Menjadi seorang ibu adalah pengalaman yang mengubah hidup, penuh kebahagiaan sekaligus tantangan. Setelah melalui proses persalinan yang tidak mudah, banyak ibu terlalu fokus pada kebutuhan bayi hingga lupa memperhatikan kondisi dirinya sendiri. Tidak…
Berdasarkan data terbaru dari Badan Pusat Statistik (BPS) melalui Survei Sosial Ekonomi Nasional (SUSENAS) 2022, sekitar 8,2% perempuan Indonesia berusia 15 49 tahun yang sudah menikah, memilih untuk menunda atau bahkan menghindari kehamilan. Angka ini…
Selain kesehatan fisik, olahraga juga bermanfaat untuk keesejahteraan mental. Salah satu alasannya adalah karena aktivitas fisik meningkatkan produksi endorfin, hormon yang mendorong perasaan bahagia dan tidur nyenyak.Namun, olahraga mana yang terbaik…
Di tengah kepadatan aktivitas, mulai dari bekerja seharian di kantor ditambah lagi pekerjaan rumah yang tidak ada habisnya, rasanya tidur saja tidak akan cukup untuk memulihkan energi. Enggak heran kalau banyak banget nih dari kita yang jadi sulit mengatur…
Masalah body image cukup banyak dialami remaja saat ini, khususnya remaja perempuan. Mungkin Mums pernah dengar anak Mums berkata Kok aku gendut ya, atau Paha aku gede banget, . Lalu, apa sih yang bisa Mums lakukan kalau anak remaja merasa gemuk?Mungkin…
Menangis bisa menjadi salah satu metode pelampiasan emosi terbaik bagi sebagian besar orang. Mums mungkin juga memilih menangis untuk melampiaskan perasaan, apapun itu. Alasan manusia butuh menangis pun belum diketahui secara pasti oleh para peneliti.…
Genetika, pola makan, dan gaya hidup merupakan beberapa faktor yang meningkatkan risiko diabetes tipe 2. Namun, ada juga komponen sosial lainnya yang sangat mempengaruhi peluang terkena kondisi ini, yaitu kesepian. Merasa kesepian dikaitkan dengan…
Diabetes adalah kondisi yang mengharuskan seseorang untuk melakukan manajemen diri yang ketat dan terus menerus. Lama kelamaan, ini dapat menyebabkan pengidap diabetes merasa terkuras secara emosional dan mental. Perasaan kelelahan secara fisik…
Mengetahui jenis kebahagiaan yang sedang dirasakan dapat membantu Geng Sehat untuk lebih mensyukuri kehidupan, orang lain, dan hal-hal yang saat ini sedang dimiliki. Berikut 5 jenis kebahagiaan yang perlu Kamu ketahui! Baca juga: Gen Z dan…
Sejak dahulu, bunga populer digunakan sebagai tanda atau simbol cinta dan kasih sayang. Bunga juga memiliki efek meningkatkan keceriaan ruangan dengan warnanya yang beragam. Namun selain memiliki efek positif dari sisi estetik, apakah Geng…
Direktori
