Tidak bisa dipungkiri, Kamu pasti lebih mementingkan pekerjaan atau usaha yang sedang ditekuni melebihi apapun saat ini. Hal tersebut mungkin dikarenakan apa yang Kamu miliki sekarang merupakan prioritas utama, demi kesejahteraan di hari tua.
Kendati demikian, liburan amat bermanfaat, lho! Setelah bersenang-senang dan melupakan rutinitas sejenak selama liburan, energimu akan terisi kembali dan membuatmu bersemangat lagi menghadapi hari yang baru. Dilansir melalui lifehack.org, ini 7 alasan kenapa Kamu harus liburan!
1. Mengurangi Stres
Entah Kamu sedang kelelahan atau menghadapi banyak tekanan pekerjaan, pergi berlibur dapat mengurangi stres yang dirasakan secara drastis. Stres membuat Kamu tidak bisa berpikir dengan jernih. Namun ketika Kamu rehat sejenak dari huru-hara kehidupan, Kamu akan mengerti kalau waktu antara pekerjaan dan kehidupan pribadi yang seimbang mampu mengurangi efek stres dan kelelahan.
2. Membuat Panjang Umur
State University of New York, Oswego, melakukan sebuah survei kepada 12.000 pria. Hasil dari studi tersebut menunjukkan, pria yang liburan memiliki penurunan risiko kematian dini sebanyak 20%. Sebaliknya menurut artikel dari New York Times, risiko kematian dini meningkat 20% bagi yang jarang atau tidak pernah meluangkan liburan setidaknya sekali setahun.
Baca juga: Anak Mendadak Sakit Saat Liburan? Lakukan Hal Ini!
3. Meningkatkan Produktivitas
Berdasaran survei dari Sam’s Club, hanya sedikit pemilik bisnis mengambil hari libur. Ini dapat mengakibatkan kelelahan, tidak sabar, mengambil keputusan yang buruk, serta mengundang penyakit. Dengan berlibur, Kamu bisa lebih fokus pada pekerjaan dan semakin produktif setelah berlibur. Para ahli dari University of Pittsburgh juga mengungkapkan bahwa orang-orang yang merasa puas denganliburan mereka, biasanya akan kembali dengan lebih berenergi dan positif.
4. Menjadi Lebih Kreatif
Liburan membantu Kamu menyegarkan pikiran dan mengisi ulang sel-sel di dalam otak. Menurut para ahli, Kamu kerap melupakan pentingnya liburan. Padahal, banyak pekerja atau orang sibuk mendapatkan ide cemerlang ketika tidak sedang berada di kantor atau perusahaan.
5. Menjadi Bahagia
Studi Terbaru menunjukkan bahwa mengambil waktu untuk liburan dapat meningkatkan kebahagiaan. Orang-orang yang liburan akan merasa bahagia jika dibandingkan dengan yang tidak suka liburan. Kebahagiaan ini muncul dari antisipasi dan semangat yang luar biasa ketika akan berlibur. Bahkan, kebahagiaan ini akan tetap dirasakan meski sudah kembali masuk kantor atau kuliah. Menurut Jeroen Nawjin, pemimpin studi, lebih baik liburan 2-3 kali dalam setahun, daripada sekali saja liburan meskipun waktunya lama.
Baca juga: Tanpa Ribet, Cara Ini Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh selama Liburan
6. Terbuka akan Perspektif Baru
Entah Kamu akan liburan di pantai ataupun gunung, inilah waktu yang tepat untuk instropeksi diri dan terbuka pada banyak kesempatan baru. Melalui liburan, Kamu akan ‘terpaksa’ membaca banyak informasi, belajar kultur yang baru, dan mengubah perspektif. Kamu pun jadi lebih siap kembali ke kantor!
7. Menghabiskan Lebih Banyak Waktu
Kualitas kehidupan tergantung pada bagaimana Kamu menghargai diri sendiri dan orang-orang di sekitarmu. Selama liburan, Kamu memiliki banyak kesempatan untuk mengetahui apa yang terjadi pada dirimu dan orang-orang di sekitarmu. Sedikit egois menggunakan cuti liburan wajar-wajar saja, kok!
Secara umum, liburan kaya akan manfaat. Jadi, tidak ada salahnya sedikit egois untuk pergi liburan. Keluarlah dari zona nyaman dan rasakan sesuatu yang baru dan baik bagi tubuh dan pikiran. (AS/AY)
Baca juga: Inilah Destinasi Wisata Sesuai Kepribadianmu!
