Makanan Penyebab Bau pada Miss V

Mengalami keputihan dan bau yang tidak sedap pada organ intim wanita memang tidak akan tercium oleh orang lain. Namun, sudah tentu akan mengganggu kenyamanan juga kesehatan bagi wanita yang mengalaminya. Hubungan intim pun bisa sangat terganggu. Salah satu penyebab organ intim berbau adalah makanan. Kamu harus tahu makanan penyebab bau pada Miss V.

Langkah utama mencegah bau pada organ intim adalah selalu menjaga kebersihan. Vagina dan area sekitar yang bersih dapat menghindari berbagai risiko penyakit di masa depan. Termasuk juga infeksi, dan bau pada miss V. Tentu hal ini juga akan membuat diri tidak percaya diri.

Akan tetapi, tahukah Kamu Gengs jika ternyata menjaga kebersihan organ intim wanita tidak hanya bergatung pada seberapa sering Kamu membersihkan dengan baik organ intim Kamu. Tetapi, masalah organ kewanitaan ini akan sangat dipengaruhi makanan yang Kamu konsumsi sehari-hari.

Makanan Penyebab Bau pada Miss V

Beberapa makanan bisa menyebabkan infeksi jamur dan membuat organ kewanitaan berbau tidak sedap. Bahkan makanan yang terlihat sehat sekalipun rupanya belum tentu bersahabat dengan organ intim, saat dikonsumsi berlebihan.

Mungkin terdengar sepele, tapi untuk investasi kesehatan organ intim, para wanita sebaiknya jangan mengabaikan hal ini ya! Yuk disimak makanan apa saja yang harus Kamu kurangi karena merupakan penyebab bau pada miss V:

1. Alkohol

Alkohol memiliki sifat yang bisa membuat dehidrasi tubuh. Alhasil, mengonsumsi alkohol lebih dari batas yang wajar akan berdampak juga pada organ kewanitaan. Selain tubuh tidak mendapatakan hidrasi yang baik, vagina juga tidak bisa menghasilkan pelumas yang mencukupi sehingga akan menjadi kering dan membuat aromanya kurang segar.

2. Kafein

Gengs Sehat penikmat kopi? Ingat ya mengkonsumsi kafein terlalu sering dan banyak akan menimbulkan berbagai efek negatif pada aroma tubuh. Misalnya membuat bau mulut dan menjadi penyebab bau miss V. Kafein dalam kopi juga memicu stres. Stres dapat menurunkan daya tahan tubuh sehingga wanita lebih rentan terkena infeksi jamur. Oleh karena itu, kurangi rutinitas meminum kopi setiap hari ya agar risiko infeksi vagina bisa dikurangi.

3. Gula

Makanan manis biasanya menjadi banyak favorit kaum wanita. Tapi siapa sangka bahwa makanan manis yang pastinya mengandung gula ini juga bisa memicu keputihan. Menurut dr. Christine Greves, seorang ahli Obsetretic dan Gynecology dari Amerika Serikat, gula menjadi salah satu makanan penyebab bau miss V karena merangsang pertumbuhan jamur di area ini.

Infeksi jamur akan menyebabkan keputihan dengan gejala gatal, panas dan nyeri di vagina. Dengan konsdisi tersebut, ditambah dengan kondisi vagina yang lembab, biasanya sangat rentan hasrat untuk menggaruk yang bisa memicu lecet dan juga perih. Hubungan intim dengan pasangan pun menjadi tidak nyaman.

4. Bawang

Mungkin Kamu pernah mendengar mitos yang yang sering diucapkan orang tua mengenai bawang. Jika mengkonsumsinya terlalu banyak, maka akan menimbulkan bau pada beberapa bagian tubuh tertentu’. Hal tersebut bisa dibilang benar lho Gengs!

Area vagina termasuk yang dapat berbau kurang sedap karena konsumsi bawang berlebihan. Hal ini karena bawang dikenal sebagai salah satu makanan dengan aroma kuat. Pada dasarnya, semua makanan yang memiliki aroma kuat di mulut berisiko pula menjadi penyebab bau pada miss V.

5. Asparagus

Sayuran hijau dan segar memang menyehatkan tubuh. Akan tetapi Gengs, sayuran ini bisa mempengaruhi pH vagina lho! Hasilnya akan menimbulkan bau yang tajam. Bila pH sudah terpengaruh, maka kemungkinan munculnya keputihan pun menjadi lebih rentan.

6. Brokoli

Meskipun kaya akan serat dan vitamin, brokoli juga bisa menjadi penyebab bau pada miss V jika Kamu mengkonsumsinya secara berlebihan setiap hari. Sayuran ini memang sangat kaya akan manfaat kesehatan, namun juga memiliki efek samping yang akan membuat wanita tidak nyaman. Bau akibat brokoli biasanya akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari.

7. Keju

Keju dan produk susu lainnya jika dikonsumsi terlalu banyak akan mengganggu kompoisi bakteri di vagina sehingga berisiko mendatangkan infeksi jamur. Keju dan produk susu adalah makanan tinggi kalsium. Kamu tidak perlu menghindarinya tetapi sebaiknya dikonsumsi secukupnya.

8. Karbohidrat Kompleks

Penelitian yang dilakukan peneliti dari University of Maryland mengungkapkan bahwa karbohidrat kompleks juga dapat memengaruhi kesehatan vagina. Misalnya makanan seperti nasi, roti dan sebagainya bisa meningkatkan risiko bakteri vaginosis atau infeksi jamur.

Hal ini karena karbohidrat kompleks biasanya mengandung gula yang dapat membuat kadar gula darah meningkat. Tubuh dengan gula darah yang tinggi bisa menjadi lingkungan efektif bagi bakteri dan jamur di liang vagina untuk tumbuh tidak terkendali dan menyebabkan gejala dan bau tidak sedap.

Nah itu tadi makanan penyebab bau pada miss V yang Geng Sehat perlu konsumsi dengan hati-hati. Apalagi jika geng Sehat juga kurang menjaga kebersihan organ intim, maka risiko terjadi infeksi dan bau tidak sedap semakin tinggi.