"Sesungguhnya umatku akan dipanggil pada hari kiamat nanti dalam keadaan dahi, kedua tangan, dan kaki mereka bercahaya karena wudu."
(Hadits Riwayat al Bukhari dan Muslim)
Sebagai seorang muslim, rujukan utama dalam bertingkah dan berperilaku adalah apa yang difirmankan Allah SWT dan apa yang dicontohkan oleh Nabi Muhammad SAW. Salah satunya adalah perintah untuk bersuci, yaitu dengan cara berwudu.
Berwudu (bersuci) merupakan sebuah cara yang dilakukan bagi seorang muslim untuk menghilangkan kotoran berupa najis. Wudu sendiri secara umum yakni membasuh dan mengusapkan air kepada bagian-bagian tubuh tertentu, sebagaimana yang dicontohkan oleh Nabi Muhammad SAW.
Selain untuk bersuci dari najis, wudu juga memiliki dampak yang baik bagi tubuh, terutama untuk kesehatan dan kebersihan. Dalam keyakinan orang Islam, melakukan wudu juga akan memperoleh pahala dari Allah dan berguna bagi keutamaan lain, sebagaimana kalimat pembuka artikel ini.
Namun, tahukah Kamu apa saja manfaat berwudu secara umum, terutama bagi kesehatan? Seorang peneliti di bidang penyakit dalam di London, dr. Ahmad Syauqi Ibrahim, menyatakan bahwa mencelupkan anggota tubuh ke dalam air akan mengembalikan kekuatan tubuh, mengurangi kekejangan pada saraf dan otot, menormalkan detak jantung, serta menurunkan kecemasan dan insomnia (susah tidur).
Selain itu, ada juga beberapa pakar saraf (neurologi) yang membuktikan bahwa berwudu dapat mendinginkan ujung saraf jari-jari tangan dan kaki, sehingga bisa meningkatkan konsentrasi. Demikian pula dengan ujung saraf anggota tubuh lain yang dibasuh air saat wudu.
Di sisi lain, seperti dilansir melalui Hipwee, air wudu yang membasuh anggota tubuh secara otomatis membuat pembuluh darah bekerja lebih untuk mengalirkan darah ke seluruh tubuh. Ketika darah mengalir ke seluruh tubuh, termasuk pada bagian kulit, kelenjar peluh akan langsung bekerja menyedot darah-darah kotor dan membuangnya keluar.
Selain manfaat di atas, berikut 4 manfaat wudu bagi kesehatan:
1. Mencerahkan dan Menyehatkan Wajah
Wajah merupakan suatu hal yang sangat penting bagi seseorang, terlebih lagi bagi para wanita. Wajah merupakan objek utama kecantikan. Oleh karena itu, salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mencerahkan wajah secara natural dan alami adalah dengan cara berwudu.
Baca juga: Jangan Aplikasikan 6 Masker Alami Ini ke Wajahmu!
Biasanya setelah melakukan wudu, kondisi wajah akan menjadi cerah dan cemerlang. Pasalnya kotoran serta debu yang menempel pada wajah dapat hilang dan menjadi bersih, sehingga menjadi lebih enak untuk dipandang.
2. Menjaga Kesehatan Mulut
Sebagaimana yang kita ketahui, mulut yang segar akan membuat kita lebih percaya diri untuk berkomunikasi dengan orang lain. Nah, dengan berwudu, akan membuat napas menjadi segar dan meminimalisasi kuman-kuman yang terdapat pada mulut.
3. Menjaga Kesehatan Tangan
Salah satu bagian yang dibasuh ketika wudu adalah kedua tangan. Bagian tangan yang dibersihkan terdiri dari jari-jari tangan, kuku, telapak tangan, bagian punggung tangan, pergelangan tangan, lengan bawah, dan lengan atas. Dengan membersihkan tangan secara menyeluruh melalui proses wudu, maka kebersihan tangan kita akan terjaga seperti mencuci tangan.
Baca juga: Yuk, Buat Pembersih Tangan Sendiri!
Dilansir melalui manfaat.co, meskipun tidak menggunakan sabun, beberapa jenis kuman dan penyakit yang menempel pada tangan akan bersih dan hilang. Ini disebabkan Kamu akan melakukan prosesi pencucian tangan secara berulang-ulang hingga bersih. Maka dari itu, tangan akan menjadi bersih dan bebas dari kuman serta bakteri penyebab penyakit yang menempel di tangan
4. Membersihkan Telinga
Telinga juga merupakan salah satu bagian anggota tubuh yang dibasuh melalui proses wudu. Ketika Kamu secara rutin membersihkan telinga dengan air, maka akan bersih dan kotoran-kotaran yang menempel juga akan terangkat.
Baca juga: Ini 6 Gejala Infeksi Telinga pada Bayi yang Perlu Diwaspadai
Itulah beberapa manfaat wudu bagi kesehatan. Meskipun dalam sisi agama sudah banyak memberikan keutamaan dari pelakunya, dari sisi kesehatan pun memberikan dampak yang sangat baik.
