Bagi setiap wanita payudara merupakan salah satu aset penting dari bagian tubuhnya. Selain si miss v, payudara ternyata berperan sama pentingnya lho untuk memberikan kepuasan dalam bercinta. Bentuk payudara wanita yang indah bisa membantu pria dalam penetrasi hingga orgasme. Saat berhubungan seks, payudara wanita membesar sebanyak 25 persen, yang diikuti oleh puting yang meningkat setengah inci.

Bentuk Payudara

Percayakah Anda, bahwa pria hanya dengan melihat bentuk payudara Anda saja bisa terangsang? Payudara yang indah sebenarnya sudah dimiliki oleh setiap wanita sejak lahir. Namun, Anda terkadang lupa dengan hal-hal kecil, bahwa menjaga kesehatan dan keindahan tubuh kita tak perlu ribet. Pola makan dan makanan yang Anda konsumsi pun sebenarnya berpengaruh sebagai cara mengencangkan payudara loh. Jika Anda menginginkan payudara yang berisi, cobalah untuk rajin mengonsumsi biji-bijian, kacang-kacangan, seperti kacang kedelai. Wanita Jepang rajin mengkonsumsi kedelai selain untuk menajga kesehatan, bermanfaat juga untuk kecantikan. Tapi, ada satu yang sering wanita hindari, yaitu lemak. Nah, tak selalu lemak itu jahat untuk tubuh Anda lho. Contohnya lemak dibagian sayap ayam. Tahukah Anda bahwa di sayap ayam itu memiliki banyak kolagen? Yap, kolagen salah satu yang membuat Anda memiliki payudara yang indah, montok, padat, dan berisi. Tapi, selain kolagen tetap harus makan sayuran juga ya. Asupan nutrisi dan vitamin yang berasal dari sayuran juga sangat penting untuk menjaga keseimbangan tubuh.

Olahraga yang Cukup

Olahraga yang cukup bisa membantu Anda sebagai cara mengencangkan payudara. Nah, tidak semua olahraga sebenarnya bisa mendukung proses pembentukan payudara menjadi lebih kencang. Pilihlah olahraga yang lebih membentuk bagian otot perut dan dada, seperti sit up dan push up.

Gunakan Bra yang Pas

Menggunakan bra yang sesuai dengan ukuran cup Anda juga salah satu yang bisa menujang payudara Anda tidak mengendur. Pilihlah bra yang sesuai dengan ukuran cup, yang tali branya juga menjaga tulang punggung Anda untuk tetap tegak. Selain pilih juga bra yang bisa menopang berat payudara Anda. Memang sih kalau bra yang bagus pasti harganya agak mahal, tapi tak ada salahnya bukan untuk tetap menjaga kesehatan tulang badan Anda dan menjaga keindahan payudara. Nah, dari beberapa tips mengenai cara mengencangkan payudara di atas semoga Anda bisa menjaga keindahan juga kesehatan payudara. Jadi, dengan memiliki payudara yang kencang dan indah, hubungan intim yang Anda lakukan bersama pasangan bisa lebih ‘menarik’ lagi. Payudara juga bagian penting yang menunjang kualitas seks Anda bukan? Jika dilakukan dengan benar, seks bisa menurunkan risiko kanker payudara, membuat kualitas tidur Anda menjadi lebih baik, bisa mengurangi stress, dan masih banyak lainnya.