Mulut asem nih! Kamu sering mendengar keluhan tersebut? Atau Kamu sendiri merasakannya? Rasa asam di rongga mulut tidak hanya dialami perokok saja lho! Orang yang bukan perokok pun kerap mengalami gejala ini sehingga kehilangan nafsu makan. Makanan berasa tidak nikmat lagi ketika mulut terasa asam.

 

Mulut terasa asam tidak semata-mata menandakan suatu gangguan pada rongga mulut. Bahkan dalam kondisi gigi dan mulut sehat, pada suatu saat dapat muncul gejala mulut asam. Apapun penyababnya, sebaiknya mulut terasa asam ditangani segera, terutama jika berlangung lama. Jangan-jangan penyebabnya adalah penyakit serius.

 

Baca juga: 5 Cara Mengobati Gusi Bengkak di Rumah



Penyebab Mulut Asam

Ada beberapa kemungkinan mulut terasa asam. Beberapa di antara mungkin tidak Kamu sadari dapat menjadi penyebab mulut asam.

1. Dehidrasi

Penyebab mulut asam yang paling tidak disadari adalah dehidrasi. Kurang minum membuat mulut kering dan mengubah sensasi rasa di rongga mulut, termasuk rasa asam yang menguat. Minum air putih 6-8 gelas sehari dapat menjaga mulut terhidrasi dengan baik.



2. Merokok

Merokok adalah salah satu penyebab mulut asam. Merokok tidak hanya menjadi penyebab nomer satu kematian yang bisa dicegah, tetapi merusak sensasi rasa di mulut. Kebiasaan menghisap tembakau ini akan meninggalkan rasa tidak enak di dalam mulut. Satu-satunya cara adalah berhenti merokok sekarang juga.


3. Tidak menggosok gigi sampai bersih

Kebersihan rongga mulut yang buruk akan meninggalkan rasa asam di mulut. Hal ini terjadi karena bakteri di lapisan permukaan gigi mengeluarkan zat asam yang juga bisa merusak gigi. Penting untuk menggosok gigi minimal dua kali sehari dan dilanjutkan dengan flossing untuk membersihkan sela-sela gigi.

 

Baca juga: Awas, Sikat Gigi Terlalu Keras Membuat Gusi Turun!

 

3. Infeksi

Infeksi seperti flu dan sinus bisa mengganggu sensasi rasa di mulut. Tidak hanya makanan terasa hambar, mulut pun kadang terasa asam. Tetapi gangguan sensasi rasa hanya sementara. Begitu infeksi sembuh, kondisi dalam rongga mulut akan kembali normal.

 

4. Obat-obatan dan Pengobatan kanker

Obat obatan tertentu bisa mengubah kondisi rongga mulut, seperti mulut kering dan asam. Beberapa obat bahkan meninggalkan rasa logam dalam mulut. Beberapa jenis antibiotik dan antihistamin menyebabkan rasa asam di mulut. Penderita kanker yang menjalani terapi radiasi atau sinar, dan kemoterapi juga bisa menyebabkan mulut

 

5. Gastroesophageal reflux disease (GERD). 

GERD adalah naiknya cairan isi lambung ke kerongkongan dan rongga mulut. Penyebabnya katup pada kerongkongan yang menjadi batas dengan lambung, terbuka. Kondisi ini menyebabkan rasa asam di mulut. Cairan asam lambung sendiri sudah berasa asam.



GERD bisa dicegah dengan mengubah gaya hidup. Perbaiki pola diet dengan membagi porsi makan sedikit namun sering, tidak makan terlalu dekat dengan jam tidur, dan meninggikan kepala saat berbaring.


6. Usia

Bertambahnya usia adalah salah satu penyebab mulut asam. Fungsi organ tubuh termasuk indra perasa dan pengecap akan menurun secara alamiah. Kita menjadi kurang sensitif dengan rasa sehingga bisa jadi rasa asam menjadi lebih dominan.

 

Baca juga: Kenali Dampak Buruk Mengunyah Satu Sisi

 

 

Sumber

Cevelandclinic.com. Tastes buds change get older.

Medicalnewstoday.com. Why do I have a bitter taste in my mouth?