Mendapatkan perut yang six pack bukan hal yang mudah. Walaupun banyak cara telah dilakukan, seperti diet hingga pergi ke gym namun hasil yang maksimal belum juga tercapai. Ada kemungkinan Kamu melakukan kesalahan saat berlatih, hingga tak ada kemajuan…
Mengatasi penumpukan lemak di perut memang gampang-gampang susah. Terkadang di saat rencana untuk melakukan berbagai program sudah ada, namun rasa malas untuk melakukannya timbul. Penumpukan lemak di perut menyebabkan perut membesar atau biasa…
Banyak orang terkadang secara tidak sadar melakukan kebiasaan yang justru menjadi penyebab penumpukan lemak di perut yang menyebabkan perut membuncit. Dan salahnya lagi, kebiasaan itu dilakukan secara berulang-ulang. Lemak di perut selain mengganggu…
Sudahkah Kamu mencoba untuk mengukur lingkar pinggang? Lingkar pinggang yang normal untuk wanita di bawah 80cm, sementara untuk pria di bawah 90cm. Nah, bagaimana dengan Kamu? Bila lingkar pinggangmu lebih dari ukuran tersebut berarti bisa dikategorikan…
Perut six pack dan tidak buncit merupakan idaman setiap orang, baik pria maupun wanita. Bahkan, mereka selalu mengikuti latihan agar bisa memiliki bentuk perut yang ideal. Sayangnya ada beberapa cara yang salah ketika melakukan latihan untuk…
Ngomong-ngomong soal lemak di perut, setiap orang memiliki lemak di bagian perutnya, tidak terkecuali mereka yang mempunyai perut rata. Namun apabila terlalu banyak lemak menumpuk di perut, ini akan memengaruhi kesehatan lho, Gengs! Lemak…
Memiliki badan yang ideal sudah pasti idaman semua orang ya, tidak hanya para wanita saja, pria pun kini ingin berpenampilan lebih menarik secara fisik. Zaman sekarang, musuh utama para pria dalam berpenampilan tidak hanya pakaiannya saja, tetapi masalah…
