Bulan puasa sudah berjalan hampir satu minggu, tentunya Mums dan seluruh keluarga sudah mulai bisa beradaptasi. Wajar kalau Mums atau Dads merasakan sedikit keluhan seperti mudah lelah atau otot dan sendi seperti kaku dan nyeri. Harus disadari,…
Mums atau para wanita pasti sudah paham, bahwa kehamilan membawa risiko tulang keropos. Tulang dibentuk dari mineral terutama kalsium dan fosor, serta berbagai komponen organik seperti kolagen. Ketika seorang wanita hamil, ia harus menjaga asupan kalsium.…
Mau punya tulang yang kuat sampai usia tua nanti? Tapi, kebanyakan anak muda jaman sekarang sudah jompo padahal baru usia 20 atau 30-an. Supaya tulang kuat, maka harus dijaga dari sekarang saat masih muda. Geng Sehat harus tahu tips tulang sehat biar…
Sebagian besar pertumbuhan dan proses kepadatan tulang terjadi pada masa kanak-kanak dan remaja. Anak perempuan mencapai kepadatan tulang maksimum pada usia 18 tahun, sementara pada anak laki-laki, hal ini terjadi di usia 20 tahun. Lantas apa yang terjadi…
Kesehatan tulang semakin penting seiring bertambahnya usia. Kalau berbicara kesehatan tulang, tentu tidak bisa dipisahkan dari kalsium. Kalsium adalah mineral penting dan pembentuk tulang yang kuat. Tetapi, agar tulang kuat optimal, tidak hanya kalsium…
Salah satu tanda kamu kurang olahraga adalah keseimbangan tubuh terganggu sehingga mudah jatuh. Risiko jatuh itu tidak hanya luka lho, namun ada ancaman yang lebih serius yaitu patah tulang. Patah tulang menyebabkan rasa nyeri, disabilitas, deformitas…
Direktori
