Bosan dengan ide kencan biasa seperti makan malam dan menonton film di bioskop? Mungkin sudah saatnya Kamu dan pasangan mencoba ide kencan yang berbeda. Sebenarnya, memiliki rutinitas kencan tidak hanya baik untuk percintaan, melainkan baik juga untuk kesehatanmu bersama pasangan. Sebuah studi 2013 di Journal of Marriage and Family menemukan bahwa pasangan yang lebih bahagia dalam menjaga hubungan pernikahan memiliki kesehatan yang lebih baik daripada mereka yang tidak bahagia. Yuk, jadikan hubunganmu dengan pasangan semakin menyenangkan dengan 9 ide kencan seru yang disarankan oleh para ahli berikut ini!

Baca juga: 5 Cara Kencan Seru dan Sehat di Rumah

 

1. Lakukan Sesuatu yang Memompa Laju Adrenalin

Percaya enggak, saat Kamu dan pasangan melakukan aktivitas yang meningkatkan hormon adrenalin, daya tarik di antara kalian ikut terpacu. Sebuah studi tahun 2003 yang diterbitkan dalam "Archives of Sexual Behavior" menemukan bahwa setiap orang akan menganggap pasangannya lebih menarik dan merasa lebih menginginkan pasangannya setelah naik roller-coaster. Hal ini mungkin berkaitan dengan endorfin yang terbentuk. Jadi tutup mata dan remas tangan pasangan saat Kamu menjerit histeris. Dia pasti memberikan pelukan erat saat permainan roller coaster telah selesai.

 

2. Jadilah Relawan bersama Pasangan

Menjadi sukarelawan adalah ide kencan sederhana yang bisa membuat hati kalian semakin terbuka. Pengalaman membantu orang lain pasti menimbulkan rasa haru yang semakin mendekatkan Kamu dan pasangan. Sebagai contoh, bila Kamu memiliki kepedulian yang besar pada kesehatan, Kamu bisa mengunjungi rumah sakit. Di rumah sakit, selalu ada anak-anak dan orang tua yang membutuhkan bantuan. Kamu mungkin akan mendapatkan info mengenai keluarga dari penderita penyakit parah ataupun penyakit langka. Apapun bentuk bantuan yang bisa Kamu tawarkan, mereka pasti membutuhkan.

 

3. Berolahraga Bersama

Berolahraga secara teratur bersama pasangan, berpotensi meningkatkan keintiman. Dengan melakukan aktivitas fisik yang membuat tubuhmu bergerak, detak jantungmu pun meningkat. Irene LaCota, Kepala Bagian Marketing perusahaan penyedia jasa konsultasi kencan yang bernama It’s Just Lunch International, berpendapat, "Saya sangat percaya bahwa kencan terbaik adalah kencan yang aktif. Ajaklah pasanganmu bermain tenis meja, bulutangkis, golf, bowling, basket, dan sebagainya. Tidak seperti kencan pada biasanya, kegiatan-kegiatan ini merupakan cara yang menyenangkan untuk tetap terlibat, sehat,  dan aktif selama kencan." Energi dan endorfin yang Kamu dapatkan dari olahraga bersama pasangan, akan menciptakan suasana hati yang semakin bugar dan nyaman.

 

4. Nikmati Wisata Kuliner Progresif

Irene LaCota merekomendasikan untuk membuat kencan makan malam progresif ala Kamu dan pasangan sendiri. Pilihlah satu atau beberapa tema menu kuliner yang ingin Kamu cicipi seharian. Misalnya, Kamu ingin sekali mencoba makanan Hawaii, sementara pasanganmu sedang ingin sajian asal Italia atau Thailand. Solusinya, Kamu bisa mengunjungi restoran-restoran yang menyediakan menu tersebut secara bergantian.  Kamu dan pasangan memang tidak mungkin bisa pergi liburan ke Italia, Thailand, dan Hawaii sekaligus dalam satu hari, tapi setidaknya Kalian bisa merasakannya melalui cita rasa 3 negara tersebut.

 

5. Kunjungi Acara yang Unik

Informasi tentang event atau kegiatan acara yang terkini begitu mudah diakses melalui internet. Coba deh, kunjungi acara karnaval atau festival kebudayaan unik yang belum pernah Kamu dan pasangan datangi. Semakin Kamu tidak membatasi pilihannya, semakin banyak kejutan yang mungkin Kamu dan pasangan temui. Mencoba sebuah keseruan baru dapat meningkatkan hormon adrenalin. Kegiatan ini bisa membantu percakapan mengalir secara alami yang semakin mendekatkan Kamu dan pasangan, sehingga memungkinkan Kamu untuk merasakan kecocokan antara satu sama lain. 

 

6. Jelajahi Lingkungan Baru

Pasangan yang telah hidup bersama dalam jangka waktu lama, biasanya memiliki toko, kedai, atau restoran langganan. Mungkin Kamu dan pasangan sudah nyaman untuk rutin mengunjungi spot andalan tersebut. Akan tetapi, mencoba lingkungan baru, tidak pernah ada salahnya. Coba keluar dari zona nyamanmu dan ajak pasangan untuk mengunjungi lingkungan yang belum dikenal. Menurut Bela Gandhi, menginvestigasi kawasan lain untuk dijadikan destinasi kencan baru penting untuk menjaga hubungan percintaan tetap segar.


7. Ajak Pasangan untuk Perluas Wawasan

Memperlajari sebuah ilmu atau keterampilan baru merupakan ide kencan yang sangat bermanfaat. Mungkin pasangan sudah lama ingin belajar bermain gitar atau catur, tapi tidak pernah kesampaian. Ini bisa menjadi waktu yang tepat bagi Kalian untuk saling mendukung. Dengan mempelajari keahlian baru, Kamu pun berkesempatan untuk mempelajari lebih lanjut tentang karakter satu sama lain. Kamu bisa mendaftar di kelas yang sama ataupun mengikuti seminar pelatihan yang berbeda, sesuai minat yang dimiliki. Carilah informasi lengkap terlebih dahulu di internet, lalu amati jenis kelas apa saja yang ditawarkan, kemudian sesuaikan dengan jadwalmu.

 

8. Jadikan Pasanganmu Teman Duet

Kamu dan pasangan dapat saling menghibur dengan berduet atau bernyanyi secara bergantian. Rasanya pasti menyenangkan bisa melihat wajah pasanganmu tersenyum cerah saat bernyanyi sambil menatap satu sama lain. Karaoke bisa menjadi kencan ringan yang memberi Kamu cerita seru untuk ditertawakan kembali bersama pasangan sepanjang malam.

 

9. Lakukan Kilas Balik ke Masa Lalu

Bila Kamu dan pasangan dibesarkan pada generasi yang sama, Kalian pasti memiliki kenangan masa kecil yang tidak jauh berbeda. Mengunjungi tempat-tempat yang menyediakan jajanan dan permainan masa kecil bisa menghilangkan rasa kangen terhadap masa lalu. Sambil menikmati permainan, Kamu dan pasangan mungkin saling menceritakan detail menarik tentang kelakuan usil di masa kecil.

 

Kegiatan kencan apapun yang Kamu pilih, pastikan pasanganmu juga menyepakatinya, ya. Nikmati setiap menitnya agar terasa semakin istimewa. Seolah ini kencan pertama yang terulangi lagi. (TA/WK)

Baca juga: Board Games vs Video Game, Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan?