Baru-baru ini, Indonesian Happiness Index of 2017 mengeluarkan data yang menunjukkan bahwa orang Indonesia yang belum atau tidak menikah cenderung lebih bahagia ketimbang mereka yang sudah menikah.
Padahal, kebanyakan orang selama ini mengira bahwa salah satu kebahagiaan terbesar yang bisa diraih adalah dengan menikahi pasangan. Sedangkan orang yang belum menikah alias jomblo, pasti hidupnya sedih karena kesepian.
Ternyata stereotip itu salah, dan sudah dibuktikan dari sejumlah penelitian. Lalu apa benar orang yang belum menikah bisa lebih bahagia dan sehat? Ya, berikut alasan-alasan kenapa orang single bisa lebih sehat secara mental dan fisik!
Baca juga: 6 Hal Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Mental
Orang yang Belum Menikah Rajin Olahraga
Sebua penelitian menunjukkan bahwa pasangan yang sudah menikah cenderung mengalamai kenaikan berat badan sekitar 4 tahun setelah pernikahannya. Karena sudah menikah dan memiliki pasangan, orang-orang cenderung tidak memerhatikan bentuk fisiknya.
Sejumlah ahli melakukan penelitian pada tahun 2015 pada 4.500 orang di benua Eropa. Dalam penelitian tersebut ditemukan bahwa orang-orang yang jomblo dan belum menikah memiliki berat badan yang lebih sehat ketimbang mereka yang sudah menikah.
Ternyata, ada alasan kenapa mereka cenderung memiliki berat badan yang sehat. Penelitian lain juga menunjukkan bahwa orang-orang yang jomblo dan belum menikah cenderung berolahraga lebih teratur.
Dalam penelitian yang mengikutsertakan 13.000 pria dan wanita berumur 18–64 tahun ini, ditemukan bahwa mereka yang belum menikah lebih sering olahraga ketimbang mereka yang sudah menikah ataupun bercerai.
Tentunya Kamu tahu dong bahwa olahraga sangat baik untuk tubuh? Tidak hanya menjaga berat badan, olahraga bisa meningkatkan kesehatan mental, menjaga energi, dan menyehatkan jantung. Tidak heran jika orang yang belum menikah cenderung lebih sehat.
Orang yang Belum Menikah Lebih Sering Bersosialisasi
Sejumlah ahli mengatakan bahwa orang yang jomblo dan belum menikah cenderung lebih fleksibel dalam bersosialisasi, ketimbang mereka yang sudah menikah. Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa orang yang belum menikah umumnya memiliki lebih banyak teman karena lebih bebas.
Mungkin kebanyakan orang tidak menyadarinya, namun ketika sudah menikah, hubungan atau sosialisasi bersama teman-teman cenderung terbengkalai. Pasalnya, keluarga dan pasangan menjadi prioritas. Hal tersebut wajar-wajar saja bagi mereka yang sudah berkeluarga.
Sementara itu, penelitian menunjukkan bahwa orang yang jomblo dan belum menikah cenderung lebih mampu menjaga pertemanan dan silaturahmi. Hal ini juga yang membuat orang yang belum menikah bisa lebih sehat secara mental ketimbang orang yang sudah menikah.
Baca juga: Manfaat Pernikahan Bagi Kesehatan Mental
Orang yang Belum Menikah Memiliki Risiko Kecil Terkena Stres
Salah satu sumber permasalahan atau stres di dalam kehidupan adalah masalah keuangan. Meskipun uang tidak bisa membeli kebahagiaan atau kesehatan, masalah keuangan tetap bisa menimbulkan stres dan penyakit. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang jomblo dan belum menikah memiliki risiko kecil terkena masalah keuangan.
Sementara itu, penelitian lain menunjukkan bahwa orang yang sudah menikah rata-rata mengaku memiliki masalah keuangan. Mereka juga cenderung lebih sering berbohong mengenai keuangan dengan orang lain maupun pasangan sendiri. Dalam penelitian yang sama, kebanyakan orang yang sudah menikah mengaku penyebab utama stres yang mereka rasakan adalah masalah keuangan.
Orang yang Belum Menikah Lebih Mengerti Diri Sendiri
Orang yang jomblo dan belum menikah cenderung lebih bisa dan siap menangani masalah sendiri, serta lebih mengerti diri sendiri. Mereka lebih bertanggung jawab. Bahkan, penelitian menunjukkan bahwa orang yang belum menikah lebih mandiri ketimbang mereka yang sudah menikah.
Selain itu, penelitian lain juga menunjukkan bahwa orang yang jomblo dan belum menikah lebih bisa memanfaatkan dan menghargai waktu sendirinya ketimbang mereka yang sudah menikah. Orang yang belum menikah lebih menikmati kemandirian mereka. Sementara itu, orang yang sudah menikah cenderung tidak menyukai waktu kesendirian dan lebih suka memutuskan segala sesuatunya bersama-sama pasangan.
Penelitian yang sama juga menunjukkan bahwa karena orang yang jomblo dan belum menikah lebih menghargai kemandirian, mereka juga cenderung memiliki risiko kecil merasakan emosi atau perasaan negatif.
Pasalnya, mereka menjadi lebih mengerti diri sendiri. Sementara itu, semakin sendiri orang yang sudah menikah, semakin tinggi pula risiko mereka merasakan emosi dan perasaan negatif.
Baca juga: Manfaat Emoji bagi Kesehatan Mental dan Emosi
Nah setelah membaca artikel ini, Geng Sehat yang belum menikah alias jomblo gak perlu khawatir lagi. Status belum menikah bukan berarti kesepian. Bahkan, Kamu bisa jadi lebih bahagia ketimbang mereka yang sudah menikah.
Pada intinya, dokter dan psikolog mengatakan bahwa kabahagiaan dan kesehatan mental kembali lagi ke diri masing-masing. Artinya, bagi yang belum menikah maupun yang sudah menikah, kebahagiaan pasti bisa dirasakan asalkan Kamu bisa menikmati keadaannya!
Eits, namun ternyata jatuh cinta pun memiliki manfaat bagi kesehatan, lho. Simak video berikut!
