Sebagai dukungan dan kepedulian terhadap kanker payudara di bulan Oktober ini, setiap tanggal 13 Oktober dirayakan pula Hari Tanpa Bra atau No Bra Day. Kampanye ini pertama kali muncul di tahun 2011 dengan mengajak wanita untuk tidak memakai bra selama satu hari penuh.

Bentuk Dukungan untuk Breast Cancer Survivor

Salah satu tujuannya adalah untuk memberikan dukungan dan semangat kepada breast cancer survivor di seluruh dunia. Selain itu, dilansir dari Miami Heral, kampanye No Bra Day ini juga dijadikan sebagai ajang pengingat untuk wanita melakukan skrining payudara melalui USG atau mamografi. Ditegaskan pula bahwa deteksi dini perlu dilakukan untuk mencegah serta meminimalisir adanya kanker payudara pada seseorang.

Adakah Manfaat Tidak Memakai Bra?

Namun, dibalik kampanye hari tanpa bra ini apakah sebenarnya ada manfaat dari melepaskan bra seharian? Belum ada kepastian yang jelas mengenai hal tersebut  tetapi sebuah penelitian melihat bahwa penggunaan bra, terlebih jika digunakan dengan ukuran yang tidak tepat justru dapat menimbulkan masalah kesehatan. Melanjutkan penelitian tersebut, Profesor Jean-Denis Rouillon dari University of Besancon Perancis mengatakan bahwa tak ada manfaat yang berarti dari menggunakan bra. Payudara justru bisa lebih sehat tanpa bra yang dianggap untuk menyangga payudara. Dalam penelitian yang dilakukan oleh Rouillon selama 15 tahun ini, sebanyak 330 wanita telah diteliti dan akhirnya mendapatkan kesimpulan bahwa bra justru bisa berbahaya bagi kesehatan karena dapat membuat payudara kendur dan meningkatkan risiko nyeri punggung.  “Dari segi medis, fisiologis, dan anatomi, payudara tidak mendapatkan manfaat apapun dari “penahanan” gravitasi,” ungkap Rouillon. Penelitian yang dilakukan Rouillon tersebut juga menemukan adanya kenaikan puting sekitar  7 mm pada wanita yang sering beraktivitas tanpa bra. Sebagian dari wanita yang menjadi partisipan penelitian ini juga menyatakan bahwa tidak memakai bra dapat mengurangi rasa sakit pada punggung mereka.

Jangan Terlalu Sering Tidak Memakai Bra

Meski begitu, Rouillon tetap menyarankan wanita untuk tidak terlalu sering beraktivitas tanpa bra. Menurutnya yang terpenting dari penggunaan bra adalah memilih bahan serta ukuran yang tepat, tidak terlalu kecil dan tidak terlalu besar. Anda perlu tahu ukuran lingkar dada serta besar cup payudara Anda. Tidak hanya itu saja, setiap wanita sebaiknya mengganti bra yang digunakan dengan yang baru setiap enam bulan sekali. Bra yang tidak tepat ukuran akan menyebabkan iritasi, terhalangnya sirkulasi darah, hingga dapat menambah beban kerja pada tulang punggung. Penggunaan bra yang salah dapat menyebabkan iritasi, terhambatnya sirkulasi darah, hingga menimbulkan sakit pada punggung. Beberapa penelitian lain pernah menyebutkan bahwa penggunaan bra terlalu lama juga dapat berpengaruh sebagai pemicu timbulnya kanker payudara. Meski begitu belum ada kepastian mengenai hubungan antara bra dan kanker payudara. Bagaimana dengan Anda sendiri? Apakah Anda juga turut merayakan No Bra Day kali ini? Tak ada salahnya untuk mencobanya, lho! Jika tidak biasa, mungkin Anda bisa memulainya dengan tidur tanpa bra nanti malam ;) Baca Juga Artikel Lainnya: