Tidak hanya memperkaya rasa masakan, kunyit juga diyakini mampu mengatasi berbagai masalah kesehatan. Dalam pengobatan India maupun Tiongkok, kunyit banyak digunakan untuk mengobati gangguan pencernaan hingga radang sendi.
Pengobatan tradisional juga menggunakan kunyit untuk mengatasi berbagai masalah kulit, seperti ruam popok dan psoriasis. Apa sebenarnya yang terkandung dalam kunyit? Apakah kunyit juga ampuh mengatasi jerawat?
Dikutip dari VeryWellHealth, kunyit mengandung salah satu komponen aktif yang disebut kurkumin. Bahan ini dikenal memiliki banyak manfaat, termasuk memiliki sifat antiinflamasi. Selain itu, kunyit juga mengandung antioksidan dan sifat antipenuaan, yang dapat digunakan untuk mengobati radang sendi, diabetes, dan penyakit alzheimer.
Baca juga: Manfaat Petroleum Jelly untuk Kulit Bayi
Kandungan kurkumin juga dipercaya berperan penting dalam mengusir jerawat. Penelitian menunjukkan kalau kurkumin mampu membunuh bakteri Propionibacteria acnes (P. acnes), jauh lebih baik dibandingkan dengan obat jerawat asam azelaic.
Namun karena penelitian dilakukan pada kulit hewan, maka belum berarti hal yang sama juga akan terjadi pada kulit manusia. Oleh karena itu, masih dibutuhkan berbagai penelitian lanjutan untuk melihat keefektifan kunyit memerangi bakteri penyebab jerawat pada kulit manusia.
Beberapa ahli pun menyatakan kunyit bisa memudarkan hiperpigmentasi atau bekas jerawat yang menghitam. Namun, ada penelitian lain yang menemukan bahwa penggunaan kunyit secara langsung ke kulit yang berjerawat dapat menyebabkan dermatitis kontak. Jadi, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk melihat kandungan kunyit beserta manfaatnya bagi kesehatan tubuh, terutama terkait untuk mengatasi jerawat
Baca juga: 9 Manfaat Cocoa Butter untuk Kulit Kamu
Beberapa orang bisa saja mengalami kulit kemerahan, gatal, dan melepuh saat menggunakan kunyit ke seluruh wajah. Karenanya, dikutip dari Healthline, Kamu perlu melakukan uji kecocokan dengan mengoleskan kunyit di bawah lengan selama 24-48 jam. Lihatlah reaksi yang ditimbulkan. Jika ada, maka jangan mengaplikasikan kunyit ke wajah atau bagian kulit lainnya.
Berbagai Cara Memanfaatkan Kunyit
Kamu dapat menggunakan kunyit sebagai perawatan tambahan dengan cara berikut ini!
Mencampurkan Kunyit dalam Masakan
Untuk mendapatkan manfaat kunyit bagi kesehatan kulit, Kamu bisa menggunakannya sebagai rempah dalam masakan. Berbagai masakan berbumbu dasar kunyit, seperti kari dan sup, bisa menjadi pilihan untuk dikonsumsi.
Minum Teh Kunyit
Meminum teh kunyit dapat menjadi alternatif lain. Kamu bisa menggunakan teh instan yang mengandung kunyit atau membuatnya sendiri dengan tambahan madu dan bahan lain.
Baca juga: Dapatkan Wajah Cerah dengan Exfoliation atau Pengelupasan Kulit
Mengonsumsi Suplemen Kunyit
Mengonsumsi suplemen kunyit dapat menjadi pilihan kalau Kamu lebih suka yang praktis. Namun, pastikan untuk berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu untuk memastikan keamanannya. Hal ini karena kurkumin yang terdapat di dalam kunyit dapat berinteraksi negatif pada obat-obatan tertentu. Selain itu, mengonsumsi kurkumin dalam dosis besar juga dapat menyebabkan sakit perut.
Menggunakan Masker Kunyit
Selain dikonsumsi, manfaat kunyit juga bisa didapatkan dengan mengoleskannya langsung pada kulit berjerawat. Berbagai produk kecantikan yang dijual di pasaran sudah banyak yang mengandung kunyit dengan tambahan zat lainnya untuk mengatasi jerawat. Dikutip dari draxe.com, masker kunyit dipercaya membuat kulit tampak bercahaya.
Berdasarkan penelitian yang dilakukan pada hewan, kunyit memang mampu membunuh bakteri P. acnes. Namun, belum ada penelitian lebih lanjut yang dilakukan pada manusia. Oleh karena itu, jika kulit Kamu sensitif, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter, ya! (TI/AS)
