Kebanyakan orang menganggap orgasme sebagai puncak kenikmatan hubungan seksual. Maka pria maupun wanita berusaha mendapatkannya. Memang benar, mencapai orgasme akan  memenuhi kepuasan seksual secara penuh. Namun, bagaimana kalau Geng Sehat tidak pernah bisa mencapai orgasme? Apa penyebab tidak bisa mencapai orgasme?

 

Sebelumnya, Geng Sehat perlu tahu bahwa tidak bisa mencapai orgasme bukan menjadi kegagalan dalam hubungan seksual. Orgasme bisa memenuhi kepuasan seksual. Namun, orgasme bukan satu-satunya cara mencapai kepuasan seksual.

 

Jangan terlalu stres, karena hal tersebut bisa semakin menyulitkan Geng Sehat untuk mencapai orgasme. Lalu, apa saja sih penyebab tidak bisa mencapai orgasme? Baca di bawah ini, ya!

 

Baca juga: Mencapai Orgasme dengan Sentuhan Puting Payudara

 

Penyebab Tidak Bisa Mencapai Orgasme

Berikut beberapa penyebab tidak bisa mencapai orgasme yang paling umum:

 

1. Stres

Kalau Kamu tidak bisa berhenti memikirkan tentang pekerjaan yang menumpuk, hingga masalah keuangan, hingga mengalami stres, maka orgasme bisa sulit dicapai. Ketika stres, mencapai orgasme hampir tidak mungkin sebagaimana nikmatnya aktivitas seksualnya. Inilah kenapa stres menjadi salah satu penyebab tidak bisa mencapai orgasme.

 

Kalau Kamu tidak bisa menenangkan pikiran, belajarlah untuk fokus. Coba fokus pada kepuasan yang ingin Kamu rasakan. Kamu juga bisa berdiskusi dengan pasangan sebelum berhubungan seks, supaya dia  bisa membantu menenangkan pikiranmu.

 

2. Kamu Tidak Mendapatkan Stimulasi yang Tepat

Kalau Kamu pernah menonton film dimana dua karakter berhubungan seks, maka mungkin Kamu berpikir bahwa orgasme bisa tercapai dengan cepat hanya dengan penetrasi. Padahal, di kehidupan nyata hal tersebut tidak benar.

 

Kebanyakan wanita memburuhkan stimulasi klitoris terlebih dahulu sebelum menerima penetrasi untuk mencapai orgasme saat berhubungan seks. Kebanyakan wanita, stimulasi klitoris adalah cara terbaik untuk mencapai orgasme. Jadi, kalau pasangan Kamu tidak melakukan stimulasi klitoris sebelum melakukan penetrasi, maka ini bisa menjadi salah satu penyebab tidak bisa mencapai orgasme.

 

Kamu juga bisa 'melatih' tubuhmu untuk merasakan lebih banyak kepuasan saat penetrasi. Banyak wanita yang melakukan stimulasi klitoral sendiri. Kamu juga bisa menggunakan sex toy.

 

Baca juga: Cara Memilih dan Menggunakan Vibrator Menurut Ahli Saraf

 

3. Kamu Tidak Nyaman dengan Tubuhmu

Kalau Kamu banyak mengeluh dengan bentuk tubuh sendiri, maka ini bisa menjadi penyebab tidak bisa mencapai orgasme. Seringkali, wanita tidak percaya diri akan bentuk dan penampilan tubuhnya saat telanjang saat berhubungan seks. Hal ini bisa mengganggu konsentrasinya.

 

Ahli merekomendasikan agar Kamu mengurangi pikiran negatif terhadap tubuh sendiri. Fokuslah pada apa yang Kamu rasakan saat berhubungan seks. Hargai dan cintai diri Kamu sendiri. 

 

4. Masturbasi Tidak Cukup

Menurut ahli, wanita yang tidak masturbasi secara rutin kemungkinan tidak memahami tubuhnya cukup baik untuk bisa mengkomunikasikan kebutuhannya saat berhubungan seks. Ini bisa menjadi penyebab orgasme tidak bisa dicapai.

 

Jadi, coba eksplor tubuhmu. Ahli merekomendasikan penggunaan sex toy untuk bereksperimen. Ketika Kamu sudah cukup tahu tentang kepuasanmu saat berhubungan seks, orgasme akan lebih mudah dicapai.

 

5. Terlalu Fokus Mencapai Orgasme

Kalau Kamu terlalu fokus untuk bisa mencapai orgasme, maka hal tersebut malah sebaliknya akan sulit dicapai. Jadi, penting bagi Kamu untuk memahami bahwa mencapai orgasme bukan satu-satunya tujuan saat berhubungan seks. 

 

Fokuslah pada kepuasan seksual, yang bisa tercapai tanpa Kamu harus mencapai orgasme terlebih dahulu. Fokusnya adalah merasa puas dan senang. Coba bereksperimen lebih jauh supaya seks tidak membosankan. (UH)

 

Baca juga: Pria Sering Terlalu Cepat Orgasme, Apa yang Salah?

 

Sumber:

Glamour. Reasons You're Not Having an Orgasm (And How to Make It More Likely). Desember 2019.
Woman'sDay. Why Can't I Orgasm? 15 Surprising Reasons You're Not Reaching Climax. September 2019.