Manfaat Seks untuk Wanita

Geng sehat, apakah Kamu punya kehidupan seks yang cukup dengan pasangan? Well, ada banyak penelitian yang mengungkapkan jika seks berhubungan erat dengan kesehatan wanita. Tidak sedikit ilmuwan mengatakan jika wanita dengan kehidupan seks teratur merupakan orang yang lebih bahagia.

Itulah kenapa, tidak sedikit wanita yang mempertahankan atau mencari cara agar kehidupan seks mereka berjalan teratur. Tidak sekadar kepuasan, memiliki kehidupan seks yang teratur dan memuaskan bisa meningkatkan kualitas tidur Kamu dan juga mengurangi tingkat stres, lho!

Kesehatan Seksual Wanita

Banyak orang berpikir bahwa hasrat fisik yang memotivasi Kamu untuk melakukan aktivitas seksual dan kemudian orgasme. Mungkin, ini benar untuk pria, namun tidak begitu untuk wanita. Ada banyak sebab yang membuat wanita termotivasi hingga akhirnya terangsang dan ingin melakukan seks. Akan tetapi, para wanita juga memiliki alasan tertentu untuk meredam hasratnya melakukan seks dengan tidak mengungkapkannya pada pasangan.

Bagi banyak wanita, terutama mereka yang berusia lebih dari 40 tahun atau telah menopause, hasrat fisik bukanlah motivasi utama untuk berhubungan seks. Mungkin saja, motivasinya melakukan seks untuk merasa dekat dengan pasangan mereka atau karena ingin menunjukkan perasaannya.

Setiap wanita memiliki pengertian yang berbeda tentang kepuasaan seks. Ada yang mengatakan jika berhubungan seks saja sudah membuat mereka bahagia sementara yang lain memiliki anggapan bahwa kepuasan seks harus dengan orgasme. Dan, tidak sedikit wanita yang mengaku puas dengan kehidupan seksnya apabila mereka bisa membantu pasangannya orgasme.

So, apapun yang Kamu pikirkan tentang kepuasan seks, hal terpenting yang harus dilakukan adalah berbicara dengan pasangan. Ya, Kamu harus mengutarakan dengan jujur arti kepuasan seks dan apa yang diharapkan dari pasangan saat kalian melakukan hubungan seks. Bagaimanapun, pasangan berhak tahu apa yang ada di pemikiran Geng sehat agar mereka bisa membuat Kamu puas dan bahagia.

Manfaat Seks bagi Wanita

Dari ujung rambut sampai kaki, manfaat seks akan terasa setelah Kamu melakukannya dengan pasangan. Supaya Kamu enggak penasaran, inilah 7 manfaat seks bagi wanita.

1. Mengurangi stres

Beberapa masalah kesehatan pada wanita disebabkan oleh stres, misalnya penyakit jantung. Nah, seks bisa membantu menghilangkan stres yang Kamu alami, lho. Saat berhubungan seks, pusat kesenangan otak Kamu terkena dopamin sementara tingkat kortisol turun. Dan, ketika berhubungan intim dengan pasangan, otak akan mengirimkan sinyal untuk menenangkan suasana hati.

Peneliti dari Skotlandia mengungkapkan bahwa, wanita yang berhubungan seks dalam dua minggu terakhir lebih mampu mengelola situasi yang membuat gelisah, sibuk, takut dan stres. Ini karena, endorfin dan oksitosin yang dilepaskan wanita saat berhubungan seks, bisa membantu untuk menangkal kecemasan serta depresi.

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

Pusat penelitian di Pennsylvania’s Wilkes University di Amerika Serikat menemukan fakta bahwa, mahasiswa yang melakukan hubungan seks seminggu sekali, memiliki kadar imunoglobulin A yang lebih tinggi dalam air liur mereka. Gengs sehat harus tahu kalau imunoglobulin A merupakan antibodi yang membantu tubuh Kamu melawan ‘penjajah’ asing yang berbahaya dan membuat tubuh tetap sehat.

Selain itu, seks bisa meningkatkan serotonin tubuh Kamu lho. Serotonin merupakan hormon yang membantu menghasilkan perasaan bahagia. Para ilmuwan percaya jika depresi berhubungan erat dengan tingkat serotonin tubuh seseorang.

3. Menurunkan tekanan darah

Tekanan darah tinggi bisa berakibat buruk pada kesehatan Kamu. Ya, tekanan darah tinggi bisa menyebabkan komplikasi kardiovaskular yang serius dan fatal. Penelitian menunjukkan bahwa tekanan darah tinggi dapat memengaruhi kemampuan wanita untuk orgasme. Bagaimanapun, seks telah dikaitkan dengan efek kardiovaskular positif pada wanita.

“Ada banyak penelitian menemukan bahwa hubungan seksual secara khusus, bukan masturbasi, bisa menurunkan tekanan darah sistolik,” kata Joseph J. Pinzone, MD, CEO sekaligus direktur medis Amai Wellness.

4. Kulit lebih lembut

Kulit yang cerah di pagi setelah berhubungan seks karena adanya peningkatkan sirkulasi darah dan aliran oksigen dalam kulit. Geng sehat harus tahu kalau orgasme memicu aliran endorfin dan hormon pertumbuhan seperti DHEA yang membantu menyembuhkan kerusakan karena penipisan kulit. Eric Braverman, pendiri PATH Medical Center di New York mengatakan bahwa berhubungan seks bisa membuat kulit lebih sehat dan mengurangi depresi.

Berhubungan seks secara teratur bisa melepaskan hormon, termasuk testosteron dan estrogen yang bisa membuat tubuh terlibat muda dan bugar. Estrogen bisa membuat kulit lembut dan rambut jadi lebih berkilau. Penelitian di Skotlandia mengungkapkan bahwa, seseorang yang sering berhubungan seks dengan pasangannya terlihat lebih muda antara 7 hingga 12 tahun dibandingan mereka yang jarang melakukan seks.

5. Bikin kurus

Geng sehat, kalau Kamu malas olahraga tapi mau kurus, seks bisa menjadi jalan keluarnya lho! Well, kalian enggak boleh lupa kalau seks juga dianggap sebagai olahraga.

“Seks membakar antara 75 hingga 150 kalori per setengah jam,” kata Desmond Ebanks, pendiri dan direktur medis di Alternity Healtcare di West Hartford, Connecticut, Amerika Serikat. Seks sebanding dengan aktivitas fisik lainnya seperti yoga, yang membakar 114 kalori setiap setengah jam atau berjalan, yang membakar 153 kalori per setengah jam.

6. Menstruasi yang lebih baik

Sering berhubungan seks bisa membuat periode menstruasi Kamu tidak terlalu mengganggu. Itu karena, keintiman Kamu dan pasangan saat berhubungan seks bisa membantu mengatur kadar hormon luteinizing yang mengendalikan siklus menstruasi.

Fluktuasi hormon yang lebih rendah bisa membuat siklus menstruasi tidak terlalu mengganggu Kamu. Kontraksi uterus yang datang dengan orgasme, bisa membersihkan tubuh dari senyawa yang menyebabkan kram, mengeluarkan darah lebih cepat dan membuat menstruasi lebih cepat.