Jambu biji sering dimanfaatkan menjadi obat, salah satunya untuk menaikkan trombosit saat demam berdarah. Meski belum pernah dibuktikan melalui penelitian, banyak masyarakat yang memercayainya. Nah, rupanya ada manfaat lain nih dari jambu biji, tepatnya daunnya. Sebuah penelitian menemukan bahwa daun jambu biji ternyata juga bisa untuk mengobati diabetes.
Dilansir dari Boldsky, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition & Metabolism menunjukkan bahwa daun jambu biji dapat mengurangi kadar gula darah. Penelitian lebih lanjut menjelaskan bahwa dalam daun jambu biji terdapat sejumlah enzim yang dikenal sebagai alpha-glucosidase. Enzim ini dapat memperlambat proses penyerapan karbohidrat di saluran pencernaan menjadi glukosa, sehingga menurunkan risiko lonjakan gula darah. Menurut peneliti, khasiat jambu biji ini aman dan tidak menimbulkan efek samping bagi penderita diabetes.
Baca juga: 23 Makanan Super untuk Penderita Diabetes
Manfaat buah dan jaun jambu biji
Jambu biji sudah dimanfaatkan sejak dahulu untuk pengobatan tradisional. Buah jambu sendiri mengandung vitamin dan mineral terutama vitamin C yang sangat baik untuk kesehatan. Tidak hanya kaya akan vitamin C, likopen, dan antioksidan yang bermanfaat bagi kulit. Potasium dalam daun jambu biji juga dapat membangtu menormalkan tingkat tekanan darah.
Masyarakat Jepang memanfaatkan daun jambu biji sebagai bahan baku teh hangat, untuk membantu mencegah dan mengelola diabetes. Senyawa dalam daun jambu biji dipercaya dapat menghambat penyerapan dua jenis gula, yaitu ukrosa dan maltosa. Dampak positifnya, kadar kolsterol pada penderita diabetes cenderung turun sehingga kadar gula darah mereka lebih teratur.
Baca juga: Buah yang Aman untuk Penderita Diabetes
Dalam sebuah penelitian, orang-orang yang sering minum teh seduhan daun jambu biji setelah makan nasi putih, dilaporkan memiliki kenaikan glukosa yang jauh lebih sedikit daripada orang yang tidak terbiasa mengonsumsinya.
Jika Kamu ingin mencobanya, kumpulkan 4-5 daun jambu segar. Pilihlah daun jambu yang muda. Cucilah hingga bersih dan tambahkan daun tersebut ke dalam panci berisi air mendidih. Biarkan hingga air mendidih setelah kurang lebih 5 menit. Setelah matang, saring air rebusan dan siap dinikmati. Untuk hasil yang lebih maksimal, konsumsilah air rebusan daun jambu biji muda ini setiap habis makan selama 12 minggu agar gula darah tetap terjaga stabil.
Namun, sebelum Kamu mencobanya, disarankan berkonsultasi dulu dengan dokter. Dokter akan memeriksa kembali apakah terapi alternatif yang dijalani oleh penderita diabetes benar-benar aman dan tidak mengganggiu kinerja obat diabetes yang sedang dikonsumi. (TA/AY)
