Lutut dan Sendi

Ketika lutut terasa nyeri hingga bergerak dan berjalan saja sulit, tentu kita tidak akan diam saja. Bergerak, berjalan, dan berpindah tempat adalah aktivitas sehari-hari yang mustahil dibatasi, apalagi bagi mereka yang masih aktif. Nah nyeri lutut merupakan…

Berdasarkan data dari Riskesdas 2018, prevalensi penyakit sendi di Indonesia tercatat sekitar 7,3%. Penyakit osteoarthritis (OA) merupakan penyakit radang sendi yang paling sering ditemui. Biasanya menimpa di sendi lutut. Cara mencegah radang sendi sebenarnya…

Nyeri pada lutut terkadang memang kadang terkesan biasa saja, bahkan banyak dari Kamu cenderung mengabaikannya karena berpikir nyeri itu akan hilang pada saatnya. Hal itu memang memungkinkan, namun pada beberapa kasus, nyeri pada lutut tidak bisa dibiarkan,…

Kamu mungkin pernah mendengar ungkapan “exercise is medicine”. Olahraga, seperti lari, memang sangat baik untuk kesehatan secara keseluruhan, khususnya, jantung, paru-paru, otot, tulang, dan otak. Rutin menjalankan olahraga lari juga…

Bagian bawah kakimu yang biasa disebut dengan betis, memiliki fungsi penting menopang seluruh tubuh dengan segala kegiatannya sehari-hari. Setelah telapak kaki, betislah yang paling berperan mendukung semua aktivitasmu mulai dari ringan hingga berat.…

Sendi merupakan salah satu bagian penting dalam tubuh manusia, terutama dalam sistem gerak. Fungsinya yang menjadi penghubung antar tulang membuatnya sangat berperan setiap kali manusia melakukan aktivitas. Lalu bagaimana jika sendi ini justru mengalami…