Yes, setelah 9 bulan mengandung anak kedua, akhirnya saya bisa kembali merasakan yang namanya massage atau pijat! Namanya hamil tuh capek juga, lho. Karena harus menjaga kesehatan janin supaya bayi dilahirkan dengan selamat, ujung-ujungnya kita jadi lupa untuk merawat diri, khususnya merawat tubuh dan wajah.
Dalam merawat tubuh, mungkin kita lebih fokus pada kulit bagian wajah. Lalu bagaimana dengan kulit tubuh secara menyeluruh? Kulit tubuh bisa menjadi kering jika tidak dirawat secara sempurna. Apalagi pas kondisi hamil besar, mau menjangkau area punggung dan pinggang belakang sangat sulit. Jadi, butuh bantuan alat atau bantuan orang lain.
Baca juga: Kulit Kering vs Kulit Berminyak
Kali ini yang mau saya bahas adalah manfaat minyak untuk pijat. Ternyata minyak alami tuh mengandung banyak manfaat, yang bisa membuat kita rileks dan menyegarkan tubuh. Meski banyak produk pelembap dan minyak pijat yang dijual di pasaran untuk merawat kulit, jika ingin mendapatkan hasil yang bagus kita butuh merogoh kocek lebih dalam untuk ke salon.
Namun tenang saja, ada solusi lain yang bisa menjawabnya, yakni dengan memanfaatkan minyak alami. Tentunya ini sangat bagus dan sehat, bahkan mudah didapatkan. Terlebih lagi, harganya pun murah. Berikut minyak alami yang bisa membantu kita merawat kulit tubuh.
1. Minyak kelapa
Kita bisa menggunakan minyak kelapa untuk pijat. Minyak kelapa mudah didapatkan di pasar. Bahkan, harganya pun murah meriah. Dengan sifat antibakterinya, minyak kelapa dapat membunuh kuman dan bakteri pada kulit. Minyak ini juga bisa memberikan nutrisi untuk kulit dan memiliki efek melembapkan.
Caranya, setelah mandi air hangat ambil sedikit minyak kelapa di telapak tangan, kemudian balurkan pada kulit tubuh secara merata. Aplikasikan ini selama 15 menit, dan sebaiknya lakukan beberapa kali dalam seminggu untuk mendapatkan kulit yang bersinar.
Baca juga: 3 Minyak untuk Merawat Kecantikan Kamu
2. Minyak zaitun
Nah, untuk minyak yang satu ini, sudah pasti banyak dari Geng Sehat yang tahu manfaatnya. Bahkan, hampir setiap tempat spa atau massage pasti menggunakan minyak zaitun. Minyak zaitun sendiri memiliki antioksidan yang tinggi, vitamin, dan juga mineral, yang berfungsi sebagai kondisioner bagi kulit tubuh kita.
Kulit kita menjadi lembap dalam jangka waktu yang lebih lama, karena bersifat mengunci kelembapan. Penggunaan minyak zaitun secara teratur juga bisa mencegah kerusakan pada kulit. Oleskan minyak zaitun ke seluruh tubuh setelah mandi air hangat dan diamkan sekitar 10 menit. Setelah itu, bersihkan dengan handuk. Lakukan perawatan ini tiga kali seminggu.
3. Minyak lavender
Lavender memiliki efek menenangkan. Jadi buat Kamu yang rada susah tidur, bisa menggunakan minyak lavender ini. Banyak juga di pasaran yang menjual minyak esensial dari bunga lavender. Selain itu, minyak ini digunakan untuk produk lilin aromaterapi, krim, dan salep.
Minyak lavender juga ampuh untuk menghilangkan bekas luka. Ambil beberapa tetes minyak lavender dan campurkan dengan minyak zaitun dalam jumlah yang sama. Kemudian, oleskan campuran ini ke tubuh dan pijat selama 10 menit. Biarkan minyak meresap selama 15 menit lalu bersihkan dengan handuk.
4. Minyak cendana
Minyak dengan aroma cendana bisa melembapkan kulit dan mengobati beberapa masalah kulit, seperti gatal dan kemerahan. Kita bisa menggunakannya untuk menjaga kulit tetap sehat dan terhidrasi.
Baca juga: Putihkan Gigi dengan Minyak Kelapa
5. Minyak almond
Kalau minyak yang satu ini, saya juga baru mendengarnya. Justru yang saya tahu, almond tuh lebih sering diolah menjadi susu yang bagus buat kulit dan booster ASI. Namun, ternyata minyak almond merupakan salah satu minyak terbaik untuk memijat tubuh.
Minyak ini mudah menyerap, sehingga tubuh tidak menjadi lengket. Bahkan, minyak ini bisa mencegah kulit kering. Minyak almond juga bisa digunakan untuk memijat kepala. Caranya adalah dengan mengambil empat sendok makan minyak almond dan oleskan pada kulit. Pijat tubuh sekitar 10 menit dan biarkan selama 10 menit. Gunakan handuk atau tisu untuk membersihkan minyak berlebih di tubuh. Lakukan ini setiap hari agar kulit menjadi lembut, bernutrisi, dan terhidrasi.
Nah, sudah tahu kan manfaat minyak-minyak di atas? Jadi, bisa tuh dicoba di rumah. Selain bisa menenangkan, minyak alami juga bisa menyegarkan tubuh kita supaya kembali fresh. Semoga bermanfaat!
