Feng shui adalah seni tata ruang yang berasal dari Cina. Seni tata ruang ini berdasarkan prinsip yang sama dengan terapi-terapi seperti akupuntur. Tujuan feng shui adalah untuk memaksimalkan aliran "qi" (energi) dalam lingkungan untuk meningkatkan keamanan dan produktivitas.
Lalu, bagaimana sih kamar ideal untuk kesehatan mental berdasarkan feng shui? Menurut feng shui, cara kita menata dan menggunakan kamar tidur itu sangat penting. Pasalnya, kamar adalah tempat di mana kita tidur. Sementara, tidur sangat penting untuk kesehatan. Jadi, demi kesehatan mental maupun fisik, Geng Sehat perlu lebih memperhatikan feng shui di dalam kamar.
Baca juga: Usia Terlihat Seperti 30 Tahun, Ini Rahasia Awet Muda Julia Roberts
Kamar Ideal untuk Kesehatan Mental Menurut Feng Shui
Berikut penjelasan lebih lengkap tentang kamar ideal menurut feng shui:
1. Mulailah dengan Tempat Tidur
Penempatan tempat tidur yang ideal itu adalah ketika Geng Sehat bisa melihat pintu kamar saat sedang berada di tempat tidur, tanpa harus melihat pintu kamar tepat di hadapan Geng Sehat. Menurut feng shui, hal ini dapat memberikan rasa aman sekaligus relaksasi saat tidur.
Bagian bawah tempat tidur jangan menghadap ke pintu. Kalau sudah terlanjur dan posisinya tidak bisa diubah, Geng Sehat bisa mengakalinya dengan menempatkan meja atau sofa di bagian kaki tempat tidur.
Bagian atas atau kepala tempat tidur harus bersandar ke dinding, tetapi jangan berada di bawah jendela. Pasalnya, hal ini bisa membiarkan qi atau energi mengalir ke luar, sehingga menyebabkan tidur tidak nyenyak.
2. Sembunyikan Elektronik
Televisi, komputer, atau ruang kerja di dalam kamar tidur dapat mengganggu waktu istirahat dan mengambil energi Geng Sehat. Kalau Geng Sehat tidak punya pilihan lain, maka sebaiknya sembunyikan barang-barang tersebut. Misalnya, Geng Sehat bisa menutup TV dengan kain jika akan tidur atau beristirahat.
Baca juga: Yuk, Mulai Ekspresikan Kebebasan Diri Kamu Demi Kesehatan Mental
3. Pastikan Lokasi Kaca Tepat
Menurut feng shui, kalau Geng Sehat sulit tidur nyenyak, maka kemungkinan penyebabnya adalah kaca di dalam kamar. Kaca dipercaya dapat memantulkan kembali energi ke sekitar kamar. Hal ini bisa menyebabkan Geng Sehat gelisah dan khawatir. Jangan menempatkan kaca di hadapan tempat tidur.
4. Perhatikan Pemilihan Karya Seni
Gambar atau foto yang ada di dinding kamar tidur harus bersifat menginspirasi, meningkatkan mood, atau merelaksasi. Salah satu lokasi terbaik untuk menempatkan gambar atau foto adalah di dinding depan tempat tidur. Jadi, hal tersebut merupakan yang pertama Geng Sehat lihat saat bangun tidur dan yang terakhir Geng Sehat lihat sebelum tidur.
5. Perhatikan Pemilihan Warna Dinding
Menurut feng shui, warna hangat yang menyerupai warna kulit, seperti cream, peach, beige, kuning, coral, atau cokelat adalah warna ideal untuk dinding kamar tidur. Pasalnya, warna-warna tersebut dipercaya dapat memberikan efek menenangkan.
Warna-warna seperti biru muda, hijau, dan lavender juga dapat memberikan efek menenangkan dan meningkatkan kualitas tidur. Namun, terlalu banyak warna-warna dingin, seperti abu-abu, biru, dan putih dipercaya dapat mengganggu relaksasi. Sebagai rekomendasi, pastikan kamar memiliki nuansa 50 persen warna hangat dan 50 persen warna dingin, seperti biru, hijau, dan lavender. (AS)
Baca juga: Jangan Sampai Stres, Contek Beberapa Tips Memperbaiki Mood Berikut Ini!
Referensi
Very Well Mind. Creating the Ideal Bedroom According to Feng Shui. Juni 2020.
The Spurce. How to Feng Shui Your Bedroom. Agustus 2021.
