Demam merupakan salah satu masalah kesehatan yang paling umum dialami anak. Sebagai orang tua, Mums pasti khawatir jika si Kecil mengalami demam. Haruskah langsung dibawa ke dokter? Atau adakah cara menurunkan demam pada anak secara alami?
Penting bagi Mums untuk mencari tahu penyebab demam pada anak. Demam adalah mekanisme tubuh dalam melawan infeksi. Pada suhu tinggi, tubuh memproduksi sel darah putih untuk melawan infeksi dan menghambat pertumbuhan virus atau bakteri.
Baca juga: Ketahui Penyebab dan Cara Perawatan Anak saat Batuk
Anak Demam, Haruskah Langsung Dibawa ke Dokter?
Kebanyakan orang tua khawatir jika anaknya mengalami demam. Namun, mengukur suhu tubuh bukanlah indikator terbaik apakah demam yang dialami si Kecil demam biasa atau pertanda penyakit lain yang lebih berbahaya.
Sebagai orang tua, Mums perlu mengamati kondisi si Kecil. Jika demam yang dialami si Kecil cukup rendah dan ia tetap aktif beraktivitas, maka kemungkinan besar Mums tidak perlu khawatir.
Namun, penting untuk memastikan kebutuhan asupan makanan dan cairan si Kecil terpenuhi. Mums juga perlu mengamati frekuensi buang air kecil si Kecil jika sedang demam. Jika semuanya masih normal, Mums tidak perlu panik dan membawa si Kecil ke dokter atau rumah sakit.
Mums hanya perlu mengamati kalau-kalau terdapat perubahan pada si Kecil. Namun, jika si Kecil terlihat tidak nyaman, dan demamnya tinggi mencapai 40 derajat celsius ataupun jika demamnya tidak kunjung sembuh selama dua hari berturut-turut, maka sebaiknya periksakan ke dokter. Mums juga perlu langsung membawa si Kecil ke dokter jika demamnya disertai sesak napas.
Jika demam yang dialami si Kecil dalam batas normal, Mums bisa mencoba menurunkannya dengan cara alami terlebih dahulu di rumah. Hal ini juga bisa membantu membangun sistem imun si Kecil.
Baca juga: Selama Pandemi, Buat Rutinitas Baru agar Anak Tidak Bosan dan Sedih
Cara Alami Menurunkan Demam Anak
Kalau si Kecil mengalami demam, jangan langsung panik, Mums. Coba analisis beberapa kemungkinan penyebab demam anak di bawah ini:
- Sedang flu
- Baru divaksin
- Sedang tumbuh giginya
Berikut beberapa cara alami menurunkan demam anak yang bisa coba Mums lakukan di rumah, jika demam yang dialami si Kecil tidak terlalu tinggi dan kondisinya normal.
1. Mandi Jahe
Jahe memiliki khasiat membunuh bakteri. Jahe juga meningkatkan produksi keringat, sehingga membantu mengeluarkan panas tubuh dan zat sisa atau racun dari dalam tubuh. Siapkan bak mandi untuk si Kecil yang diisi dengan air hangat, kemudian masukkan dua sendok makan bubuk jahe ke dalamnya, kemudian aduk rata.
Saat memandikan si Kecil dengan air jahe, pastikan airnya tidak masuk ke matanya. Jadi, Mums perlu memandikannya dengan hati-hati. Jika Mums tidak mau menggunakan air jahe atau jika si Kecil memiliki alergi kulit, cukup mandi air hangat juga bisa membantu meredakan demam.
2. Teh Kamomil
Minum teh kamomil juga termasuk cara alami menurunkan demam anak. Masak air hingga mendidih dan masukkan daun teh kamomil ke dalamnya, diamkan selama sekitar 1 menit. Mums juga bisa menambahkan madu ke dalamnya.
3. Jus Lemon dan Madu
Vitamin C yang terkandung di dalam lemon dapat meningkatkan sistem imun. Madu juga kaya nutrisi yang baik untuk tubuh. Kombinasi keduanya bisa jadi efektif dalam menurunkan demam. Mums bisa memberikannya kepada si Kecil yang sedang demam ringan.
4. Pastikan Si Kecil Minum Air yang Cukup
Selain makanan bernutrisi, asupan cairan juga penting. Air putih bisa meningkatkan kadar energi. Memastikan anak minum air yang cukup saat ia demam juga penting Mums untuk membantu meredakan demamnya tersebut.
5. Kompres Dingin
Kompres dingin pada kening si Kecil bisa membantu meredakan demam yang dialaminya. Pastikan Mums menggunakan handuk atau kain yang bersih ketika mengompres si Kecil.
Baca juga: Mums, Yuk Coba 5 Aktivitas untuk Melatih Kesabaran Anak!
Sumber:
Parenting Firstcry. Best Home Remedies for Fever in Children. Juni 2019.
Healthline. How to Treat a Viral Fever at Home. April 2020.
