Saat si Kecil memiliki alergi, Mums tentu menjaga agar alergi itu tidak lagi kambuh. Pantangan untuk tidak mengonsumsi makanan ataupun berada di lingkungan tertentu mungkin membuat si Kecil heran dan bertanya-tanya mengenai pantangan tersebut. Agar si Kecil lebih memahami alergi yang dimilikinya, dikutip dari healthline.com, ini cara berbicara dengan si Kecil yang bisa Mums lakukan.
Biarkan si Kecil Mengekspresikan Diri
Maureen Healy, PhD, seorang ahli perkembangan anak dan penulis Growing Happy Kids menyarankan untuk membiarkan anak mengekpresikan hal yang mereka rasakan, entah bentuk kekesalan ataupun rasa penasaran dengan alergi yang dimilikinya. Ia menjelaskan, anak-anak mungkin merasa sedih saat berkumpul dengan teman-temannya dan mereka tidak bisa makan semua makanan karena mereka memiliki alergi tertentu.
Baca juga: Apakah Anak Anda Alergi Susu Sapi?
Tunjukkan Empati
Saat si Kecil bercerita dan mengeskpresikan emosi mereka tentang alergi yang mereka miliki, cobalah untuk mendengarkan dan memberikan respons empati. “Cobalah untuk mendengarkan dan katakan kalau Mums juga merasakan hal yang sama dengannya,” jelas Maureen. Saat Mums melakukan pendekatan ini, ekspresi empati yang Mums tunjukkan setidaknya dapat menenangkannya.
Beri Pandangan yang Berbeda
Anak Mums memiliki alergi terhadap makanan tertentu? Coba saja lakukan cara ini, Mums. Saat anak-anak berhadapan dengan makanan yang tidak boleh mereka makan karena alergi, Maureen menyarankan untuk mengalihkan perhatian pada makanan yang boleh mereka konsumsi.
Baca juga: Alergi Saat Hamil? Jangan Khawatir!
“Anak-anak cenderung berbicara berulang kali tentang makanan yang tidak boleh dimakan saat mereka benar-benar ingin makanan tersebut,” ujar Maureen. Oleh karena itu, Mums boleh mencari makanan pengganti lainnya yang ia sukai juga untuk mengalihkan perhatiannya tentang makanan yang tidak boleh dimakan.
“Biarkan si Kecil tahu kalau ada anak-anak lain yang juga memiliki alergi terhadap makanan dan makanan itu justru bisa dimakan si Kecil,” jelas Maureen. Untuk mengubah cara berpikir anak, coba untuk menjelaskan bahwa ada anak yang juga menghindari makanan tertentu karena kepercayaan yang mereka anut menghindari hal tersebut.
Dengan melakukan cara tersebut, si Kecil jadi punya pandangan yang berbeda dan lebih menerima alergi yang dimilikinya. “Coba juga katakan pada anak, ‘Mama tahu kalau hal ini mungkin berat untukmu, tapi Kamu tidaklah sendirian. Anak-anak lainnya memiliki alergi makanan yang berbeda denganmu’,” jelas Maureen.
Anak-anak perlu tahu tentang alergi mereka, namun jangan sampai membuat mereka takut. Jelaskan pada si Kecil cara melindungi dan menjaga diri agar tidak timbul gejala alergi yang parah. “Mengatakan ‘Kamu bisa mati lho kalau makan itu’ jauh berbeda pengaruhnya dengan mengatakan, ‘Kamu bisa dibawa ke Rumah Sakit jika Kamu tetap mengonsumsi makanan pemicu alergi’,” jelas dokter spesialis asma dan alergi Dr. Noga Askenazi.
Baca juga: Alergi Bisa Hilangkan Keceriaan Anak
Ajak si Kecil Masak Bersama
Mums yang ingin menjelaskan soal alergi pada si Kecil dapat melakukan cara yang satu ini. Cobalah ajak si Kecil untuk masak bersama dengan menggunakan bahan-bahan yang aman untuknya. Beri tahu ia pula, jika terjadi hal-hal yang tidak biasa hingga terasa begitu mengganggu, segeralah untuk memberi tahu Mums, temannya, guru ataupun orang dewasa yang ada di sekitarnya untuk mengetahui langkah selanjutnya yang harus dilakukan.
Dorong si Kecil untuk Memberi Tahu Alergi yang Dimiliki
Dorong si Kecil untuk memberi tahu teman-temannya atau orang lain kalau ia memiliki alergi tertentu. “Pertama, orang tua harus pastikan kalau anak-anak tahu yang akan dilakukan alergen. Pastikan menggunakan kata-kata yang tepat,” jelas Dr. Noga. Misalnya, jika si Kecil alergi udang, beri tahu ia kalau udang dapat membuat gatal-gatal parah bahkan membuatnya susah bernapas. Dengan begitu, si Kecil akan melakukan hal yang sama saat memberi tahu alergi yang dimiliki kepada teman-temannya. (TI/AY)
