Apakah Kamu dan pasangan mulai merasa kehidupan rumah tangga kalian terasa hambar? Jika iya, salah satu upaya yang bisa kalian lakukan adalah mengubah cara berhubungan intim. Pasalnya, ungkapan bahwa seks romantis mampu meningkatkan keintiman dengan pasangan dan memperdalam hubungan bukanlah mitos belaka, lho!
Baca juga: 7 Hal yang Dapat Meningkatkan Libido
Sebuah penelitian mengungkapkan, saat melakukan seks, otak akan membanjiri tubuh dengan hormon dan neurokimia, salah satunya oksitosin yang dikenal sebagai ‘hormon cinta’. Oksitosin, menurut Mary Kay Cocharo, LMFT., terapis pasangan asal California, dapat menurunkan rasa stres serta meningkatkan perasaan percaya, keamanan, ikatan, dan cinta. Kulit yang saling bersentuhan bisa memicu pelepasan hormon ini.
Selain itu, ada hal yang bisa dilakukan selama berhubungan seksual untuk memperkuat hubunganmu dengan pasangan. Inilah 7 hal mudah tersebut!
1. Saling terbuka
Tetap diam selama melakukan hubungan intim membuat Kamu melewatkan kesempatan untuk membangun hubungan spesial dengan pasangan. Puji dan apresiasi tindakannya ketika Kamu menyukainya, dan bimbing ia ke arah area-area tubuh yang ingin disentuh. Entah hal itu diungkapkan melalui kata-kata maupun erangan, saling menunjukkan perasaan saat melakukan seks sangat baik untuk hubungan percintaan kalian.
2. Bernapaslah yang dalam
Bernapas secara dalam berarti mengomunikasikan perasaan senang kepada pasanganmu. Dengan saling bernapas secara dalam, gairah pun akan semakin meningkat. Seks tantra mengajarkan pasangan untuk bernapas secara bersama-sama, untuk menciptakan lebih banyak koneksi dan erotisme.
Baca juga: G-Spot, Titik Kepuasan Seks pada Wanita
3. Jangan menyalakan alat elektronik
Hindari berbagai gangguan ketika berhubungan intim. Pastikan Kamu sudah mematikan televisi dan jangan hentikan permainan ketika handphone salah satu dari kalian berbunyi. Saat berhubungan seks, Kamu dan pasangan harus fokus dengan seks yang sedang dilakukan. Jika tidak, Kamu dapat kehilangan kesempatan untuk terikat atau lebih buruknya lagi, Kamu dapat menyinggung perasaan pasanganmu.
4. Jauhi hewan peliharaan dari tempat tidur
Banyak orang yang tidur dengan hewan peliharaannya. Tapi hal itu bisa menjadi masalah utama terhadap hubungan seksual Kamu dengan pasanganmu. Tidak mau kan mood menjadi rusak karena hewan peliharaan kalian sibuk memperhatikan selama berhubungan seks? Ew.
5. Jangan melakukan kegiatan lain di tempat tidur
Tempat tidur seharusnya menjadi tempat Kamu dan pasangan untuk tidur dan bercinta, bukan tempat untuk mengerjakan pekerjaan, menelepon seseorang, atau mengecek online shop. Hindari menggunakan laptop dan gadget di atas tempat tidur, agar Kamu dan pasangan tidak terdistraksi terhadap gangguan-gangguan yang kurang penting.
6. Buka matamu
Banyak dari pasangan yang menutup mata saat melakukan seks. Mulai sekarang, cobalah untuk sesekali membuka mata saat sedang melakukan hubungan intim bersama pasangan. Baru-baru ini sebuah enelitian mengungkapkan bahwa ketika pasangan saling menatap mata masing-masing dalam jarak yang dekat, otak akan membuat perasaan lebih tenang dan memungkinkan keduanya merasakan perasaan yang lebih dalam satu sama lain.
Jadi ketika Kamu melakukan seks, cobalah untuk membuka mata dan menatap pasanganmu. Walaupun awalnya pasti terasa canggung, lama-kelamaan kalian akan terbiasa dan menambah kenikmatan serta kedekatan saat berhubungan intim.
7. Rencanakan malam yang romantis
Bercinta tidak harus selalu dilakukan secara spontan. Sesekali Kamu juga perlu merencanakan hubungan seks supaya terasa lebih istimewa. Kamu dapat menyalakan lilin-lilin di kamar tidur, menyiapkan kata-kata romantis yang ingin Kamu bisikkan di telinganya, atau foreplay yang seperti apa yang ingin dilakukan.
Baca juga: 9 Hal yang Dilakukan Pasangan Bahagia Sebelum Tidur
Jika Kamu dan pasangan ingin kembali intim, seks bisa menjadi solusi untuk merekatkan hubungan kalian. Namun, seks yang dilakukan haruslah spesial dan menyenangkan. Dengan usaha dan seiring berjalannya waktu, ikatan di antara kalian berdua pun akan semakin erat. (AD/AS)
