kecil Ya, Mums!
Terapi ini disarankan mengingat masih banyak orang tua, terutama yang sibuk dan hidup di kota besar, kurang menanggapi masalah kedekatan anak dengan serius. Misalnya setiap kali anak menangis karena menginginkan sesuatu, reaksi cepat orang tua lebih sering marah-marah daripada berusaha menenangkan mereka.
Memang, menjadi orang tua kadang melelahkan. Namun, menurut Astrid Wen, psikolog sekaligus pendiri serta ketua Theraplay Indonesia, pendekatan berbeda justru lebih efektif untuk meredakan tangis si kecil.
4 Aspek Metode Theraplay
Metode ini akan membuat anak merasa dicintai dan dipahami oleh orang tua. Cara ini mungkin dianggap terlalu memanjakan anak bagi keluarga yang menganut paham otoriter, yaitu bahwa anaklah yang harus selalu menurut dan memahami orang tua.
Padahal dengan pendekatan kasih sayang, anak akan tumbuh dengan konsep diri yang bagus. Bahkan, mereka tidak perlu diancam dan ditakut-takuti dengan sistem reward and punishment agar menurut dan mau berbuat baik.
Inilah 4 aspek metode theraplay:
-
Nurture
Contohnya adalah memeluk dan membelai agar anak merasa aman. Aspek ini dapat membantu anak menghargai diri sendiri sekaligus berempati kepada orang lain.
-
Structure
Contohnya adalah orang tua menjadi pelindung yang dapat diandalkan dan membuat aturan demi keamanan anak.
-
Challenge
Contohnya mendukung sifat kompetisi anak tetapi dengan cara yang positif. Memberi semangat anak untuk terus maju dan berusaha lebih baik daripada mengkritik kelemahan anak, apalagi di depan umum.
-
Engagement
Contohnya lewat kontak mata, sentuhan, serta respons emosi positif, seperti tersenyum dan tertawa bersama.
Baca juga: Lakukan 4 Sentuhan Ini untuk Memperkuat Bonding dengan Anak
5 Contoh Aktivitas Theraplay
Inilah 5 contoh aktivitas theraplay yang dapat dicoba dengan si Kecil!
-
Mengoleskan losion sambil menjaga kontak mata
Kegiatan ini termasuk dalam aspek nurture. Sambil duduk berhadapan dan menjaga kontak mata, balurkan losion ke tubuh si Kecil. Boleh juga sambil memijat lengan dan kaki anak dengan lembut.
-
Bermain cotton ball blow
Ayah, ibu, dan anak duduk membentuk lingkaran. Taruh bola kapas di tangan dan angkat setinggi wajah. Tiupkan bola kapas ke kedua tangan anak. Anak harus mengembalikan bola kapas itu ke tangan ayah atau ibu dengan meniupnya kembali.
-
Bermain cotton ball hide
Sembunyikan bola kapas di tubuh anak, misalnya di kantong baju. Ayah dan ibu harus mencarinya. Permainan ini dapat memperkokoh dimensi engagement.
-
Bermain tumpuk tangan
Berawal dari posisi duduk, orang tua dan anak bergantian saling menumpuk tangan. Begitu terus, hingga ketiganya sama-sama berdiri. Cara ini mengajarkan anak mengenai struktur.
-
Bermain gelembung sabun
Pertegas peraturan permainan ini dari awal bahwa orang tua yang meniup gelembung sabun. Anak pun akan mengejar-ngejar gelembung sabun dan berusaha memecahkan semuanya.
Terapi ini tidak hanya berhasil mendekatkan orang tua dengan anak kandung tetapi juga dengan anak adopsi. Ada juga yang memakai terapi ini untuk memperkuat bonding dengan anak. Jadi, siap mencoba theraplay bersama si Kecil?
Baca juga: Mums, Ini Manfaat Bonding untuk Masa Depan Si Kecil!
Sumber:
Viva.co.id: Theraplay, Cara Bangun Ikatan Kasih Sayang Orangtua dan Anak
Liputan6.com: Terapi Ini Bisa Perbaiki Hubungan Orangtua dan Anak
